Как очистить подсознание


Как очистить подсознание

Эмоции и тяжелые воспоминания, мысли часто не дают покоя. Иногда человек чувствует себя эмоционально нехорошо на фоне успеха и довольства. Ничего не радует, жизнь кажется тусклой и потерявшей смысл. Это означает, что пора заняться не только своим сознанием, но и подсознанием. Как очистить подсознание от накопившегося негатива? Полностью очистить подсознание не возможно. Можно только поменять некоторые установки, заменить ненужные рефлексы на полезные, и изменить свое отношение к травмирующим ситуациям. Сложность работы с подсознанием иллюстрируется поговоркой о том, что «от себя не убежишь». Но от некоторых составляющих себя «убежать» все-таки можно. Для этого существуют некоторые не очень сложные техники. Во-первых, смените обстановку радикально, хотя бы временно. Отправьтесь в Индию, Тибет, на Гаити… или хотя бы снимите домик в деревне. При этом нужно днем до усталости общаться, а вечером оставаться одному и размышлять. Войдите в общение с природой – ходите босиком, купайтесь в холодной воде, ухаживайте за цветами, общайтесь с животными. Каждый вечер смотрите на звезды, и ешьте непривычную еду. Во-вторых, чрезвычайно полезна практика безмолвия. Она была известна еще древним египтянам и существует во многих современных религиях. Круглосуточное безмолвие не под силу большинству современных людей, поэтому ограничьтесь вечерним безмолвием. Для этого не разговаривайте вечером хотя бы вслух, откажитесь от книг, песен, интернета и телевидения на вечернее время. Просто наблюдайте и старайтесь вслух не комментировать увиденное. Это очищает как сознание, так и подсознание. В-третьих, для очищения подсознания необходимо устраивать себе каждое утро сеансы прощения. Это делается утром, потому что за ночь несерьезные обиды пройдут сами, а серьезные, затронувшие сферу подсознания, останутся. Вот с ними и нужно работать. Вам нужно представить себе обидевшего вас человека очень довольным и счастливым и нарисовать мысленно рядом с ним себя тоже довольным и счастливым. Представьте себе, что обидевший вас человек протягивает вам руку. Возьмите ее, улыбнитесь и скажите себе, что вы простили все. Если вы христианин, сходите после этого на исповедь, она облегчает душу, как сознание и подсознание.

Войти на сайт

или

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

www.kakprosto.ru

Чистим подсознание и легко меняемся к лучшему

Здравствуйте, дорогой читатель, рада приветствовать вас в реальности йоги! В этой статье я раскрою такую важную тему, как работа с подсознанием. Пословица:

умный в гору не пойдёт, умный гору обойдёт

как раз о тех, кто понимает, насколько трудно и глупо меняться без учёта силы подсознания в нашей жизни.

Итак, что же хранится в подсознании, каким образом сделать изменения приводящие к счастью максимально гармоничными и эффективными, какой из методов йоги для работы с подсознанием является самым эффективным и почему?

Освободите счастье из темницы

На страницах данного сайта, да и во множестве других источников, вы уже ни раз слышали, про то, что человек это не только физическое тело, с мозгами и чувствами, но что в действительности мы с вами – души, а если совсем глубоко копнуть, то в йоге наша истинная природа называется Сат Чит Ананда (Вечное Сознание, Вечное Существование, Вечно новое Блаженство). В общем, счастье – наша суть и его не надо искать во вне, не надо что-то приобретать или кого-то в себя влюблять, чтобы оно проявилось, просто надо убрать всё лишнее. А вот с этим как раз таки есть трудности, потому что лишнего успели понабрать очень много. Современная психология объясняет страхи, комплексы и более серьёзные отклонения в психике внутриутробными, младенческими и детскими стрессами, о которых мы сознательно ничего не помним, но которые сидят в нашем подсознании и от туда оказывают влияние на наше отношение к миру, к себе, на нашу якобы своду выбора (какая тут свобода выбора, когда столько привычек и склонностей подсознания на неё влияют?)

Йога с таким объяснением почти согласна. Дополнение только одно – в подсознании сидят впечатления не просто с момента зачатия в этой жизни, а ещё и энергии впечатлений всех предыдущих жизней.

Подсознание — огромное по масштабам хранилище привычек и склонностей, которые все разом так или иначе оказывают на нас влияние.

Более того, отождествляясь с ними мы начинаем считать их собой. Как если бы я, например, надев новое платье, вдруг стала считать, что моё тело это не просто туловище, руки, ноги и голова, но плюс ещё и это платье.

