С какой ноги следует вставать, чтобы день был счастливым и успешным во всех смыслах? Как день недели влияет на то, с какой ноги мы встаем?
Из нашей статьи вы узнаете о том, с какой ноги следует вставать по утрам, чтобы ваш день задался и принес максимум пользы. Мы расскажем о влиянии дней недели на то, с какой ноги вы встаете. Если вы планируете сделать предложение, то мы непременно подскажем, с какой ноги в этом случае нужно встать, чтобы получить положительный ответ.
В этот день стоит встать с левой ноги, чтобы все прошло успешно и сил хватило до самого вечера. Понедельник является днем тяжелым, а если вы встанете в этот день именно с левой ноги, то это придаст вам бодрости и душевного равновесия. Успех будет гарантирован совершенно во всех делах.
Лечь же следует лучше с правой ноги, чтобы оставить в этом дне все дурное. Если кто-то вас обидел и расстроил, то вы скоро все позабудете, если ляжете спать именно с правой ноги, а не с левой. Вот попробуйте и убедитесь сами, что эта примета очень действенная. Вам обеспечен хороший и здоровый сон в понедельник, если вы последуете нашему совету.
Во вторник обязательно встаньте с правой ноги. Это позволит вам благополучно завершить все сделки и переговоры. Примета утверждает, что если вы встанете во вторник спать именно с правой ноги. Если вы планируете в этот день устраиваться на работу, то все пройдет успешно, но при условии, что вы встанете с правой ноги.
Ложиться спать тоже во вторник надо именно с правой ноги. Это даст вам возможность во время сна наполнить свой организм положительной энергетикой, которая пригодится на следующий день. Вы полностью расслабитесь, уснете в хорошем настроении и с таким же настроением встанете в среду.
В третий день недели, то есть в среду вставайте обязательно с правой ноги, тогда в этот день вы повстречаетесь с хорошими людьми. Они помогут вам осуществить все грандиозные задумки. В финансовом плане тоже они на вас положительно повлияют. Вполне вероятно, что кто-то из новых приятелей поможет вам устроиться на новую, более престижную работу.
Ложиться спать в среду надо непременно с левой ноги, чтобы восстановить свою нервную систему. Если вы сильно напрягались эмоционально в этот день, то восстановить силы вам поможет сон, но спать лягте обязательно с левой ноги. С утра прекрасное самочувствие вам будет обеспечено в этом случае.
По четвергам следует вставать поутру именно с правой ноги. Это даст вам способность принимать важные решения без промедления и долгих раздумий. Если вы встанете в этот день с правой ноги, то обеспечите себе весьма плодотворный день, в котором будет место только радости и счастью. Никто не сможет вам испортить настроение, и дела пойдут в гору. Все будет идти по плану и ничего не помешает вам достичь высот во всех сферах жизни.
Ложиться спать специалисты-эзотерики рекомендуют именно с левой ноги в четверг. Это даст вам возможность увидеть вещий сон. Если вы хотите в сновидениях своих увидать будущее в эту ночь, то непременно ложитесь спать в четверг с левой ноги. Обязательно запомните, что вам в эту ночь привидится, и ждите исполнения своего сна через 9 дней. Считается, что с четверга на пятницу снятся вещие сны, касающиеся именно любовных отношений.
В пятницу с утра с постели вставать надо именно с левой ноги. Если вы встанете с правой ноги, то будете в этот день ругаться со всеми, причем по сущим пустякам. Нервная система такого напряжения может не выдержать. Так что лучше вставайте по пятницам с левой ноги, тогда ваш день сложится удачно. Ваша работоспособность повысится, и вы поразите начальство своей активностью в этот день. К концу дня вы останетесь довольны собой и своим рвением к работе.
