Что нужно делать перед


«Что нужно делать перед соборованием?» – Яндекс.Знатоки

Во-первых, к соборованию следует подготовиться духовно. Перед Соборованием можно почитать Покаянный канон, акафисты Иисусу Сладчайшему, Пресвятой Богородице или святым, которые помогают в излечении болезней - Пантелеимону или Луке Крымскому.

С физической точки зрения нет необходимости специально поститься, поскольку Соборование совершается во время поста и подразумевается, что в это время мы ограничиваем себя в телесных удовольствиях. Можно полностью воздержаться от пищи с 12 часов ночи, как мы делаем это перед причастием, но здесь нужно смотреть на состояние здоровья, строгого предписания к этому нет.

На Соборование надо прийти немного раньше назначенного времени. Если вы не записывались заранее, нужно написать своё имя в список, по которому священник будет молиться за присутствующих. Необходимо принести свечу, небольшую бутылку растительного масла (туда будет добавлен освященный елей после таинства). Также можно взять салфетки или полотенце - промокнуть елей, чтобы не испачкать одежду.

Лучше снять кольца, серьги, цепочки, чтобы они не мешали наносить елей. Лоб, шея и верх груди должны быть открыты.

Самое главное - не стоит ждать мгновенного исцеления, но нужно верить и молиться, и тогда ваши молитвы будут услышаны.

yandex.ru

Что нужно делать перед УЗИ почек - готовимся к процедуре правильно!

Что нужно делать перед УЗИ почек, чтобы после исследования врач смог поставить верный диагноз? В первую очередь, нужно устранить различные помехи со стороны желудочно-кишечного тракта и других участков брюшной полости. Только так сонолог сможет определить текущее состояние почек пациента. Проводить ультразвуковое исследование рекомендуется ежегодно, независимо от состояния здоровья. Подробнее о подготовке к УЗИ почек и пойдет речь в данной статье.

Что нужно делать перед УЗИ почек

Для чего нужно проводить УЗИ

К проведению ультразвуковой диагностики прибегают по следующим причинам:

  • болевые ощущения в области поясницы;
  • изменение цвета мочи;
  • неудовлетворительные результаты анализа мочи, боль при мочеиспускании;
  • появление отеков;
  • развитие воспалительных процессов (цистит, пиелонефрит и так далее);

    Пиелонефрит — что это, почему возникает

  • механические повреждения мочевыделительной системы или врожденные отклонения;
  • развитие гипертонии. В таком случае врач может назначить УЗИ почек для обследования почечных артерий;
  • нефролитиаз (образование камней в почках пациента);
  • плохой обмен веществ;
  • больной страдает от подагры или сахарного диабета;
  • патологии половой системы.

УЗИ почек требуется во многих случаях

На заметку! Параллельно с ультразвуковой диагностикой врач может назначить проведение осмотра других внутренних органов. Это могут быть органы репродуктивной или пищеварительной системы – все зависит от состояния пациента и проявления симптомов.

Что показывает процедура

Благодаря проведению данного исследования врачи могут выявить такие синдромы и патологии:

  • гломерулонефрит (поражение почек больного иммуновоспалительного характера);
  • образование пузырьков воздуха в чашечно-лоханочной системе почек;
  • различные воспалительные процессы, например, пиелонефрит;
  • сужение мочеточника;
  • патологические изменения тканей в почках;
  • мочекаменная болезнь;

    Мочекаменная болезнь

  • паранефрит и перинефрит (в околопочечной клетчатке или внутри самой почки пациента происходит скапливание жидкости);
  • абсцесс почки;
  • злокачественные или доброкачественные образования;
  • киста;
  • нефроптоз, при котором происходит смещение почки вниз;
  • воспаление кровеносных сосудов;
  • патологическое расширение почечных чашечек и лоханки (гидронефроз);
  • сужение мочеточников;
  • врожденные заболевания почек.

УЗИ – диагностический метод с доказанной безопасностью. Он абсолютно безвреден даже для младенцев и широко применяется у женщин во время беременности

Это далеко не весь список патологий и патологических состояний, которые можно выявить путем ультразвукового обследования почек. При условии, что УЗИ будет проведено правильно, врач сможет определить заболевания не только почек, но и других внутренних органом пациента.

Подготовка к УЗИ почек

Детальную информацию о подготовке к процедуре должен предоставить ваш лечащий врач, ведь только он ознакомлен с состоянием здоровья пациентов. Как правило, подготовка к УЗИ почек состоит из нескольких этапов: лечебная диета, примем аптечных препаратов, отказ от вредных привычек, питьевой режим и так далее. Рассмотрим каждый из этапов отдельно.

Ультразвуковое исследование

Питание

Если вам предстоит УЗИ почек или других внутренних органов, врач попросит отказаться от употребления следующих продуктов:

  • наваристые бульоны;
  • кисломолочные продукты;
  • свежие фрукты и овощи;
  • фасоль, горох и другие представители бобовых;
  • продукты, содержащие быстрые углеводы (шоколад, печенье);
  • газированные напитки;
  • алкогольная продукция.

От некоторых продуктов придется отказаться

Примерно за 3 дня до проведения ультразвукового исследования в дневной рацион можно добавить:

  • куриные яйца (только в вареном виде и не больше 1 штуки в день);
  • печень говяжью;
  • крольчатину или курятину;
  • различные виды круп (овсяная, гречневая, перловая);
  • нежирные сорта сыров;
  • зеленый чай без сахара. Не рекомендуется пить крепкий кофе и чай, так как они являются раздражителями для кишечника.

Зеленый чай

Важно! Постоянно носите с собой небольшую емкость с чистой водой, которую нужно пить небольшими глотками на протяжении дня. При малейших позывах сходить в туалет терпеть не нужно – это плохо скажется на состоянии мочевика и может исказить результаты диагностики.

Пейте воду небольшими глотками

Обязательно обращайтесь к врачу, если у вас возникли какие-либо вопросы или сомнения по поводу предстоящей процедуры. Доктор проведет оценку вашего состояния и при необходимости перенесет обследование на другое время.

Медикаментозная подготовка

При появлении метеоризма или других проблем с работой пищеварительной системы врач может назначить прием медицинских препаратов для подготовки к УЗИ почек. Как правило, назначаются ферментные средства, стабилизирующие выработку определенных ферментов в организме, что, в свою очередь, улучшает пищеварение и предотвращает образование газов в кишечнике пациента.

