Многие не верят в этот миф, так как ни один врач на него не ссылается и все источники уходят в далекую историю наших предков. Но все-таки даже у этого, казалось бы, полностью пропитанной мистикой суеверия есть научное и медицинское обоснование. Какое же? Именно это мы и собираемся выяснить.
С самого начала разберемся с точки зрения приметы. С давних времен считалось, что солнце — это источник жизненной силы. Люди просыпаются на рассвете, когда встает солнце и дает всем свою энергию, заряжает жизненной силой. В это время энергетика этой звезды как никогда сильное. На закате же (а многие колдуны и медики отмечают, что это период времени с 5 до 9 часов вечера), наоборот, оно больше походит на энергетического вампира — отбирает все жизненные силы, чтобы заставить людей заснуть и отдаться в руки Морфею на всю ночь.
Конечно же, это не вредит человеку, но по славянской мифологии человек наиболее всего уязвим (особенно его душевное состояние и энергетика) именно во время сна и этот эффект «кражи» только усиливается, причем многократно. Именно поэтому люди частенько жалуются на головные боли, недомогания и усталость, даже если хорошенько поспали после трудного рабочего дня. Конечно же, существует огромное количество людей, которые частенько спят вечерами короткими промежутками.
Самое логичное объяснение этому — скорее всего такие люди просто сделали для себя этот режим и в организм уже по привычке начинает «отрубаться» в это время, требует отдых, либо к тому времени устали настолько, что для них сон в любое время будет желанным. А что скажут медики? Будут ли они смеяться, когда услышат «нельзя спать вечером»?
Отнюдь! Даже ученые привлекают к своим объяснениям энергию солнца. По их теориям, наше тело — это бесконечное движение на огромных скоростях различных импульсов и потоках, которые могут с легкостью изменяться не только из-за внутренней, но еще и из-за внешней энергии.
И рассуждая дальше, они приходят в выводу, что сон в вечернее время тормозит все необходимые внутренние функции и деятельность организма, и в период такого сна не идет расслабление и отдых организма, а наоборот, он надрывается, чтобы сохранить хотя бы маленькие частички этой самой энергией.
Но самый главный «подводный камень», который может предоставить вам вечерний сон — это невозможность уснуть ночью. Если вы, например, уснули в 5 часов, а проснулись в 3 часа ночи, то скорее всего вы не сможете опять заснуть даже если выпейте снотворное. Более того, у человека скорее всего будет дезориентация, потеря себя в пространстве, из-за чего идет торможение реакции и мозговой деятельности.
Под конец хотелось бы сказать, что каждый организм строго индивидуален и невозможно с уверенностью сказать, будет ли на вас плохо влиять сон, например в 17:30 и в 20:59. Единственное, что я могу посоветовать на данный случай — это собственный опыт и ощущения после сна.
Если, например, человек специально заставлять спать по ночам, хотя он всегда спал на закате солнца, ему будет только хуже. Поэтому смотрите только по себе, а различные статьи используйте в качестве советов, которые могут помочь, а могут и нет. Так что не забывайте думать своей головой и все у вас будет хорошо.
pochemy-nelzya.info
Многие не верят в этот миф, так как ни один врач на него не ссылается и все источники уходят в далекую историю наших предков. Но все-таки даже у этого, казалось бы, полностью пропитанной мистикой суеверия есть научное и медицинское обоснование. Какое же? Именно это мы и собираемся выяснить.
С самого начала разберемся с точки зрения приметы. С давних времен считалось, что солнце — это источник жизненной силы. Люди просыпаются на рассвете, когда встает солнце и дает всем свою энергию, заряжает жизненной силой. В это время энергетика этой звезды как никогда сильное. На закате же (а многие колдуны и медики отмечают, что это период времени с 5 до 9 часов вечера), наоборот, оно больше походит на энергетического вампира — отбирает все жизненные силы, чтобы заставить людей заснуть и отдаться в руки Морфею на всю ночь.
Конечно же, это не вредит человеку, но по славянской мифологии человек наиболее всего уязвим (особенно его душевное состояние и энергетика) именно во время сна и этот эффект «кражи» только усиливается, причем многократно. Именно поэтому люди частенько жалуются на головные боли, недомогания и усталость, даже если хорошенько поспали после трудного рабочего дня. Конечно же, существует огромное количество людей, которые частенько спят вечерами короткими промежутками.