Укладываться спать в пятницу нужно также с левой ноги. Это позволит вам стать более выносливым человеком. Нервы во время сна восстановятся, и тело ваше наполнится живительной энергией. Если же вы это правило нарушите и ляжете спать все же с правой ноги, то спать будете очень неспокойно, вам могут сниться кошмары и утром вы проснетесь упадническом настроении. Если вы хотите встать бодрым и веселым, то обязательно лягте спать в пятницу с левой ноги.
В субботу вставайте с постели именно с правой ноги. Эзотерики утверждают, что это позволит вам оказываться в этот день в нужном месте и в нужное время. Удача будет с вами неразлучна в субботний денек, если вы встанете конкретно с правой ноги. Вы и сами заметите, что вам несказанно везет в этот день. Вы сможете наладить отношения с теми людьми, с которыми прежде у вас были крупные конфликты. Все это случится, благодаря тому, что вы всего лишь встанете в субботу с правой ноги.
Ложитесь спасть в этот выходной день с правой ноги. Во сне вы сможете увидеть решение всех своих проблем. Если вас что-то тревожит, и вы не знаете, как найти путь решения своих проблем, то лягте в субботний вечер спать именно с правой ноги. Во сне вы увидите, каким образом можно разрешить ваш сложный вопрос. Только постарайтесь запомнить свое сновидение, чтобы потом применить его в реальной жизни.
В воскресное утро стоит вставать с кровати с левой ноги. Вам это позволит не напрягаться по пустякам в течение дня и не заниматься ненужными делами. В течение дня вы будете находиться в приподнятом настроении, и все вокруг вам будет доставлять удовольствие. Все возможные конфликты будут сглажены, и в целом день сложится очень удачно. Все это благодаря тому, что вы всего лишь встали с правильной ноги в воскресенье.
Ложиться же вечером спать следует в этот день именно с правой ноги. Вы, таким образом, оставите в ушедшем дне все проблемы и печали. Вы ляжете спать с легким сердцем и уснете крепким сном. Если вы ляжете с правой ноги спать в этот воскресный вечер, то укрепите свое психо-эмоциональное здоровье и научитесь без труда справляться с депрессией и стрессами. Утро понедельника будет совсем легким, если спать в воскресенье ляжете по всем правилам.
Наверняка вы слышали такое выражение: «Встал не с той ноги»? И правда, за собой даже, наверное, вы тоже замечали, что бывают такие дни, что все валится из рук и все дела идут ка-то не так, как вам хотелось бы. И правда, вы словно не с той ноги встали в этот злополучный день. Есть такая примета, которая гласит, что по утрам вставать надо с правой ноги.
Именно на правом плече у нас сидит Ангел-Хранитель, он защищает от всяческих бед и несчастий. Если вы встанете именно с правой ноги, то Ангел-Хранитель будет весь день сопутствовать вам во всех начинаниях и отгонять от вас злых людей. Вы можете быть спокойны, потому что в этот день с вами ничего дурного не случится.
Если вам нужно лечь в больницу на операцию или же отправиться к врачу для назначения лечения, то в таком случае тоже встаньте с правой ноги утром. Ангел-Хранитель в этом случае будет с вами об руку ходит весь день и не позволит врачам совершить ошибку в отношении вас. Особенно важно это правило правой ноги учесть беременным женщинам, которые отправляются в родильный дом за малышом. Им поддержка ангела-Хранителя сейчас будет крайне необходима.
Если вы собираетесь заключить, скажем, важный договор или же сыграть в лотерею или заняться чем-то таким, где очень нужна удача, то вставайте в этот день обязательно с правой ноги. В этом случае успех вам будет гарантирован. Вы сможете даже выиграть крупную сумму денег, если встанете с правой ноги в день покупки лотерейного билета.
Для пущей надежности переступите порог дома именно с правой ноги, когда пойдете покупать лотерейный билетик или отправитесь на подписание важного договора. Для совершения любого иного важного дела, где нужна удача, выходите из дома с правой ноги. Если вы соблюдете это простое условие, то фортуна непременно будет на вашей стороне, и вы с легкостью добьетесь желаемого.