Так есть люди решительные, а есть постоянно сомневающиеся, и люди думают, что эти качества решительности или сомнений – то кто они есть на самом деле, но  — это только привычка быть одним или другим, иметь одни качества характера или другие.

Легко заметить за собой привычку внешнего пристрастия к чему либо, например, к чашечке кофе, но гораздо сложнее осознать, что качества нашего характера — это так же привычки – добрая я, или склонная к раздражению, смелая или же всего боящаяся – это те привычки характера, которые я сама когда-то сформировала. И привыкла к ним настолько, что даже не всегда получается посмотреть на них со стороны. А посмотреть со стороны надо, ведь как иначе мы выполним, то самое важное для чего пришли в этот мир. Как сказал один великий йогин:

Йога – это замена одних привычек на другие.

Кстати самонаблюдение и изучение себя ( в том числе и жителей своего подсознания) – это одна из Ям Ниям – фундаментальных рекомендаций йоги для всех кто хочет быть счастливыми. Очищать подсознание от тех привычек, которые мешают становиться лучше — это важный, систематичный и долгий процесс (терпение на духовном пути — одна из самых важных полезных привычек).

Трудности в работе с подсознанием

Очищать подсознание трудно. Например, вы узнали, что кофе вредит вашему здоровью и надо бы просто чистой воды побольше пить вместо него, но ведь вы так любите кофе! Так приятно с утра пораньше выпить чашечку, да и на работе в перерыве, что ещё делать? А оно ещё и бодрит! Да и мозги опять же с непривычки без него не включаются.

Тоже самое и со всеми остальными как внешними, так и внутренними привычками. Если уж какая-то привычка очень крепко к нам приросла, то очиститься от неё будет нелегко. Каждая привычка – это определённая энергия. Всё в этой вселенной имеет своё собственное сознание, поэтому каждая привычка – это сгусток сознательной энергии. Она хочет жить.

Привычка человека — пить кофе – это полноправный житель подсознания и когда его хотят ослабить или выселить, то он принимает все возможные меры для выживания. Например, когда я узнала, что белый сахар вредит моему здоровью и приняла таки решение завязать с ним (имеется в виду не просто чай без сахара пить, это я и так уже много лет делаю, а ещё и печенья всякие не есть, варенье…да и вообще оказалось, что белый сахар есть даже в современной горчице!) В общем, решила я от привычки к белому сахару избавиться…так меня так на варенье потянуло – его ведь мама приготовила, оно ведь земляничное! В общем на какой-то период, как только я решила избавиться от неё, эта склонность стала намного сильнее.

Чаще всего даже понимая, что данное пристрастие является помехой здоровью или духовному росту, человек не всегда находит силы от него избавится или даже попытаться избавится. Но это надо делать. Кстати здесь сила воли очень пригодится.

Нельзя войти в новый мир со старым багажом, а чтобы стать соответствующим новой жизни (ведь все мечтают жить лучше), нужно освободить для неё место, прежде всего в своём подсознании – замена одних привычек на другие, внутренняя борьба – это и есть формирование новой жизни, новые энергии создаются внутри и затем уже притягивают по закону магнетизма те новые обстоятельства, вещи и возможности, которые проявляются, как внешние характеристики новой жизни. Всё внешнее — отражение внутреннего.

Масштабы подсознания

Итак, подсознание – безграничный океан впечатлений, привычек, предпочтений, которые храниться в нём в виде энергий. Они накопились за бесчисленное количество предыдущих жизней и может что-то ещё добавилось в этой. Самое главное осознать масштабы. Так реализованные (осознавшие свою истинную природу) Мастера йоги утверждают, что только для того, чтобы дойти до стадии человеческих воплощений душа в среднем 8-мь миллионов лет странствует по царствам предшествующим (камни, растения, микробы, животные) и весь опыт тех воплощений в виде энергий храниться в нашем подсознании. Именно этот отличающийся один от другого опыт и делает нас такими разными.

Когда человек идёт к психологу и там вначале психолог помогает обнаружить, а потом и устранить (если психолог хороший конечно) проблему, которая человека беспокоит, то кроме как о наивности такой подход мало о чём говорит. Хотя работать над собой надо обязательно, пусть даже будет за всю жизнь из безграничного океана выловлена всего одна рыбка, вместо сотен тысяч миллионов, которые там плавают, это всё равно лучше, чем совсем ничего не изменить в себе. Вот одна из моих самых любимых притч про важность работы над собой . Да и кроме того, если уж заноза действительно нарывает надо её вытащить. С этим современная психология более или менее справляется.