Почему нельзя спать вечером?
Самое логичное объяснение этому — скорее всего такие люди просто сделали для себя этот режим и в организм уже по привычке начинает «отрубаться» в это время, требует отдых, либо к тому времени устали настолько, что для них сон в любое время будет желанным. А что скажут медики? Будут ли они смеяться, когда услышат «нельзя спать вечером»?
Отнюдь! Даже ученые привлекают к своим объяснениям энергию солнца. По их теориям, наше тело — это бесконечное движение на огромных скоростях различных импульсов и потоках, которые могут с легкостью изменяться не только из-за внутренней, но еще и из-за внешней энергии.
И рассуждая дальше, они приходят в выводу, что сон в вечернее время тормозит все необходимые внутренние функции и деятельность организма, и в период такого сна не идет расслабление и отдых организма, а наоборот, он надрывается, чтобы сохранить хотя бы маленькие частички этой самой энергией.
Но самый главный «подводный камень», который может предоставить вам вечерний сон — это невозможность уснуть ночью. Если вы, например, уснули в 5 часов, а проснулись в 3 часа ночи, то скорее всего вы не сможете опять заснуть даже если выпейте снотворное. Более того, у человека скорее всего будет дезориентация, потеря себя в пространстве, из-за чего идет торможение реакции и мозговой деятельности.
Под конец хотелось бы сказать, что каждый организм строго индивидуален и невозможно с уверенностью сказать, будет ли на вас плохо влиять сон, например в 17:30 и в 20:59. Единственное, что я могу посоветовать на данный случай — это собственный опыт и ощущения после сна.
Если, например, человек специально заставлять спать по ночам, хотя он всегда спал на закате солнца, ему будет только хуже. Поэтому смотрите только по себе, а различные статьи используйте в качестве советов, которые могут помочь, а могут и нет. Так что не забывайте думать своей головой и все у вас будет хорошо.
news-fancy.com
На сегодняшний день множество вопросов крутится вокруг выяснения — полезно или вредно спать вечером? Вопрос действительно сложный и найти однозначный ответ наверняка не удастся, но приблизиться к истине всё же можно, проанализировав некоторые аспекты вечернего сна и его действия на человека.
Что такое вечерний сон?
Прежде чем рассмотреть пользу и вред вечернего сна, нужно точно понимать, а что же такое вечерний сон и в какие временные рамки он входит?
Вечерним сном можно считать промежуток времени с 5-ти до 9-ти часов вечера. Длиться такой сон может, как полчаса, так и четыре, в зависимости от объективной причины, которая его вызвала.
Между тем причинами вечернего сна могут стать, как физиологические потребности, так и особенности генетики человека и его восприятия природных изменений, в том числе погодных изменений, колебания температур и магнитных волн.
Польза вечернего сна
Если вы физически здоровый человек, ведёте более или менее здоровый образ жизни, то вечерний сон для вас может быть способом восстановления умственной работы и реакции мышления. Особенно актуальным такой сон может быть для людей интеллектуального склада ума, которые занимаются умственной работой. Что характерно, в данном случае вечерний сон никак не отразится на ночном сне.
Нормальным и полезным явлением будет вечерний сон для детей и подростков. Не беспокойтесь, если ребёнок непосредственно перед уходом к ночному сну поспит полчаса-час вечером. В этот период происходит активное формирование его нервной системы, фиксация образов подсознания, которые помогают определиться с понятиями «хорошее – плохое». Также вечерний сон очень полезен в данном возрасте для более быстрого и эффективного усвоения учебного материала.
Вечерний сон обязательно будет полезен людям, ослабленным инфекционными заболеваниями. В данном случае это прямая потребность организма, противиться которой не стоит. Нередко такой вечерний сон плавно перерастает в ночной.
Ваш организм может потребовать вечерний сон также в том случае, если на обед или ужин вы употребили тяжёлую пищу, а также, если в течение дня ели много сладкого. Тогда вечерний сон необходим организму, чтобы в ускоренном режиме переработать поступившие жиры, белки и углеводы. Не стоит сопротивляться, если после трапезы вам захотелось прилечь. Иногда достаточно 15-20 минут, чтобы организм вновь включился в работу.