Эзотерики утверждают, что если вы проснулись с трудом и вам предстоит сложный день, то вставать в этом случае стоит вам с правой ноги. Ангел-Хранитель обеспечит вам хорошее настроение и удачу во всех делах. Встаньте в этот день с правой ноги и скажите вот такие слова: «Какой прекрасный день, в этот день у меня все сложится и Ангел-Хранитель убережет от всех бед и печалей!».
Если вам предстоит решение каких-то любовных проблем в этот день, то вставать лучше с левой ноги. В этот день вам нужно будет забыть про разум и слушать только свое сердце, поэтому и вставать надо с левой ноги, ведь это та сторона, в которой находится сердце. Все любовные дела вы разрешите с успехом, если встанете именно с левой ноги, так что послушайте эзотериков и последуйте их совету в этом деле.
Если у вас намечается важное собеседование с утра, то обязательно проследите, чтобы утром вы встали именно с правой ноги. Если вам предстоит сдавать сложный экзамен или проходить тестирование, тоже вставайте в этот день поутру именно с правой ноги. Ангел-Хранитель поспособствует тому, чтобы все испытания вы успешно прошли и добились хороших результатов в карьере или учебе.
Выходить из дома, когда отправитесь на экзамен, вам стоит также с правой ноги, чтобы удача последовала за вами и не оставила вас в пути. Когда будете заходить в учебное заведение, а также и в саму аудиторию, то проследите, чтобы порог вы переступили именно с правой ноги. Если вы выполните все эти условия, то успех на экзамене вам будет гарантирован.
Если вы собираетесь сделать предложение своей любимой девушке, то здесь тоже имеет значение, с какой ноги вы встали утром, а также и с какой ноги вышли из своего дома и появились на порог дома своей возлюбленной. В этом вопросе, конечно, вам нужна будет помощь сердца, а также и удача тоже не помешает.
В первую очередь, утром встаньте именно с левой ноги. Это позволит вам заручиться поддержкой своего сердца и все дела делать в этот день, руководствуясь не холодным разумом, а именно зовом сердца. Если вы встанете с левой ноги, то станете этот день очень нежным и трогательным. Сердце вам подскажет, как действовать в той или иной ситуации, а также поможет подобрать слова, которые вы будете говорить своей возлюбленной.
Когда будете отправляться на встречу к своей возлюбленной, чтобы сделать ей предложение, то порог своего дома обязательно переступите с правой ноги. Это позволит вам заручиться поддержкой Ангела-Хранителя. Удача в этот день будет непременно на вашей стороне, если вы переступите порог дома с правой ноги. Вы станете смелее и увереннее в себе.
Когда станете заходить в дом своей избранницы или же заходить в то место, где и станете делать предложение, то также переступите порог с правой ноги. Если все условия будут соблюдены, то удача вас не покинет, и вы получите от своей любимой девушки утвердительный ответ. Ваша уверенность в себе, удачно подобранные слова и блеск в ваших глазах сделают свое дело и магическим образом подействуют на избранницу.
Теперь вам известно, с какой ноги стоит вставать, чтобы успех сопутствовал вам везде и всегда.
luckclub.ru
С какой ноги вставать с постели, и что это дает? Ответ на этот вопрос вы найдете в данной статье. Читайте внимательно, и вы узнаете секрет успешного дня!
В данной статье вы узнаете о том, с какой ноги вставать утром, согласно древнему учению тантры. Это поможет вам привлечь успех и сделать свой день удачным.
Древняя наука тантры¹ говорит, что наше дыхание сильно влияет на нашу судьбу. Если человек знает эту науку, он может быть счастлив и удачлив во всем, его путь к успеху будет безмятежным и ровным.
В противном случае он неминуемо совершит неисправимые ошибки и попадет в различные неблагоприятные ситуации.
У человека есть только две ноздри, как и два полушария мозга. Каждая ноздря связана с определенным полушарием. Левая ноздря связана с правым полушарием, а правая — с левым полушарием мозга.