Ферментные препараты

Ниже представлены эффективные средства, которые чаще всего назначаются при подготовке к ультразвуковому исследованию.

Таблица. Обзор препаратов, назначаемых перед УЗИ почек.

Название препарата, фотоОписание

Эспумизан

Отличное медикаментозное средство, входящее в группу пеногасителей. Назначается при повышенном газообразовании. Действие препарата заключается в снижении поверхностного натяжения газовых пузырьков, что приводит к их быстрому распаду.

Смекта

Адсорбирующий препарат, используемый в медицине для улучшения работы пищеварительной системы. Его действие заключается в стабилизации слизистого барьера, в результате чего организм очищается от каловых масс. Врачи рекомендуют его к применению при подготовке к УЗИ органов ЖКТ.

Неосмектин

Еще оно адсорбирующее средство, обладающее высокой активностью. В качестве активного компонента данного препарата выступает диоктаэдрический смектит. Негативного воздействия на моторику кишечника пациента во время приема Неосмектина не происходит.

Фестал

В состав препарата входят бычья желчь и гемицеллюлазы, что делает его эффективным средством для нормализации работы ЖКТ. Регулярный прием Фестала улучшает расщепление и усвояемость продуктов. Принимается также при подготовке к ультразвуковому исследованию почек.

Мезим Форте

В качестве активного компонента данного препарата выступает панкреатин – лечебное вещество природного происхождения. Способствует нормализации пищеварительных процессов в организме (улучшается всасывание кишечником белков, углеводов, жиров и других полезных веществ).

Боботик

Медицинский препарат ветрогонного типа, в качестве активного компонента выступает симетикон. Средство положительно воздействует на работу кишечного тракта, разрушая стенки пузырьков газа. Боботик применяется в медицине как эффективное пеногасящее средство. Его используют при коликах, метеоризме, а также для профилактики вздутия живота.

Если человек, которому предстоит ультразвуковое исследование, страдает от частых запоров, то врач должен принять соответствующие меры для устранения этого недуга. Дело в том, что на результаты диагностической процедуры могут повлиять затвердевшие каловые массы, которые находятся в организме. Они препятствуют прохождению ультразвуковых волн, поэтому перед проведением УЗИ пациенту назначают прием медицинских препаратов на основе лактулозы или экстракта сенны.

Некоторые средства от запора

Если вы принимаете мочегонные препараты на протяжении длительного времени, то перед началом подготовки обязательно нужно проинформировать своего лечащего врача об этом. Он должен перенести процедуру на определенное время или порекомендовать приостановить прием диуретиков. Дело в том, что их нельзя принимать перед проведением УЗИ.

Подготовка беременных женщин

Диагностирование женщин во время беременности, а точнее — подготовка к ней, практически не отличается от подготовки к УЗИ почек обычного человека. Нет никаких противопоказаний для прохождения ультразвукового исследования, поэтому процедуру проводят регулярно на протяжении всего срока беременности.

УЗИ во время беременности

К подготовке нужно подходить правильно, то есть примерно за 3 дня до проведения диагностики нужно полностью исключить из рациона продукты, способные спровоцировать застойные процессы или брожение в органах пищеварительной системы. Также необходимо соблюдать питьевой режим, назначенный врачом. В день проведения процедуры нужно продолжать пить воду, но от еды стоит отказаться (ничего не кушать за 2-3 часа до начала диагностики).

Продукты, которые вызывают вздутие живота

На заметку! Проводить очистительные процедуры можно только под контролем лечащего врача. Как правило, он назначает клизмы, но только при условии, что у беременной нет проблем с мочеполовой системой. В противном случае ее здоровью может грозить опасность. Все свои действия и манипуляции во время вынашивания ребенка обязательно нужно согласовывать с врачом.

Все действия при беременности нужно согласовывать с врачом

Особенности проведения УЗИ

Ультразвуковое исследование – это, пожалуй, самый безболезненный и безвредный способ диагностики. Для проведения УЗИ пациент должен лечь на кушетку. Если врач осматривает почки, то пациент должен лечь на спину, на живот или на бок (зависит от ситуации). В редких случаях диагностика почек проходит в стоячем положении, причем пациент должен в это время интенсивно вдыхать и выдыхать. Как правило, такое положение требуется для исключения нефроптоза.

Как проводится УЗИ

На тело наносится специальный гель, который обладает проводящими свойствами. Гель улучшает контакт кожного покрова с используемым устройством. После этого по обработанному участку врач проводит преобразователем. Издаваемые ультразвуковые волны во время работы аппарата не слышны для человека. Они направляются на почки или другие диагностируемые органы, а полученный сигнал отображается на мониторе компьютера в виде картинки.

Гели для УЗИ

При изучении полученных данных врач определяет контуры внутренних органов, проводит замеры почек. На основе этого он и делает распечатку. Процедура длится около 10 минут, но во время ее проведения пациент не ощущает никакого дискомфорта. Единственное, что может не понравится – это проводящий гель. Он достаточно прохладный и влажный, поэтому особо впечатлительные люди могут испытывать незначительный дискомфорт.

После обследования врач изучает результаты

Расшифровка полученных результатов

Как только процедура исследования будет завершена, врач выдаст заключение на основе полученных результатов. Но эти данные расшифровать обычному человеку удается не всегда из-за большого количества непонятных медицинских терминов. Чтобы хоть немного быть в курсе и понимать, что содержит в себе заключение врача, необходимо ознакомиться с некоторыми моментами. Например, контуры здоровой почки обязательно должны быть ровными и с четко определяющейся фиброзной капсулой.

Таблица размеров почек

При наличии почечных камней размером не более 5 мм их можно выявить при изменении эхогенности (интенсивности отражения ультразвуковой волны от тканей). Нередко специалисты называют камни или песок, образовавшийся в почках, эхогенным образованием или эхотенью. Это нормальное явление, но обычным людям, к сожалению, такие термины неизвестны. Если в результатах исследования вы увидели диагноз «микрокалькулез почек», это значит, что в почках образовался песок.

Камень в почке на УЗИ

Также в результатах можно увидеть диагноз «выраженный пневматоз кишечника». Это может значить для пациента только одно: УЗИ необходимо повторить снова, поскольку результаты раннее проведенного обследования оказались неинформативными. Связано это, в первую очередь, с повышенным газообразованием. Газы, скапливающиеся в кишечнике пациента, создают воздушные кисты, но в нормальном состоянии они должны были всосаться в кровь. В таком случае врач назначает прием специальных препаратов для борьбы с повышенным газообразованием и весь процесс подготовки к диагностическому обследованию начинается заново. Чтобы такого не произошло, нужно соблюдать все рекомендации врача по поводу подготовки к процедуре.