Также вечерний сон может понадобиться вам после долгой прогулки на свежем воздухе. В период такого сна все системы вашего организма активно насыщаются поступившим кислородом, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы и лёгких.
Вред вечернего сна
Определяющим фактором, говорящим против вечернего сна, является ваша невозможность уснуть ночью. Если после вечернего сна вы сталкиваетесь с подобной проблемой, то стоит задуматься, чем вызвано ваше желание поспать именно вечером.
Прежде всего, это может говорить о нарушении ваших природных биологических ритмов. В данном случае вам нужно будет пересмотреть график своих действий и установить постоянное время ухода ко сну. Если же дело не в биологии или генетике, то возможно стоит обратить своё внимание на здоровье.
Преобладание вечернего сна над ночным может свидетельствовать о сильном переутомлении, как в физическом, так и в психическом плане, о расстройстве нервной системы и даже о наличии в организме человека паразитов.
Вред вечернего сна также может заключаться в дезориентации человека в пространстве и обществе после пробуждения, а также в замедлении реакции мышления, умственной деятельности и физического восстановления.
При этом стоит отметить, что вред вечернего сна стоит рассматривать только в том случае, если после него человек не может уснуть ночью!
Заключение
Не менее важно учитывать при определении вредности или полезности вечернего сна, насколько часто вы ему поддаётесь. Например, если в месяц вы поспали вечером два-три раза – это вполне нормальное явление для многих людей. Если же вечерний сон даёт знать о себе гораздо чаще, ситуация может приобрести паталогический характер и доставлять массу неприятностей.
И последнее, что обязательно нужно учесть, это предрасположенность человека к вечернему сну. Сколько бы нам ни говорили о режимах сна, всё же есть люди, режим которых не стыкуется с режимом большинства, поэтому для них вечерний сон может быть не просто полезным, но и нормальным с биологической точки зрения.
Таким образом, вредность и полезность вечернего сна определяется исходя из биологических особенностей человека, его физиологического состояния на данный момент, его возрастного периода и особенностей жизни, а также из его предрасположенности к заболеваниям и возможности организовать себе каждодневный полноценный ночной сон.
sonan.ru
Считаю, что слова не лишены смысла. Согласно толковому словарю В. И. Даля: «обычно вечер считают с 6 или 7 часов пополудни до полуночи», то есть с 18:00 или 19:00 до 00:00. В вопросе фигурирует «спать» вечером, а не «ложиться», значит человек не должен в написанном ранее промежутке пребывать во сне. Этому есть несколько объяснений, которые мы рассмотрим на примере вероятных последствий:
Хотелось бы написать о всеми известной «ценности сна», в которой сказано что период с 19:00 до 20:00 приравнивается к 7 часам сна, 20:00-21:00 - 6 часам, и тд., только если бы автором этой теории не был народный целитель, и она была бы научно доказана. Поэтому даже отойдя от этого, у человека есть вечером 6 часов что бы поспать. Уверен, у большей части людей после этого возникнут трудности с тем что бы опять заснуть, так что первым последствием будет ночная бодрость и проблемы с последующим засыпанием. Уточню что мы не рассматриваем людей, которые работают в ночную смену, спят днём и тд.
Рассмотрим теперь вариант когда человек почти без перерывов продолжает проходить свой вечерний марафон ещё и ночью,то есть ложиться спать вечером, и просыпаться утром/днём. Вероятно у него будет пересып, а следственно - слабость по всему телу и апатия. Это скорее относиться к людям которые ложатся до 21:00 и встают после 9:00, но каждый организм уникален и у каждого человека своя норма сна, поэтому нельзя для всех создать идеальную формулу.
thequestion.ru
Сон — естественное физиологическое состояние человеческого организма. Это та фаза жизни человека, которая покрыта многими тайнами. Проводится довольно много исследований, направленных на то, чтоб познать и объяснить процессы, которые происходят в организме во время сна. Так, ученые до сих не могут объяснить, почему нельзя спать на закате...