Однако если человек хочет реальных изменений в жизни, нужно провести действительно масштабную уборку подсознания, и тут оказывается, что детский совочек для игры в песочнице бессилен перед огромной скалой до небес, которую нужно сровнять с землёй. Подсознание – огромный океан, с рыбами, затонувшими кораблями и морскими чудовищами скрывающимися в его глубинах, мы, как сознательная часть – всего лишь маленький островок на поверхности этого океана. Океан надо полностью осушить. Как это сделать силами одного маленького островка?

Задача невыполнимая!

Как была не выполнима задача Геракла, когда ему приказали очистить Авгиевы конюшни. Этот миф как раз таки и описывает ключ к решению проблемы, так что перечитайте его: Шестой подвиг Геракла — Авгиевы конюшни😉

Подсознание как айсберг

Ещё один хороший образ, иллюстрирующий взаимодействие сознание и подсознания – айсберг.

Вершина айсберга – это сознание. Погруженная в воду, невидимая, но намного более объемная часть айсберга – это подсознание. И если вернуться к теме работы над собой и изменения привычек:

Вот например человек бросает пить алкоголь – «всё с завтрашнего дня ни капли не пью» — сказал человек (сознание человека сказало), а в подсознании программа пристрастия к спиртному, как сидела так и сидит. Нижней части айсберга нет дела до того, что там говорит верхушка. Айсберг плыл на юг, вдруг верхушка захотела плыть на восток…а нижняя часть, как плыла на юг, так и будет плыть. Следовательно, и верхушке придётся плыть прежним курсом.

Так же и с качествами характера: например вспыльчивый человек хочет стать спокойнее и добрее, он в спокойном состоянии принимает такое решение, искренне хочет измениться, а потом бац, что-то такое происходит и он уже весь взбешенный кричит и злиться! Программа подсознания, как правило, всегда сильнее одиночной сознательной команды. Однако в смысле изменения одной привычки есть и очень обнадеживающие случае, когда люди избавляются от пристрастия или же склонности характера одной командой – одним волевым решением. Ключ здесь именно в силе воле данного человека.

Сила привычки

Привычка – это сознательная энергия, которая сидит в подсознании, хочет жить, быть сильной и подпитывается тогда, когда её воспроизводят. Что значит привычка это сознательная энергия?

Если у человека есть привычка к курению сигарет, то он долго без них не может – сама эта привычка напоминает ему о себе, заставляя выкурить очередную сигарету – в этот момент часть свободной энергии человека уходит, как корм в подпитку данной привычки. Она какое – то время сыта, а потом, почувствовав голод, вновь возбуждает в человеке желание закурить.

Привычка является проторенным руслом, по которому течет поток энергии. Чтобы этот поток перенаправить – создать другую привычку, нужно проложить новое более глубокое русло в новом направлении.

Это можно делать массой различных способов, главное понимать, что мы работаем через сознание с подсознанием и что всё есть энергия. Если у вас много энергии, то привычку можно изменить за мгновение, хотя у другого менее волевого и энергичного человека на это потребуется, возможно, даже несколько лет. Воля здесь фигурирует потому, что именно она является переключателем энергии в человеческом теле. Чем человек более волевой, тем больше он способен призвать энергии, и тем быстрее она создаст новое русло для течения энергии в новом направлении, значит, тем быстрее можно изменить любую привычку.

Меняем проторенное привычкой русло энергии

Данный принцип сохраняется и если речь идёт не просто о трансформации одной привычки, а об очищении всего подсознания. Только акценты меняются, и вводится новая переменная, которую сейчас мы обозначим словом — Сверхсознание.

По масштабам подсознание смело можно назвать бесконечностью, очистить такое может только другая бесконечность. Так вот, Сверхсознание – это и есть бесконечность со степенью бесконечность. Если сознание это остров в океане подсознания, задача океан осушить, то Сверхсознание — это солнце которое пригрев чуть мощнее легко может всё это выполнить. Именно таким образом – обратившись к Сверхсознанию, Геракл выполнил свой очередной подвиг. Чем же мы хуже?

А вы, мой дорогой читатель, осознали важность очищения своего подсознания и изменения своих привычек? Расскажите о самой большой победе в борьбе с привычками в своей жизни.

Удачи вам в работе над собой и до встречи в реальности йоги!