Видео – Как подготовиться к УЗИ почек

stomach-info.ru

Что нужно сделать перед похудением? — Подробная инструкция

Желание сбросить лишний вес может быть обусловлено личными причинами либо продиктовано опасением за свое здоровье. Этот шаг способен уменьшить определенные риски, такие как сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2 типа.

Желание сбросить лишний вес может быть обусловлено личными причинами либо продиктовано опасением за свое здоровье. Этот шаг способен уменьшить определенные риски, такие как сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2 типа. Нормализация массы тела снижает кровяное давление и общий уровень холестерина, а также ослабляет симптомы и предотвращает травмы, связанные с наличием лишнего веса.

Как бы то ни было, существует несколько факторов, способных повлиять на успех ваших попыток похудеть. К таковым относятся изменения в рационе питания, физические нагрузки и образ жизни. Существуют определенные инструменты и рекомендации, позволяющие не сбиваться с графика. Кроме того, вам всегда нужно знать, что делать. Именно поэтому следует обсудить с врачом план похудения еще до начала его реализации. Он поможет подобрать оптимальную программу и будет следить за вашим прогрессом. Даже небольшие изменения могут привести к ощутимым результатам.

Что нужно делать?

Помимо обращения к врачу существуют и другие вещи, которые необходимо сделать прежде, чем начинать программу похудения. Вы должны взять на себя ответственность за результат этого начинания. Сообщите о своем намерении близким людям. Так они смогут отслеживать эффективность ваших усилий и оказывать необходимую поддержку. Кроме того, это усиливает вашу ответственность.

Приступая к похудению, вам нужно заранее знать 3 важных цифры. Первая — это ваша масса. Вторая — это индекс массы тела, основанный на массе и росте. Врачи считают индекс массы тела лучшим показателем наличия или отсутствия рисков для здоровья. На самом деле, медицинские термины «избыточная масса тела» и «ожирение» основаны именно на шкале индекса массы тела. Избыточным считается значение индекса в диапазоне от 25 до 30. Значения выше 30 считаются ожирением. Чем выше индекс массы тела, тем выше риск развития заболеваний, связанных с лишним весом. К таковым относятся диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания. Для того чтобы узнать индекс массы тела, обратитесь к врачу или воспользуйтесь специальным калькулятором. Шкала едина для взрослых мужчин и женщин. Для лиц младше 20 лет существует своя шкала, равно как и для людей азиатского происхождения.

Третья важная цифра — это окружность талии. Как правило, телесный жир собирается в области живота, и такое его распределение опаснее, чем отложения в бедрах или ягодицах. По этой причине окружность талии — довольно ценный инструмент. Для начала приложите конец измерительной ленты к верхней точке таза. Протяните второй конец вокруг талии, сохраняя при этом параллельность ленты полу. Лента не должна быть натянута слишком плотно или свободно.

Врачи считают 102 см избыточным значением для мужчин и 90 см — для женщин. Превышение окружности талии принятой нормы называют центральным ожирением. Это может быть признаком метаболического синдрома — группы нарушений, повышающих риск развития заболеваний, связанных с избыточной массой тела. Метаболический синдром может привести к развитию диабета 2 типа или сердечно-сосудистых заболеваний. Врач диагностирует синдром на основании хотя бы 3 из 5 указанных ниже симптомов.

Симптом метаболического синдромаЛечениеРекомендации
Центральное ожирение (на основании окружности талии)

Мужчины: более 102 см Женщины: более 90 см

Снизьте массу тела

Увеличьте физические нагрузки

Для похудения на 250 г. в неделю необходимо урезать ежедневный рацион на 250 калорий. Стремитесь к похудению на 9 кг в год.

Уделяйте упражнениям хотя бы 30 минут 5 раз в неделю.

Повышенное кровяное давление

130/85 мм рт ст или выше

Снизьте массу тела

Сократите потребление соли

Ешьте больше фруктов, овощей и маложирных молочных продуктов

Стремитесь к похудению на 9 кг в год.

Убирайте соль с кухонного стола и не используйте ее во время приготовления пищи. Избегайте блюд, богатых солью. Проверяйте этикетки на предмет информации о содержании соли.

Употребляйте как минимум 5 порций фруктов и овощей в день. Выпивайте 3 стакана обезжиренного молока, маложирного йогурта или творога в день.

Низкий уровень липопротеидов высокой плотности (полезного холестерина)

Мужчины: менее 40 мг/дл Женщины: менее 50 мг/дл

Снизьте массу тела

Увеличьте физические нагрузки

Употребляйте меньше углеводов и больше мононенасыщенных жиров

Откажитесь от курения.

Стремитесь к похудению на 9 кг в год.

Уделяйте упражнениям хотя бы 30 минут 5 раз в неделю.

Замените печенье, конфеты и пирожные несоленым миндалем, арахисом и грецким орехом. Старайтесь употреблять орехи умеренно.

Обратитесь за помощью в отказе от курения.

Высокий уровень триглицеридов

150 мг/дл и выше

Снизьте массу тела

Употребляйте меньше простых углеводов

Ограничьте употребление алкоголя

Стремитесь к похудению на 9 кг в год.

Увеличьте количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот за счет употребления рыбы 2 раза в неделю. Замените сок и сладкие газированные напитки водой, содовой или диетической газировкой.

Мужчинам следует употреблять не более 2 порций алкоголя в день, женщинам — не более 1.

Повышенный уровень сахара в крови (измеряется на голодный желудок)

110 мг/дл и выше

Снизьте массу тела

Употребляйте больше клетчатки

Стремитесь к похудению на 9 кг в год.

Замените белый хлеб черным или коричневым, цельными злаками и крупами.

Проведя измерения, установите реальные и безопасные цели. С этим вам может помочь врач. Цели должны быть предельно четкими. Приготовьтесь к неудачам, но не сдавайтесь. Достигнув цели, вознаграждайте себя чем-то полезным. К примеру, можно попробовать новое развлечение или приобрести новый комплект одежды. Это позволит сохранять мотивацию для продолжения.