Наше дыхание, как и процессы мозга, тесно связаны с астрологическими влияниями и планетами. Каждые два часа у человека меняется активная ноздря. То есть одна ноздря дышит лучше другой целых два часа. Когда проходит это время, то включается другая ноздря.
Левая ноздря связана с Луной² и олицетворяет женскую энергию, а правая связана с Солнцем и представляет мужскую энергетику.
Чтобы проверить, какая ноздря активна в данный момент, необходимо поднести правый безымянный палец к любой ноздре и сделать протяжный выдох. В текущее время активна та ноздря, через которую воздух выходит лучше, и напор сильнее.
Со сменой ведущей ноздри связаны циклы человеческой жизни и судьбы. События, которые случаются с человеком в течение дня, неминуемо определяются и находятся под контролем ведущей ноздри или, если говорить более глобально, подчинены влиянию Солнца или Луны.
Таким образом, наши сутки состоят из 12 циклов, каждый цикл длится по 2 часа. В это время активна только одна ноздря.
Вставать с постели, утром нужно именно с той ноги, которая находится на стороне активной ноздри. Например, если активна правая ноздря, то вставать нужно с правой ноги.
Если вы встаете с правильной ноги, день сложится удачно, а все, что было запланировано, сложится наилучшим образом!
Когда вы покидаете дом, хорошо, чтобы доминировала левая ноздря. Чтобы возвращение было благоприятным, желательно заходить домой, когда активной будет правая ноздря.
Считается, что те, кто придерживаются этих простых правил, притягивают к себе успех и изобилие. Проверьте и вы!
¹ Тантра — общее обозначение эзотерических индийских традиций, представленных главным образом в буддизме, бон и индуизме, использующих особые тайные практики и инициации, которые ведут к освобождению и духовному развитию (Википедия) Подробно о тантре и о взаимоотношении полов вы можете прочитать здесь >>>
² О влиянии Луны на семейную жизнь вы можете узнать в этой статье >>>
omkling.com
Про хмурого и раздражительного человека часто можно услышать фразу «встал не с той ноги». А действительно, существует ли правило, рекомендующее, какую конечность следует первой спускать утром с кровати? Несмотря на популярное выражение, мало кто всерьёз над этим задумывается. А вот наши предки точно знали, с какой ноги следует начинать день, чтобы провести его с пользой и удовольствием.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (10 votes cast)
Смотрите ещё: Приметы про ногиspellonyou.ru
Многие из вас, дорогие друзья, знают, что просыпаясь, нужно вставать на правую ногу, иначе удачи не будет. Но не многие знают, что в момент пробуждения еще следует произносить определенные слова, которые программируют день. Считается, что если в определенный день недели, просыпаясь утром, произнести особые слова, то дела будут спориться значительно лучше. Как же правильно просыпаться, чтобы с удачей оставаться?
Такие слова произносятся, не вставая с постели сразу же, как только открываете глаза.
aboutfeng.ru
В современном ритме жизни зачастую мы не замечаем подсказок Вселенной. А ведь многие приметы действительно хорошо работают, и именно они приоткрывают завесу будущего.
Практически у каждого из нас день проходит в делах и заботах. Мы настолько привыкли куда-то бежать и выполнять срочные поручения, что совершенно перестали смотреть по сторонам и замечать знаки, которые посылают нам Высшие Силы. А ведь это может значительно облегчить нашу жизнь.
Чтобы каждый день начинался с улыбки и приносил только радостные новости, научитесь обращать внимание на определенные вещи. И тогда своим позитивом и отличным настроением вы сможете привлечь удачу и изобилие. А закрепить полученный результат и удержать Фортуну в своей жизни помогут простые ритуалы.
На самом деле, многие приметы вам наверняка знакомы. Но, как показывает опыт, на практике почти никто этим не пользуется. А ведь чтобы все сработало, нужно просто обращать внимание на детали.