Интересную статью о Сверхсознании можно прочитать здесь — Сверхсознание — безграничная сила внутри нас

reality-yoga.ru

Как убирать негативные установки из подсознания

Реальная история Дмитрия, который не получал желаемого результата от работы с подсознанием. У меня есть друг Дмитрий. Судьба у него сложилась не сладко – бросила жена, отвернулись дети. Поначалу он страдал, пытался все забыть, но у него не получалось – возникали новые проблемы.

Дима обратился к технике позитивной психологии – она помогала, но результаты держались недолго. Работая с подсознанием, он разрешал ситуации, больше к ним не возвращаясь. Успехи его радовали, но новые испытания судьбы ему начали надоедать. Его всё раздражало, казалось, что все стараются сделать Диме плохо.

Мне стало жаль его. И тогда я посоветовал ему обратиться к техникам депрограммирования. Они направлены на снятие блоков с подсознания. Дима захотел узнать, как избавиться от негативных установок в своем подсознании. Он долго работал над собой, досконально изучал методики. Результат был потрясающий – случилось исцеление подсознания от негативных программ. Чтобы стать счастливым, ему пришлось хорошо поработать над собой.

***

Хотите такого же результата? Желаете узнать, как избавиться от блоков в подсознании? Тогда внимательно изучите техники работы с ним. Тогда будете знать. Как убрать блоки из подсознания и не допускать появления новых.

Депрограммирование – его суть, преимущества и недостатки

Убрать негативные установки несложно. Человек должен знать, как очистить свое подсознание от негатива и как снять блоки с подсознания (страх, обиду…).

Психика состоит из двух частей – сознательной и неосознаваемой (подсознание). С первой человек справляется без проблем, а на вторую внимания не обращает. И зря! Практика показывает, что возможности подсознательной части психики намного выше, чем те, с которыми люди привыкли обращаться на сознательном уровне.

Человек задействует не более 10% ресурсов головного мозга, остальная часть не остается без работы – используется подсознанием. Большинство людей не обращает на это внимания, говоря: «И что с этого? Мне это не важно, поскольку я не ощущаю подсознание». Работать с ним не только можно, но и нужно.

При неумении управлять собственной психикой или при неосторожном обращении человек направляет его ресурсы не в то русло и погружается в проблемах. Действия, совершаемые человеком, идеи и переживания происходят из разума. Человеком будто движит невидимая сила, заставляющая поступать и мыслить тем либо иным образом. Объяснение одно – в психике заложены установки.

Человек сам закладывает их, ставя на первое место страх, тревогу, подавляя сильные эмоции. Не исключено влияние родителей, друзей и родственников, которые с раннего возраста навязывают идеи и нормы поведения. Как убрать негативные установки из подсознания?

Депрограммирование подсознания – методика, направленная на решение личных проблем. Когда у человека появляется проблема, он встречается с ней лицом к лицу и пытается избавиться от нее.

Работа с подсознанием – проработка установок, которые улучшат жизнь. Очищение подсознания начинается с закладывания новых директив, перенаправки подсознательных ресурсов в правильное русло. Необходимо проанализировать собственное внутреннее состояние, осознать цели и стремления.

Когда происходит чистка подсознания, находятся причины проблемы. Существует немало психологических систем, помогающих устранить их – проблема не маскируется, а полностью исчезает. Человек забывает неприятные моменты прошлого – изнасилование, потерю близкого человека, депрессию.

Основное преимущество – избавление от психологической проблемы. Среди прочих выделяют:

  • достижение намеченной цели;
  • корректировка состояния;
  • снятие негатива;
  • выявление новых методик для работы с психикой.

Убрав из психики плохие моменты, у человека улучшится здоровье.

Несмотря на немалое количество положительных моментов, имеются и негативные. Обращение с депрограммированием должно быть осторожным. Его использование приводит к расстройству психики, депрессиям, безразличию, агрессии. Но устранить их удаётся без особых усилий.

Техники депрограммирования

Снятие негатива из подсознания – работа несложная. Цель техник – не заменить стереотипы, а решить существующие проблемы. Выделяют такие методики:

  • EFT;
  • вsff;
  • турбо-суслик;
  • аспектива;
  • ПЭАТ.

Как почистить подсознание с помощью методик?

EFT

Первая методика – EFT – энергетическая терапия.