Питание

В целом вам нужно употреблять меньше калорий, чем использует организм для похудения. Калории поступают от еды и напитков. Некоторые продукты содержат больше калорий, чем другие. К примеру, жирная и сладкая пища одновременно содержит и больше калорий. Существуют продукты, содержащие так называемые «пустые калории». Это значит, что они добавляют в рацион калории, но не имеют при этом питательной ценности.

Если же вы употребляете больше калорий, чем использует ваш организм, они откладываются в теле в виде жира. Так, 1 кг жира соответствует примерно 7 000 калорий. Следовательно, для потери 0,5 кг жира в неделю вам необходимо съедать на 3 500 калорий меньше. Это 500 калорий в день. Первое, что можно сделать, это исключить сладкую газировку из рациона. Только это позволит убрать 350 калорий в сутки. Также 3 500 калорий в неделю можно сжечь. Для этого необходимо увеличить интенсивность тренировок. В большинстве случаев применяется комбинация этих вариантов. Выполняя эти действия, вы сможете похудеть на 0,5 кг в неделю.

При этом многие эксперты считают, что человеку вредно худеть более чем на 1 кг в неделю, поскольку при этом вы теряете воду и сухую мышечную массу, а не жировые отложения. В итоге у вас будет меньше сил, из-за чего вы снова наберете сброшенный вес.

Попробуйте внимательно изучить свой рацион и график питания. Это позволит понять, где именно необходимо внести изменения, а также каких питательных веществ вам не хватает. Вот несколько рекомендаций в отношении правильного питания:

  • Ешьте только при появлении чувства голода. Обычно это означает либо 3 полноценных приема пищи и 1 перекус, либо 5-6 более мелких приемов пищи в течение дня. Если вы не чувствуете голод, не ешьте.
  • Старайтесь не пропускать привычные приемы пищи. Намеренные пропуски не ведут к снижению массы. Более того, позже вы будете еще более голодным, из-за чего с большей вероятностью переедите или выберите вредную пищу.
  • Прежде чем взять еще одну порцию блюда, выждите 15 минут. Именно столько нужно организму, чтобы понять, голоден ли он все еще.
  • Старайтесь есть разную пищу, включая постное мясо, цельные злаки и молочные продукты. Выбирая фрукты и овощи, руководствуйтесь цветами радуги.
  • Избегайте полуфабрикатов и блюд, богатых жиром и сахаром.
  • Пейте много жидкости, отдавая предпочтение бескалорийным или низкокалорийным напиткам, таким как вода или чай без сахара.

В некоторых случаях врач может направить вас на прием к диетологу, который научит вас покупать правильные продукты и поделится полезными рецептами блюд.

Физические нагрузки

И взрослые, и дети нуждаются в физической активности. Нагрузки крайне важны для похудения и поддержания должного уровня здоровья. Ниже приведены эффективные способы повысить физическую активность и сжечь калории.

  • Добавьте 10 минут в день к текущему плану тренировок.
  • Бросайте себе вызовы. Продвигайтесь от легких нагрузок к интенсивным. (см. таблицу ниже).
  • Пользуйтесь лестницей вместо эскалатора.
  • Паркуйтесь чуть дальше от цели, чтобы немного пройтись пешком.
  • Больше уделяйте время домашним обязанностям, таким как протирание полов и пыли или уборка пылесосом.
  • Ходите на прогулку с детьми или на пробежку с собакой.
  • Во время просмотра телевизора старайтесь выполнять какие-нибудь упражнения.
  • Старайтесь активно проводить отдых. Гуляйте или катайтесь на велосипеде.
  • Купите шагомер или трекер активности. Это поможет вести учет ежедневного количества шагов. Ваша задача — со временем увеличивать это значение. (Приобрести такие устройства можно в любом спортивном магазине). Некоторые эксперты рекомендуют выполнять как минимум 10 тысяч шагов в день.
  • Сократите время, проведенное в интернете, за просмотром ТВ или видеоиграми. На все эти занятия следует отводить не больше 2 часов в сутки.
Умеренная активностьПримерное количество сжигаемых калорий за 30 минут*
Растяжка90
Поднятие небольших весов110
Ходьба (5,5 км/ч)140
Езда на велосипеде (менее 15 км/ч)145
Легкая работа в саду или огороде165
Гольф165
Танцы165
Пробежка185
Интенсивные нагрузкиПримерное количество сжигаемых калорий за 30 минут*
Поднятие больших весов220
Тяжелая работа в саду или огороде220
Игра в баскетбол220
Ходьба (7 км/ч)230
Аэробика240
Плавание (свободным стилем)255
Бег (8 км/ч)295
Езда на велосипеде (более 15 км/ч)295

Данные взяты из рекомендации по правильному питанию для американцев за 2005 г. * Среднее значение сожженных калорий для человека с массой тела 70 кг. Если вы весите больше, то сожжете больше калорий. Если меньше, количество сожженных калорий будет меньшим.

Образ жизни

Для внесения изменений в рацион питания и уровень физической активности может потребоваться изменение образа жизни. Так, вам придется раньше просыпаться, чтобы успеть позаниматься, и готовить себе ланч, чтобы не питаться в фастфудах. Наряду с рационом питания и физическими нагрузками необходимо внести и другие изменения в образе жизни. Если вы будете полноценно высыпаться, это поможет сбросить вес. Сон напрямую влияет на выработку гормонов, включая те из них, которые сообщают телу о чувстве голода. Также постарайтесь снизить уровень стресса. Многие люди связывают набор веса именно со стрессом.

Рекомендации

Приступая к реализации плана похудения, необходимо учитывать ряд моментов. Существуют определенные препятствия, затрудняющие выполнение поставленной задачи или приводящие к усиленному набору массы. Также следует быть предельно осторожным с источником получения информации. План похудения должен быть, прежде всего, безопасным и эффективным.

Препятствия

У большинства людей, решившихся похудеть, имеются одно или несколько препятствий. Это могут быть вредные привычки, приобретенные еще в молодости. Конечно, от них сложно отказаться, но вполне возможно. Врач поможет вам постепенно преодолеть такие зависимости.

В других случаях набор веса может быть обусловлен генетической предрасположенностью. Существуют определенные заболевания, затрудняющие процесс похудения, например:

Прием определенных препаратов также может помешать похудению. К таковым относятся:

  • антигистаминные средства при аллергиях
  • альфа или бета-блокаторы при повышенном кровяном давлении
  • инсулин или сульфомочевина при диабете
  • прогестины в качестве противозачаточного средства
  • трициклические антидепрессанты при депрессии
  • литий при маниакальной депрессии
  • вальпроат при эпилепсии
  • нейролептики при шизофрении.