Данный вопрос вызывает множество споров и пререканий как среди научных работников, так и среди обычных людей. Считается, что сон на закате солнца не способен восполнить необходимый запас энергии и жизненных сил. Наоборот, многие отмечают, что пробуждение после сна в такое время весьма проблематично. Наряду с тем, что человеку трудно проснуться, он может ощущать некоторые недомогания. Среди них такие:
Еще у древних народов было множество поверий, которые гласили о том, что сон в такое время суток может негативно отражаться на человеческом организме. Например, в мифах славянских народов говорилось, что в то время, когда солнце близиться к закату, на земле собирается большое количество демонов и потусторонних существ. Человек, спавший в данный временной промежуток, был особо уязвим и подвержен их влиянию. Бытовало мнение, что духи могут легко завладеть телом человека, а проявлением этого и было плохое самочувствие. Другая версия говорит о том, что по мере того, как садится солнце, из спящего человека уходят жизненные силы.
Для нормального существования и функционирования человеческого организма нужна определенная систематичность. По крайней мере, это должно касаться процесса сна и бодрствования. Для полного восполнения сил сон человека должен быть непрерывным и длиться не меньше 8 часов. При этом желательно, чтобы период сна приходился на темное время суток, а пробуждение совпадало со световым днем.
Смена режима и длительности сна может существенно подорвать здоровье человека. Так, во время сна осуществляется полное расслабление всех групп мышц, замедляются метаболические процессы и деятельность головного мозга. При отходе ко сну за закате солнца сбивается внутреннее ощущение времени, нарушается нормальная физиологическая активность многих систем организма. Как правило, люди, которые решили поспать на закате солнца, не ставят себе задачу проспать до самого утра, а просто хотят немного передохнуть. Получается, что они просыпаются в то время, которое организм воспринимает временем для сна. Последствиями такого отдыха могут стать как чувство разбитости и вялости, так и дальнейшие проблемы со сном.
Читайте также:
Путешествия во времени: реальные факты
Интересные факты про осень: унылая пора или время теплых отношений?
vseonauke.com
У каждой древней народности существовали свои «веды» - определенный свод мудрых мыслей, запретов и оберегов, сопровождающих расы на всем протяжении их существования. Предтечи христиан, мусульман или языческих многобожников, - древних китайцев, - не знали, отчего Солнце рождалось с востока, а умирало на западе, но уже прочно связывали движение бессменного светила с циклом человеческой жизни. Отождествление происходило не только с уровнем суточного режима, но и с начальным этапом самого существования – рождением, и конечным – умиранием.
Промежуток между утром и ночью разграничивался на периоды активности и пауз, во время которых позволялся отдых. Но самое удивительное, что в дошедших до нас знаниях угасших цивилизаций и древних народов время, склоняющееся к вечеру, считалось самым тревожным, заставляющим быть начеку. Почему нельзя спать на закате, исходя из строгого запрета ислама, предостережения славянских вед или намеков загадочной египетской Книги Мертвых?
Разберемся подробно.
Опасность для спящего – это ли не самое действенное оправдание на запрет, почему нельзя спать вечером на закате, от наших предков, славян? Не находя более доступного пояснения свидетельствам плохого самочувствия людей, уснувших с заходом солнца, христиане, составляя Святое писание, этими словами почти вывели свою формулу здоровья.
В языческих, предшествующих христианству учениях, Солнце, пробуждаясь каждое утро от смерти, наделяло жизнью все, что встречало его приход в бодрствовании. Однако точно так же, в бодрствовании, надлежало и проводить отход светила, так как за линию горизонта недовольное сияющее божество провожали темные демоны ночи, не брезгующие человеческими душами.
И вот еще один ответ на тот же вопрос, почему нельзя ложиться спать на закате: именно с моментом, когда небесный диск касался горизонта, торопливо завершались все погребальные ритуалы, а души усопших торопились уйти в мир иной, дабы не заблудиться затем в темноте.
Сама сторона света – запад, место смерти Солнца, подразумевала прямую дорогу в мир мертвых. По этой причине ни одно жилище в древности не строилось входом в ту сторону, а внутри дома угол, указывающий на запад, непременно занимался большой печью с обязательным атрибутом – выставленной вверх рогатиной-ухватом.