Работает следующим образом:

  1. Определяется проблема. Здесь может быть что угодно – «муж мне изменяет», «ненавижу начальника» и прочее.
  2. Она оценивается. Используется 10-бальная шкала, в которой 0 – проблемы нет, 10 – проявляется в жизни по полной. Оценка необходима, чтобы в дальнейшем проследить, исчезла ли проблема.
  3. Формулируется мотивация. Человек принимает проблему и убирает препятствия для ее разрешения. Трижды повторяется фраза – «Несмотря на (название проблемы), я люблю и принимаю себя, собственное тело и душу, и (название проблемы)». Указательным и средним пальцем простукивается точка, располагающаяся на ребре ладони – «каратэ».
  4. Постукивание. Сосредоточившись на проблеме, указанными ранее пальцами проделываются постукивания (5-7 раз):
  • ЕВ – начало брови;
  • SE – бок глаза;
  • UE – снизу глаза;
  • UN – под носом;
  • Ch – на подбородке;
  • CB – кость;
  • UA – подмышечная впадина;
  • Th – большой палец;
  • IF – указательный палец;
  • MF – средний палец;
  • LF – мизинец.

Точечный круг проходят полностью.

  1. Корректировка. После прохождения круга возможны 2 исхода – человек положительно настроен или просто спокоен, негативная эмоция не прошла.

Если проблема не исчезла, действия повторяются.

BSFF

Следующая программа снятия негатива из подсознания – bsff.

Проблемные ситуации, страхи обуславливаются человеческим разумом. Аспект изучался специалистами и учеными. Bsff-техника – глубинная работа с бессознательным «Я», созданная психиатром Л. Нимсом.

Цель программы – установить связь с разумом, изучить принцип функционирования и узнать, как убрать обиду из подсознания. После установления связи начинается работа. Чем целеустремленней будет человек, тем быстрей произойдет очищение подсознания от негатива.

Выявление причины стрессовой ситуации – то, на что направлена техника bsff. Для ее определения анализируется собственное окружение, работа – обозначаются после определения цели продолжается движение. Следующий шаг – определение предубеждений. Проявив искренность, описать страхи, тревогу, раздражителей – «мне лень», «я боюсь», «меня раздражает…».

После этого подбирается ключевое слово – разуму дается установка. Подойдут «метла», «ластик» — такими ассоциациями человек «выметает мусор» из головы. В конце дать установку психике – «Когда я обнаружу проблему и произнесу ключевое слово, ты устранишь её».

Снятие негативных программ из подсознания при помощи методики bsff подходит тем, у кого эмоции заблокированы. В результате прохождения техники повышается устойчивость к стрессам, негативные реакции исчезают. Очистка подсознания таким способом – действенный метод избавления от отрицательных эмоций.

Турбо-суслик

Как очистить подсознание от негативных установок при помощи психологического метода турбо-суслик?

Подходит программа всем, кто желает изменить жизнь к лучшему, обрести душевный покой. Предназначена для самостоятельной работы. Источник проблем – сам человек, это следует понять и разобраться в себе.

Техника содержит протоколы для подсознания (платные и бесплатные). Прочитав книгу, человек должен понять – он трус, не готовый отвечать за собственную жизнь, или практик, желающий добиться перемен в жизни.

Аспектика

Аспектика – освобождение подсознания от негативных установок; программа, позволяющая выделить отрицательное состояние в отдельный предмет – страх, обиду, нервозность.

К примеру – « У меня есть обида на Александра за то, что он меня оскорбил». Закрыв глаза и расслабившись, необходимо окунуться с головой в ситуацию, воспроизвести детали.

Произнести мысленно «Я знаю, что ты не желаешь мне зла. Спасибо». Выяснить для себя, какой цели желаешь достичь. Получив ответ, записать его, чтобы не забыть. Не нужно бояться воспроизводить ситуацию в воображении. Это первый путь к успеху.

ПЭАТ

Последняя техника – ПЭАТ. Как избавиться от негативных установок в своем подсознании при помощи данной системы?

Задействуют точки на теле – грудную, первую глазную (вверху глаза), вторую и третью глазную (наружный угол глаза). Поставив пальцы на грудную точку, произносят фразу – «Хоть я и …(проблема), я люблю себя и принимаю свое тело и особу».

Проводят ПЭАТ каждый день. Результат не заставит себя ждать – человек обретет душевный покой, равновесие.

Итого

Очищение подсознания от негатива прошлого и настоящего произойдет в том случае, если человек постарается и захочет этого. Если вы поняли, как убрать блоки из подсознания своими силами, вперед. Не бойтесь, работа с подсознанием, снятие блокировок – это легко. Хватит сидеть на диване и страдать, нужно решать проблему! Вы знаете, как очистить свое подсознание. Вы должны убрать негативные установки из подсознания!