Обсудите с врачом о способах контролирования массы тела при наличии перечисленных обстоятельств. Изменения в образе жизни, лечение или хирургическое вмешательство также могут помочь. Наконец, определенную пользу могут принести группы поддержки или консультация у психолога.

Таблетки для похудения, пищевые добавки и строгие диеты

Некоторые компании и отдельные люди утверждают, что прием определенных таблеток помогает сбросить лишний вес. Возможно, на начальном этапе это действительно даст результат, но никакие таблетки не помогут вам удержать достигнутый результат. Таблетки не внесут за вас необходимые изменения в образ жизни. Следует отметить, что управления по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов большинства стран не проверяют эффективность подобных таблеток. Более того, многие из них обладают опасными побочными эффектами. Если вы считаете, что вам необходим прием пищевых добавок, проконсультируйтесь с врачом. Только он сможет подобрать средство, которое не будет взаимодействовать с принимаемыми вами препаратами и не усугубит симптомы имеющихся болезней.

Строгие диеты также являются весьма сомнительной методикой, безопасность и эффективность которой научно не доказаны. Чаще всего они дают краткосрочный результат, но не позволяют сохранить. Как правило, такие средства рекламируют знаменитости, которым платят за это деньги. Естественно, это не делает их эффективными или заслуживающими доверия.

Нужно понимать, что не существует какой-то одной диеты, которая бы была эффективной для каждого человека. Кроме того, сама идея «сесть» на диету предполагает, что в один прекрасный момент вы с нее «встанете». В общем, не рассчитывайте на то, что диета сделает всю работу за вас. Вместо этого разработайте здоровый и сбалансированный рацион питания, который сможет стать неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.

Управление процессом похудения

Существует множество инструментов, помогающих при похудении. Они помогают отслеживать прогресс и достигать поставленных целей. К таковым относятся:

  • шагомер, считающий шаги
  • дневник питания или журнал
  • приложения для смартфона, отвечающие за питание и физические нагрузки
  • измерительная лента или весы
  • калькулятор индекса массы тела.

В процессе реализации плана похудения регулярно появляйтесь у врача. Помните о необходимости смотреть на вещи глобально. Вам не обойтись без неудач, поэтому фокусируйтесь на небольших целях и изменениях. Только так вы сможете успешно достигнуть финишной черты.

Вопросы, которые следует задать врачу

  • Существуют ли риски, связанные с похудением?
  • Какие цели по снижению массы тела мне нужно ставить?
  • К какому индексу массы тела мне нужно стремиться?
  • Что делать, если я сбросил больше рекомендуемого 1 кг в неделю?
  • Что делать, если у меня тяга к определенному виду пищи?
  • Нужно ли мне в рамках реализации плана похудения принимать какие-либо пищевые добавки?
  • Можете ли вы порекомендовать мне диетолога?
  • Можете ли вы порекомендовать мне группу поддержки для людей, пытающихся похудеть?
  • Как сохранить достигнутый результат?
(No Ratings Yet) Loading...

mojdoktor.pro

10 важных вещей, которые обязательно нужно сделать перед беременностью

Рождение ребенка – счастливое событие для каждой семейной пары, конечно в том случае, когда речь идет о желанной запланированной беременности. Поэтому подойти к нему будущие родители должны со всей ответственностью. Чтобы беременность благополучно началась и протекала, готовиться к ней нужно заблаговременно.

Зачем нужна подготовка к беременности

Беременность является очень важным и ответственным моментом в жизни женщины и семьи. Это не только приятные хлопоты, но и серьезное психологическое испытание. Очень важно, чтобы в период вынашивания будущая мать была здорова, спокойна и счастлива, поскольку ее состояние передается плоду.

Помимо психологической нагрузки организм беременной женщины подвергается и физиологическому испытанию. Если он ослаблен хроническими болезнями, вредными привычками и неправильным образом жизни, шансы выносить и родить здорового ребенка значительно снижаются.

Женщины, морально и физически готовые к рождению ребенка, намного легче переносят беременность. Поэтому тщательная подготовка позволит не только сохранить здоровье матери и ребенка, но и получить удовольствие от процесса.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Для мужей: инструкция по обращению с беременной женой

10 шагов на пути к беременности

Заботиться о здоровье будущего малыша должны оба родителя, а помогать и поддерживать их – все члены семьи. Несмотря на то, что у мужчин сперма обновляется за 3-4 месяца, начинать подготовку к беременности следует за год до зачатия. Именно за это время полностью обновляется яйцеклетка у женщины. Что нужно сделать родителям в этот период?

  1. Отказаться от вредных привычек. Никотин, содержащийся в организме матери, может спровоцировать у ребенка развитие хронических заболеваний, умственных отклонений и даже аномальные сбои ДНК. Пассивное курение, т.е. вдыхание табачного дыма, может стать причиной бесплодия. Табу на алкоголь, в т.ч. слабоалкогольные напитки, также нужно наложить обоим родителям.
  2. Позаботиться о физической форме. Лишний вес является серьезной проблемой для будущей мамы. Он может спровоцировать кислородное голодание плода, развитие у малыша неврологических, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Чтобы справиться с проблемой следует сбалансировать питание, отказаться от сладкой, жареной и слишком калорийной пищи.
  3. Посетить гинеколога. Помимо того, что женщина должна посещать врача дважды в год, за месяц до планируемой беременности нужно сделать тщательное обследование. Особенно это касается женщин, которые ранее перенесли аборты, воспалительные заболевания органов малого таза, половые инфекционные заболевания.
  4. Обоим партнерам пройти обследование на наличие половых инфекций (СПИДа, сифилиса, цитомегаловируса, хламидоза и пр.). Подобные заболевания опасны тем, что они могут протекать бессимптомно и иметь тяжелые последствия для здоровья матери и ребенка. Половые инфекции могут спровоцировать выкидыш, патологии развития плода и даже привести к бесплодию.
  5. Сделать комплексное обследование организма. При наличии у матери хронических заболеваний следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом о протекании будущей беременности, возможных обострениях и профилактических мерах. Здоровым женщинам достаточно будет посетить терапевта и сдать основные анализы. Обязательно стоит запланировать визит к окулисту, поскольку при некоторых проблемах со зрением показано кесарево сечение.
  6. При необходимости привиться от краснухи. У тех, кто уже переболел краснухой, выработался иммунитет к болезни. Но если будущая мама не уверена в этом, лучше сдать кровь на наличие антител и сделать прививку.
  7. Посетить стоматолога. Соблюдать в порядке ротовую полость нужно всегда. Но, планируя беременность, следует особенно тщательно позаботиться о здоровье зубов и десен, чтобы свести к минимуму визиты к стоматологу во время беременности. Кроме этого, некоторые исследования подтвердили связь между воспалением десен и преждевременными родами.
  8. Заняться физическими упражнениями. Очень важно привести в тонус мышцы спины и брюшного пресса. Однако не стоит переусердствовать, так как чрезмерные физические нагрузки могут помешать зачатию.
  9. Перейти на сбалансированное питание. В период подготовки к беременности следует отказаться от фаст-фуда и прочей нездоровой пищи. В ежедневный рацион нужно включить свежие фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, пищу богатую белками и минералами.
  10. Употреблять витамины. Поскольку очень трудно постоянно придерживаться правильного питания, за 2-3 месяца на зачатия нужно принимать мультивитаминные комплексы, особенно если этот период приходится на осень-весну. Существуют специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных, которые помогут не только выносить малыша, но и подготовиться к его зачатию. Отдельно следует сказать про фолиевую кислоту, которая жизненно необходима для здоровья матери и будущего ребенка.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Список анализов (для женщин и мужчин) при планировании беременности