По мнению такого просвещенного мусульманского ученого, как Имам аль-Газали, человеку в сутки вообще не полагается спать более восьми часов, включая и час-полтора послеобеденного отдыха, которым охотно пользовался сам пророк Мухаммед. Такой благотворный сон имел свое название – кайлюля. Он по своей дозволенности противопоставлялся другим видам снам, крайне нежелательным – гайлюля, то есть сну, сопровождающему час восхода, и файлюля – предшествующему закату. Ответ на вопрос, почему нельзя спать на закате, по мнению исламской религии, лежал в основе научных изысканий того периода.
Последний фактор считался наиболее опасным, так как мудрецами того времени проводилась однозначная параллель между ухудшением мозговой деятельности человека и склонностью его вздремнуть в период между послеобеденным Аср-намазом и вечерним Магриб-намазом.
Солнечным диском осененный египетский бог Ра правил ладьей, направляясь к западу. Вслед за ним, в кильватере солнечной лодки, тянулись тени духов смерти и неуспокоенные усопшие. Черные демоны, ползущие за лодкой, торопились ухватить души тех, кто находился «между мирами», то есть на территории сна. Чем ближе к западу продвигалась ладья, тем сильнее и жаднее становились демоны – чем не очередной ответ на вопрос, почему нельзя спать на закате, по версии древнего Египта?
По другой теории, родом из казахских мифов, во время заката разворачивается грандиозная битва между силами Света и Тьмы, и результат ее предрешен – полная победа темной стороны. Контрибуция победителей ожидаема – конечно же, это души, неосторожно заблудившиеся во сне в период битвы. Как вам такой вариант объяснения, почему нельзя спать на закате солнца?
В выдвижении различных фантастических версий отличились только китайские древние ученые. По поводу того, почему нельзя спать на закате, они просто заявили, что биологический ритм организма настроен таким образом, что в вечерние часы почки человека работают в более интенсивном режиме. При этом общее расслабление организма, сопровождающее сон, придаст почкам неоправданную нагрузку и повлечет отек, разумеется, с неприятными последствиями в виде ухудшения общего состояния.
Астрология как наука осторожная и деликатно огибающая острые рифы точных наук поясняет ситуацию просто: мозг человека подобен Солнцу в замкнутой системе, питающему энергией даже самые отдаленные уголки своих владений. У него есть периоды активности и спада, когда он более склонен брать, чем отдавать.
Время заката – как раз такой период, когда мозг не наполняет тело живительной праной, а напротив, иссушает энергетические каналы. Активность мозга, как известно, во сне практически не снижается, а это означает, что вместо ожидаемого отдыха во время предзакатного сна физическое тело человека обессиливает еще больше.
Мелатонин – это вещество, жизненно важное для нормального психического здоровья человека. Нехватка этого элемента, вырабатывающегося в организме только в полной темноте (любой свет препятствует его образованию), ведет к депрессивным состояниям, упадку моральных сил и даже серьезным психическим расстройствам.
Замечено, что люди, склонные к стрессам, предпочитают для рабочей деятельности ночное время, и при этом время высыпания у них приходится как раз на самый неприятный период – ближе к вечеру. По такому же принципу зачастую происходит и расстройство сна у пожилых людей. К сожалению, это иногда приводит к смерти человека, страдающего нарушением сна. Вследствие того, что организм не справляется со сбоем биологического ритма, обусловленного преклонным возрастом, может возникнуть и такое опасное нервное заболевание, как эпилепсия.
fb.ru
Статусы про любовь
Статусы про безответную любовь
Статусы про жизнь
Прикольные статусы
Грустные Статусы про любовь
Статусы про Разбитое сердце
Статусы про парней
Статусы для девушек
Статусы про зиму
Статусы про лето
Статусы про осень
Статусы про весну
Статусы про школу
Статусы про одиночество
Статусы про День Рождения
Статусы про детей
Статусы про пятницу
Статусы про работу
Статусы про свадьбу
Статусы про глаза
Статусы про смерть
Статусы про армию
Статусы про отпуск
Статусы про боль
Статусы про мужа
Статусы про блондинок
Статусы про брюнеток
Статусы про счастье
Статусы про дружбу
Статусы про обиду
Статусы в Контакте
Статусы для Аськи
Для Одноклассников
Статусы для Агента
Статусы для Квипа
Интересные статусы
Классные статусы
Красивые статусы
Смешные статусы
Прикольные статусы про любовь
MnogoStatusov.RU