[Всего голосов: 20    Средний: 3/5]

trenermozga.ru

Очищение подсознания. Как очистить подсознание?

Очищение подсознания действует как перезагрузка для человека. Ведь очистительная процедура предусматривает устранение негативных моментов, которые остались на подсознательном уровне. Боль, страх, обида – все это не только мешает жить людям и полноценно развиваться. Такие негативные эмоции разрушают энергетику, способствуют зарождению хронических заболеваний. Избавиться от отягчающего груза поможет древний метод – медитация. Восстановление эмоционального фона возвращает смысл жизни.

Очищение подсознания

Для начала стоит понимать, что человеческое подсознание – это не только память, но безграничный океан:

  •     эмоций;
  •     оставшихся впечатлений;
  •     огромное количество предпочтений и привязанностей;
  •     привычек.

Все это выглядит в форме энергии, которая будет сопровождать человеческую душу в последующих жизнях. Нередко человек сам не понимает, почему с ним происходят те или иные моменты, которые мы называем дежавю. Или возникает патологический страх. Фобии – это остаточная энергия, оставленная из прошлого. Гуру медитации утверждают, что осознать истинную природу чувств сложно.

Душа воплощается по стадиям. В среднем для человеческого воплощения ей необходимо пройти путь в 7-8 миллионов лет. Перерождению предшествуют перевоплощения из камня в растение. Затем из микроба в животное. Освободиться от проблемы можно только после выявления причин их породивших. Очищение подсознания предусматривает выявление первопричин, что самостоятельно сделать невозможно. Но работать над собой нужно, чтобы океан воспоминаний, эмоций стал более чистым и прозрачным.

Очищение подсознания от боли

Начинать процедуру изменения уровня жизни, восстановления энергетики стоит с очищения подсознания. И на первом этапе – ликвидация эмоциональной боли, которая тормозит развитие, не дает возможности двигаться вперед. Программа рассчитана на сверхнизкие частоты человеческого подсознания, чтобы убрать блоки. Происходит снятие:

  •     болевых физических болей;
  •     тревоги;
  •     боли эмоциональной, оставленной прошлыми перевоплощениями, полученной уже при новом перерождении.

Негативное влияние лучше убирать в вечернее время или перед отходом ко сну. Для получения результата, положительной динамики необходимо полагать на безмолвие и визуализацию. Перед началом процедуры потребуется подготовка в виде сохранения тишины, молчания.

Для этого:

  •     отказаться от разговоров хотя бы на 2-3 часа;
  •     от чтения книг, газет;
  •     просмотра телевизора;
  •     изучения интернет ресурсов.

Потребуется научиться видеть, но не комментировать, наблюдать, но не анализировать.

Очищение подсознания от страхов и негатива

Как правило, боль порождается страхами и негативными моментами, которые происходят регулярно. Виновником может выступать как сам человек, так и его окружение. К негативу относятся не столько ссоры, оскорбления (хотя это тоже существенно меняет подсознание и отношение к людям), сколько появление привычек, пристрастий, неправильно сформированных мыслеформ. Чтобы изменить модель поведения придется работать над собой не только вечером, но и в утренние часы после пробуждения.Очищение подсознания предусматривает сеансы утреннего прощения. Так как вечером или ночью малозначащие обиды проходят самостоятельно. А те, которые затронули подсознание остаются.

Сеанс прощения проходит следующим образом:

  •     представляем того, кто нанес обиду;
  •     его образ должен быть счастливым, довольным жизнью;
  •     рядом проецируем себя. Тоже счастливым, улыбчивым;
  •     возьмите за руку обидчика. Улыбнитесь и простите его действия.

Недостаточно представить прощение. Необходимо реально простить, пожелать обидевшему здоровья, счастья, разумных действий.

Учимся вместе

Согласитесь, что процесс очищения сознания, поиск первопричин болевых ощущений, применение программ, направленных на улучшение качества жизни занимает уйму времени. При этом самостоятельное применение на практике без помощи мастера удается только в 7-10 % случаев. Чтобы облегчить себе задачу стоит найти профессионала в этой области.

А прямо сейчас вы можете получить сборник из 3х авторских медитаций, которые Ратнер рекомендует делать ежедневно. Сборник предоставляется абсолютно бесплатно, чтобы вы могли на практике познакомиться с методикой Сергея Ратнера и уже осознанно перейти к обучению.Чтобы получить ссылку на сборник, пишите нам в WhatsApp или Viber по номеру: +79261785844 (добавьте его себе в контакты как «Секреты Силы»).