Планируя беременность, не стоит слишком зацикливаться на этом процессе, иначе реакция организма может быть противоположной. Заботьтесь о своем здоровье, готовьтесь к этому событию морально, и природа наградит вас здоровым малышом.

Видео: Подготовка беременности. Как родить здорового ребенка

Как правильно подготовиться к беременности. Каких специалистов следует посетить. Риски поздней беременности. Вредные привычки. Значение фолиевой кислоты. Тесты на беременность. Определение срока родов.

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Вам также может понравиться

razvitie-krohi.ru

Подготовка к шугарингу: действия перед сахарной эпиляцией глубокого бикини и других зон

Однако прежде чем начать непосредственно подготовку к депиляции, стоит учесть противопоказания.

Шугаринг не рекомендуется применять тем, кто страдает от варикозного расширения вен, сахарного диабета, имеет на подлежащем депиляции участке кожи папилломы, гнойники, воспаления или раны.

Людям, у которых есть непереносимость лимонной кислоты или сахара (это основные ингредиенты — здесь можно посмотреть рецепт), от шугаринга лучше отказаться.

Шугаринг первый раз: подготовка волос

От того, насколько качественно будет выполнен этот этап подготовки, напрямую зависит безболезненность процедуры. Почему? Потому что чем длиннее волоски, тем ощутимее окажется болевой синдром.

Важно! Не менее чем за неделю до сеанса шугаринга от удаления волос любыми средствами нужно отказаться.

Подходящей для процедуры длиной считается:

  • 4 или 5 мм (идеальный вариант);
  • от 3 до 8 мм (допустимый вариант);
  • 3 или 4 мм (рекомендуемая длина после восковой депиляции);
  • 5 или 7 мм (рекомендуемая длина после депиляции бритвенным станком).

Максимальная длина – 8мм, при ней боли от процедуры не будет. Но если волоски отрастут сильнее, придется либо терпеть неприятные ощущения, либо сделать необходимое для укорачивания.

Что делать, если длина больше нормы?

Первый способ: применить депиляцию воском или бритвенным станком и дождаться, пока волоски не отрастут до нужной длины.

Важно! При депиляции с помощью бритвы волосы делаются более жесткими, поэтому ждать отрастания придется от 10 до 14 дней. Это нужно для успешного и безболезненного шугаринга.

Второй способ: если место расположения и длина волосков позволяют, то можно состричь лишнее.

Готовим кожу к сахарной эпиляции

Подготовка к шугарингу (тщательная очистка кожи) – первый этап на пути подготовки к депиляции. Это надо делать, чтобы избежать воспалений после процедуры.

Как делать чистку? Способов несколько:

  • профессиональный очищающий лосьон перед депиляцией, который с наиболее щадящим эффектом удалит загрязнения и успокаивает кожу;
  • максимально легкий скраб, способный убрать не только остатки косметики и жир, но и те частички кожи, что уже ороговели.

Второй этап – обезжиривание. Его следует проводить, чтобы паста как можно крепче сцеплялась с волосками.

С помощью талька надо обработать участок кожи, где планируется депиляция, и этого будет достаточно.

Психологическая подготовка к шугарингу

При негативном психологическом настрое клиента болезненность процедуры может возрасти, поэтому перед шугарингом нужно приготовиться морально. Что нужно делать:

  • не думать, насколько неприятно будет во время депиляции, т.к. мысли об этом сосредоточат внимание на болевых ощущениях и усилят их;
  • представлять, как хорошо выглядит лишенная волосков кожа, как приятно к ней прикасаться, и как возрастет привлекательность после процедуры;
  • забыть о стеснении: мастера салона (если депиляция проходит в нем) постоянно работают с самыми разными участками человеческого тела, и если гигиенически все в порядке, то переживать не о чем.

Подготовка к сахарной эпиляции при менструации

Медицинских противопоказаний для проведения шугаринга в критические дни нет.

Но в зависимости от индивидуальных реакций организма, в первый и во второй день менструации у некоторых женщин усиливаются болевые ощущения.

Однако к третьему и четвертому дню болезненность притупляется. Поэтому, если есть возможность, лучше отложить процедуру до этого срока.

И где бы ни проходила депиляция, лучше будет воспользоваться тампоном.

Важно! Если в «эти дни» планируется депиляция в салоне, то необходимо заранее созвониться с мастером и уточнить, будет ли он работать при таком условии.

Подготавливаемся к шугарингу глубокого бикини

Как подготовиться к шугарингу глубокого бикини? В плане длины волосков критерии для депиляции любой части тела остаются теми же, что указаны выше. Однако подготовка к шугарингу глубокого бикини предполагает другие аспекты, которые могут сделать процедуру менее болезненной. К ним относятся:

  • время: шугаринг зоны бикини лучше делать в период с 13 до 15 часов дня, потому что в этот промежуток человеческое тело менее всего восприимчиво к боли;
  • обезболивание: примерно за час до начала процедуры хорошо будет принять таблетку анестезирующего средства;
  • охлаждение: если депиляция делается дома самостоятельно, то перед самым ее началом надо протереть кожу льдом, чтобы снизить чувствительность;
  • поза: опять же в случае домашней процедуры важную роль играет удобное положение, при котором откроется максимальная доступность к волоскам, а значит, не будет нужды депилировать один участок кожи несколько раз.