Комментарии

www.metapower.tv

Очисти подсознание от мусора! Как выкинуть всё лишнее и начать жить.

Меня как психолога и сексолога всегда занимал и до сих пор занимает вопрос: почему коллеги не дают своим клиентам страховку: какие-то техники и упражнения на тот случай, если клиента между сессиями накроет. Ведь реально – накрывает. Всё вспоминается, всё всплывает на поверхность вместе с болью, независимо от того, какая тема в работе, плохой секс или поиск смысла жизни – и вот бедный клиент лезет дома или на работе на стену от накрывающих его чувств и состояний, а помочь себе никак не может.

Более того, и у своих терапевтов я просила такие техники – терапевты они хорошие, но запрашиваемых техник, ёшкин кот, не знают. Они советовали мне просто быть с этим. Быть – так быть, я и была, но иногда накрывало с головкой…

Своим клиентам я такие техники даю. Тоже советую «быть с этим», но если накроет – они точно знают, как облегчить своё состояние. При этом чувства не подавляются – наоборот, они проживаются быстрее и глубже, но при этом не тяжелее, а легче.

Всего у меня в арсенале 2 таких техники безопасности – самопомощи в эмоционально трудной ситуации.

Я вам их расскажу. Берите и пользуйтесь. Помогайте себе сами и научите своих близких.

Первую технику я позаимствовала у Джулии Кэмерон (книга «Путь художника»). Она состоит из двух частей: фрирайтинг и встреча с собой.

Фрирайтинг заключается в следующем: вы берёте 3 листа А4 и пишете всё, что в голову придёт. Без анализа, без перечитывания, без контроля ума. Вот совершенно всё, что приходит в голову – отдельные фразы, слова, какую-то бессмыслицу и чернуху, да всё подряд. Если все три листа вы будете писать только слово «морковка» — ну, и хорошо. Никому вы эти листы показывать не будете. И перечитывать их тоже не будете. Написали – и забыли. Т.е. оценивать вас никто не будет, даже вы сами. Из этого следует, что это упражнение невозможно выполнить плохо или неправильно – как получится, так и хорошо. Главное – заполнить чем-нибудь три листа.

Если фрирайтинг применяется как скорая помощь в тяжёлом эмоциональном состоянии – то листов будет больше. Пишите до тех пор, пока не почувствуете спокойную усталость, опустошение и приятную сонливость. Кстати, я даю это упражнение своим клиенткам с бессонницей – и сон у них налаживается сразу же, после первого сеанса.

Если упражнение применяется на регулярной основе, тогда пишите каждый день по три листа – и в результате происходит избавление вашего внутреннего мира от всего хлама, который мешает жить (страхи, тревоги, сомнения, суета, неуверенность, апатия и т.д.). Причём эффект проявляется не сразу: нужно пару дней попрактиковать, чтобы почувствовать первые результаты – первые проблески ясности, энергии и радости как вашего фонового эмоционального состояния. Далее с каждым днём практики эти проблески будут набирать силу и закрепляться в вашей жизни.

Встреча с тобой – это тоже очень важное упражнение, которое я даю всем клиенткам. Его нужно делать хотя бы раз в неделю (если получится пару раз в неделю – это супер). Это хотя бы час времени, который вы в полном одиночестве (без компании – без мужа, мамы, детей, друзей) посвящаете какому-то приятному для вас занятию. Кому-то приятно поваляться в одиночестве с книжкой, кому-то хочется закрыться от всех в ванной, зажечь свечи и благовония, включить музыку и просто расслабиться, кому-то хочется погулять по парку, или сходить на выставку, или что-то ещё. Важно то, что это не просто времяпровождение – это встреча с собой в точке своей какой-то потребности, какого-то своего желания. Это встреча только с собой, поэтому больше никого мы в эту точку не берём – т.е. потрещать с подружкой о жизни или сходить в гости не подходит. Также важно то, что это погружение в себя, а не, наоборот, побег от себя – поэтому шатание по фейсбуку и телек для этой практики тоже не годятся.

Вторую технику самопомощи я позаимствовала у Хасая Алиева. Называется она «Ключ». Это очень простая и очень эффективная методика разрядки избыточного психоэмоционального напряжения через элементарные однообразные движения тела. Работает безотказно. Помогает вывести через тело как через громоотвод даже самые невыносимую душевную боль. Упражнения описывать не буду – на ютубе они есть. Скажу только механизм: если состояние острое, то понадобится разово минут 30-40, чтобы привести себя в состояние равновесия. Но лучше до острого состояния не доводить – а делать каждый день по 5 минут (там всего 5 упражнений – т.е. по 1 минуте на каждое).

Ну, вот, теперь вы во всеоружии)).

Если вы психолог – обучите своих клиентов помогать себе в трудную минуту. И пользуйтесь сами. И покажите своим близким и друзьям. Мне не жалко делиться с вами всеми своими сокровищами, которые я по крупице собрала за 21 год изучения восточной и западной психологии. Главное – делайте эти техники и становитесь с каждым днём всё благополучнее и счастливее!

Настя Михеева, женский психолог — сексолог, секс-коуч, преподаватель современной сексуальной тантры, специалист по женскому оргазму. Для сайта Хэппи Вагина Гуру.

happyvagina.guru

Как очистить подсознание?

С помощью очищения подсознания можно полностью перезагрузить человека.

В подсознании мозга остается много неприятных моментов, при удалении которых человек возобновляется и больше не боится детских страхов.

Полноценному развитию личности часто мешают обиды, боль, страхи и неприятные воспоминания. Энергетика тратится на ненужные мысли и идеи. Негативные мысли плохо влияют на здоровье и могут вызвать хронические заболевания. От тяжкого эмоционального груза помогает то, о чем слышал каждый – медитация. Такие процедуры помогают вернуть смысл жизни.

Как избавиться от негатива?

Подсознание состоит не только из воспоминаний – это большой безграничный океан, в котором есть:

  • Эмоции;
  • Впечатления от приятных и негативных моментов;
  • Привязанности, предпочтения в различных сферах;
  • Привычки.

Это большой сгусток энергии, который сохранится для следующих жизней. Человек иногда не понимает знаки, которые преподносит ему подсознание. Один из таких знаков, знакомое всем дежавю.

Также есть множество страхов, о которых человек даже не догадывается, но столкнувшись с ними, начинает бить тревогу. Фобия – страх из прошлой жизни, то, чего боялась душа задолго до Вашего рождения. Природа чувств очень сложная и неподвластна многим гуру медитации.

Душа человека может воплощаться несколько миллионов лет. Для проявления в человеческом виде душе нужно пройти несколько стадий, затратив на это 7-8 миллионов лет.

Убрать проблему можно только после выяснения ее причины. В расчет не идут неприятные ситуации из воспоминаний. Все гораздо глубже, и самостоятельно выяснить причины не удастся. Нужно много медитировать и делать глубокий анализ собственных мыслей. При постоянной работе удастся очистить подсознание от негатива.

Как избавить подсознание от боли?

Очищение подсознания – это начало изменения своей жизни, возвращение энергетики.

Для начала нужно избавится от эмоциональных болевых точек. Именно боль мешает дальнейшему развитию личности.

Для очистки нашего подсознания используются очень тонкие энергетические программы, помогающие задеть низкие частоты подсознания.

К этим программам смело можно относить медитации.

Поэтапно проводится:

  • Удаление воспоминаний о физических болях;
  • Ликвидация тревоги;
  • Удаление эмоционального давления, оставшегося после неприятных ситуаций в прошлом.

Такое очищение от эмоциональной боли лучше проводить вечером, перед тем как ложиться спать. Для хорошего результата лучше находится в тихом помещении одному. Придется много концентрировать внимание и не отвлекаться. 

Медитация поможет очистить подсознание!

Медитация «Две Руки Бога или Энергия для Силы Чувств и Убеждений Человека»

Это мощная медитация исцеляет Вашу «самость», взращивает сильное ресурсное состояние.

Она необходима в Вашей энергетической аптечке, чтобы ярко возродиться, словно Птица Феникс из пепла, даже из самого «разобранного», беззащитного, негативного и слабого состояния.

Медитация поможет Вам воссоздать свое внутреннее «Я» заново, успокоить болезненные чувства, восстановить мир в душе и физические силы, здоровое спокойствие, веру в свою уникальность и получить поток помощи и заботы Высших Сил!

Получить доступ!  

Ещё больше полезных материалов, ещё больше энергии, ещё больше сил Вы можете получать прямо на свой e-mail!

iameditation.net


Смотрите также




MnogoStatusov.RU


Поделиться с Друзьями



Если тебе понравились статусы жми кнопки




Нравится







Популярные статусы

Популярные статусы

{topusers1}
«    Май 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031