Действия перед шугарингом ног

Как подготовиться к шугарингу ног? Кожа на ногах заметно более жесткая, чем на других частях тела, поэтому перед депиляцией ее нужно размягчить. Помочь в этом может принятие горячей ванны.

Для кожи ног в плане очистки как этапа подготовки не обязательно использовать профессиональные лосьоны, можно ограничиться спиртом — простым и эффективным методом дезинфекции.

И поскольку волоски в этой области жестче и толще, чем в прочих, талька надо использовать больше.

Как подготовиться к шугарингу подмышек?

В области подмышек кожа очень нежная, поэтому обрабатывать ее можно только с помощью щадящих, мягких косметических средств.

Волоски тут тонкие, а это значит, что этапу обезжиривания нужно будет уделить особое внимание, чтобы не приходилось депилировать участок несколько раз.

И пользоваться скрабом, даже самым нежным, не стоит перед шугарингом. Он может повредить кожу, а тогда депиляцию придется отложить.

Перед шугарингом в салоне

От того, насколько качественно клиент подготовится к сеансу, напрямую зависит скорость проведения процедуры. Чем эффективнее подготовка, тем быстрее. А чем быстрее, тем меньше будет болевых ощущений. Поэтому все этапы надо выполнять.

Важно! Принимая душ или ванну перед походом в салон, нельзя слишком сильно тереть мочалкой кожу, потому что это может повредить ее (микротравмы), что в последствие окажется чревато воспалениями.

Перед проведением шугаринга в салоне требуется:

  • позаботиться о гигиене той зоны, которая подвергнется депиляции, и сделать это нужно тщательно.
  • Обязательно проследить за тем, чтобы волоски были положенной длины: со слишком короткими мастер работать не станет, а слишком длинные он, конечно, пострижет, но это займет лишнее время, и не всякому мастеру это приятно;
  • подготовиться психологически, ведь страх клиента создаст дополнительное напряжение, которое помешает мастеру в работе (можно принять таблетку успокаивающего);
  • нельзя пользоваться увлажняющими средствами на участках кожи, подлежащих депиляции, непосредственно перед процедурой.

Видео. Что нужно сделать перед шугарингом?

В этом видео вы узнаете, что нужно знать перед шугарингом. Рекомендации специалистов Свит Эпил. Это позволит сделать эпиляцию сахарной пастой более качественной и быстрой.

Подготовка к эпиляции, требуемая длина волос, информация по болевым ощущениям и длительности процедуры.

Готовимся к шугарингу дома

По длине волос и гигиене этапы подготовки остаются прежними, однако поскольку процедура проводится в домашних условиях, к указанным выше правилам добавится ряд новых.

Перед тем, как делать шугаринг дома, нужно:

  • позаботиться об обезболивающих препаратах местного назначения, особенно если шугаринг проводится впервые или делается на очень чувствительных местах (зона бикини, подмышки);
  • приготовить подходящее место для процедуры, заранее приобрести или самостоятельно приготовить пасту, запастись бумажными или тканевыми полосками для удаления волос.

Важно! Если в процессе домашнего шугаринга на коже выступило раздражение, надо остановить процедуру, обработать этот участок питательным кремом и перенести депиляцию.

Чего делать нельзя?

Перед сахарной эпиляции шугаринг подготовка к процедуре, вне зависимости от того, где она происходит, и какая зона тела депилируется, требует учитывать некоторые предосторожности – те действия, пренебрежение которыми может пагубно сказаться на результате.

Ни в коем случае нельзя:

  • за один день до сеанса шугаринга посещать солярий, использовать крем-автозагар или проводить процедуру обертывания;
  • пользоваться увлажняющими средствами (крема и лосьоны), потому что они создают на коже пленку жира, которая мешает сцепке пасты с волосками;
  • в течение 12 часов до процедуры нельзя заниматься спортом или давать себе иную физическую нагрузку;
  • в этот же срок недопустимо загорание на солнце.

Больно ли делать шугаринг?

Сахарная депиляция по эффективности воздействия находится на одном уровне с ваксингом, однако при шугаринге не будет ни вросших волосков, ни прыщиков, ни боли – той, какая она при воске.

Шугаринг считается менее болезненным методом, потому что волосы в ходе процедуры удаляются не против роста, как это происходит при воске, а по росту.

К тому же боль чувствуется в первые один-три сеанса, а после происходит привыкание, и никаких неприятных ощущений уже нет.

И резюмируя вышесказанное, — если пренебречь этапами подготовки, а особенно теми, что перечислены в пункте о «нельзя», будет большая вероятность получить в итоге:

  • усиление боли от депиляции;
  • увеличение времени процедуры;
  • повреждение кожи;
  • развитие воспалений;
  • некачественный результат.

Если же указанные выше рекомендации будут выполнены, можно гарантировать не только максимальную быстроту и безболезненность шугаринга на любой из зон тела, но и качественный, длительный результат.

Нет комментариев

pureskin.pro

Что обязательно нужно сделать перед зачатием ребенка

Содержание

  • 1 Основные этапы планирования беременности
  • 2 Важно знать

Планирование беременности – важный этап, включающий в себя подготовительные действия перед зачатием. Что нужно сделать перед тем, как подарить жизнь ребёнку? Серьёзный подход к вынашиванию и последующим родам повышает шансы на благополучное рождение здорового малыша.

Перед тем, как забеременеть, женщине необходимо проверить здоровье, учесть рекомендации врачей. Это позволит сделать подготовку к вынашиванию плода максимально эффективной.

Основные этапы планирования беременности

Выделяется несколько пунктов подготовки женщины к вынашиванию ребёнка. Придерживаясь их, риск выкидыша, мертворождения или приобретённых отклонений значительно снижается. Они направлены на оздоровление организма будущей мамы.

  • Исключение вредных привычек

Перед беременностью надо понять, что обычный ритм жизни не подойдёт для зачатия и вынашивания. С момента планирования беременности вредные привычки должны сойти на «нет». Нельзя:

  • курить,
  • употреблять алкогольные напитки,
  • крепкий растворимый кофе и другие вредные продукты.

Со временем придётся исключить такой образ жизни. Это трудоёмкий процесс и с психологической, и с физиологической точки зрения, поэтому попытки отказа от вредных привычек должны начинаться не менее чем за три месяца до зачатия.

По данным гинекологической практики, избыточный вес может послужить серьёзным препятствием для последующего зачатия. Ожирение связано с гормональными нарушениями, влияющими на работу яичников. Повышенный уровень жировых клеток стимулирует выработку эстрогена. Этот гормон снижает способность к овуляции. Даже незначительное похудение повышает шансы забеременеть.

Перед беременностью надо выяснить, что спровоцировало появление лишних килограммов. Это могут быть хронические заболевания, неконтролируемое употребление жирной и углеводсодержащей пищи, неактивный образ жизни, наследственность и другие факторы. В зависимости от причины, можно бороться и с последствиями.

Лучше обратиться к специалисту – консультанту по питанию, диетологу, тренеру по фитнесу или врачу, чтобы проверить состояние здоровья.

Самостоятельные попытки сбросить вес могут привести к негативным последствиям. Строгие диеты или приём малознакомых препаратов для похудения лучше не использовать.

  • Окончание приёма гормональной контрацепции

При постоянном половом партнёре многие женщины выбирают для себя противозачаточные таблетки. Они удобны в применении и дают высокий результат к невозможности оплодотворения.

  1. Часто у женщин в возрасте от 30 лет беременность после окончания приёма таких препаратов возникает гораздо позже, чем у более молодых представительниц, готовых к зачатию.
  2. Необходимо поговорить с гинекологом о предполагаемой дате зачатия.
  3. Надо оставить приём гормональных препаратов за 2–3 месяца, чтобы цикл полностью восстановился, а гормональный фон пришёл в норму.

Вычисление овуляции и последующий половой контакт в эти несколько дней – ещё не гарантия беременности. По статистике такой период повышает шанс зачатия, но известны случаи наступления беременности сразу после окончания менструаций или перед их приходом.

Природные процессы неподвластны ни одному человеку. Оптимальный вариант для скорого зачатия – регулярная половая жизнь вне зависимости от овуляции.

Существуют рекомендации в сексе, которые могут повысить уровень зачатия, например, определённые позы.

Плановый осмотр перед беременностью у женского врача должен быть регулярным. Это позволит контролировать своё здоровье, узнать уровень репродуктивности, вовремя предотвратить инфекции половых органов или вылечить их. Женщине необходимо сдать ряд обязательных анализов. Среди них – тест на ВИЧ, обычное биохимическое обследование, исследование материала на уровень сахара. Также понадобится сдать кровь на сифилис.

Вышеперечисленные анализы утверждены МОЗ, их назначают всем беременным. Но убедиться, что со здоровьем всё в порядке рекомендуется до наступления зачатия. Такой контроль исключит появление на свет больного малыша. Обследование молочных желёз должно проводиться не реже раза в год, рекомендуются профилактические осмотры в домашних условиях.

Многие не связывают болезни ротовой полости с последующим зачатием и вынашиванием. Это ошибочно, ведь многие гнойные процессы, происходящие в дёснах необходимо предупредить.

  1. Плохое состояние зубов имеет прямую связь с преждевременными родами или маленьким весом плода.
  2. Лечение зубов до наступления беременности исключит вредное влияние рентгена на плод и воздействие местной анестезии.
  3. Если игнорировать этот фактор, то на протяжении беременности может возникнуть пульпит или гингивит, а любые гнойные процессы в организме могут вызвать осложнения.
  • Отказ от лекарственных препаратов

Любой неконтролированный приём препаратов приводит к нарушениям в организме. При постоянном употреблении определённой группы лекарств вырабатывается привыкание. Если до беременности постоянно возникала необходимость употребления нестероидных противовоспалительных препаратов, то отказаться от них будет сложно. Многие из этих средств противопоказаны при развитии плода.

А вот начать приём витаминных препаратов, чтобы забеременеть женщине, необходимо. Это повысит сопротивляемость организма ко многим негативным факторам, обеспечит усиление защитных свойств организма и улучшит обмен веществ. Фолиевая кислота – одна из важных добавок во время беременности. Пить её можно и до зачатия.

В организм должно поступать достаточное количество питательных веществ для нормального функционирования всех систем органов. При достаточных ресурсах шансы на зачатие повышаются. Это будет хорошей базой для последующего развития малыша.

  1. Риск генных мутаций и других отклонений при развитии эмбриона повышается, если мама перед зачатием испытывала сильное голодание.
  2. Рацион обогащается белковой пищей, кальцием.
  3. Желательно исключить вредные жиры, содержащиеся в майонезе, маргарине и копчёностях.
  4. Увеличивается порция фруктов в сутки.
  5. С осторожностью употребляются в пищу цитрусовые, если у женщины гастрит в стадии ремиссии.

При беременности по мере давления матки на стенки желудка болезнь может обостриться.

Одной заинтересованности женщины в беременности недостаточно. Партнёр должен принимать активное участие в планировании перед тем, как зачать ребёнка. Если попытки безуспешны на протяжении нескольких месяцев, а здоровье женщины в порядке, рекомендуется пройти спермограмму. Она позволит выявить процент активных сперматозоидов, рассчитать шансы на зачатие и вовремя начать приём препаратов, повышающих их активность.

На качество мужской репродуктивной функции негативно влияет алкоголь и табак. Поэтому в интересах пары перед беременностью, чтобы мужчина заблаговременно отказался от этих привычек. Качество спермы ухудшается и при избыточном употреблении кофеина.

Важно знать

Что нужно делать перед тем, как забеременеть, если обнаруживают бесплодие? К сожалению, большой процент женщин слышит фразу о бесплодии, как приговор. Для многих после основного обследования начинается долгий процесс восстановления репродуктивной функции с применением лекарственных препаратов.

Иногда забеременеть можно с помощью искусственного оплодотворения. Тем самым, в современной медицине практически каждая девушка имеет шанс познать радость материнства.

mamaipapa.org


Смотрите также




MnogoStatusov.RU


Поделиться с Друзьями



Если тебе понравились статусы жми кнопки




Нравится







Популярные статусы

Популярные статусы

{topusers1}
«    Май 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031