Встаем с той ноги. Всем известно выражение, что с какой ноги встанешь утром с кровати, так и день пройдет. Это на самом деле так, и здесь нет ничего сверхъестественного. Сам момент пробуждения считается очень благоприятным временем, чтобы загадывать желания, поскольку именно в это время человек не успел окончательно проснуться, и связь с Высшими Силами считается самой сильной. Когда мы встаем с кровати и обращаем внимание на то, какую ногу поставить на пол в первую очередь, вот в этот самый момент и происходит чудо. Если вы встаете с правой ноги, то день пройдет успешно. Ну а если левая нога окажется первой, то жди неприятностей. Эту примету можно менять по своему желанию, достаточно просто проконтролировать, чтобы правая нога оказалась первой и улыбнуться новому дню.
Привлекаем благополучие. В денежных вопросах отлично работает примета с руками. Если у вас зачесалась левая ладонь, значит, можно ожидать скорую прибыль. Если же правая напомнила о себе, то это предвещает интересную встречу. Причем такому предсказанию также можно помочь. Когда ладошка зачешется, улыбнитесь и мысленно пригласите нового знакомого или деньги в дом. Привлечь деньги в дом можно и другими способами. Одним из них являются денежные талисманы, которые можно сделать своими руками.
Ищем любовь. Если же вы хотите узнать, что вас ожидает на любовном фронте, то возьмите за правило смотреть себе под ноги. Та девушка, которая найдет на дороге шпильку или расческу, в скором времени встретит свою вторую половинку.
Приметы — это еще одни способ концентрироваться на хорошем, ведь таким образом мы программируем себя на счастливую жизнь. Однако следует помнить, что выбор всегда остается за нами, и если кто-то предпочтет психологию бедности, то Вселенная выполнит его просьбу. Любите себя, верьте только в лучшее и не забывайте нажимать на кнопки и
Существует поверье, что если найти четырехлистный клевер, то обретешь счастье и удачу во всем. Вот только найти его ...
Порой, даже самый удачливый человек не прочь обзавестись везением и задумывается о том, как его ...
Народные приметы, которые не утратили свою актуальность и по сей день, помогут вам притянуть к ...
В каждой мелочи, ситуации или явлении наши предки находили особый смысл. Погоду узнавали по поведению ...
dailyhoro.ru
Размеренность. Итак, прежде всего Аюрведа делает упор на том, что человек должен вести очень регулированный образ жизни и быть очень стойким в своих хороших привычках. У многих из нас развито неприятие этого, нам кажется это скучным и однообразным. Но согласно Аюрведе, именно размеренный образ жизни, прежде всего, является ключом к собственному здоровью. Это самое простое и поэтому трудновыполнимое правило.
Режим дня. Прежде чем дать рекомендации по режиму дня, необходимо сказать несколько слов. Сутки, согласно Аюрведе, разбиваются на шесть периодов по четыре часа каждый. В каждом периоде доминирует своя доша. Если вы впервые слышите это слово, то не пугайтесь – вам все равно будут понятны все практические рекомендации.
Начиная с двух часов ночи и до шести утра, главенствует вата доша, приносящая легкость, в том числе легкость мысли. Именно в эти часы лучше всего вставать. И легче всего выполнить любую умственную работу или заниматься духовной практикой… Дальше, с шести утра и до десяти берет бразды правления капха доша. В это время начинает тянуть в сон, но спать как раз нельзя. После десяти и до двух дня царствует питта доша. Это время, когда самые сильные пищеварительные процессы, поэтому оно наиболее благоприятно для обеда. Далее все повторяется. С двух дня и до шести вечера – благоприятное время для умственной деятельности под покровительством ваты доши. С десяти вечера опять вступает в силу капха доша, и именно в этот период необходимо лечь спать. Иначе, после десяти вечера начнет действовать питта, и человек опять почувствует свежесть.В каком положении спать. Спать надо головой на восток и обязательно на боку! Сон на левом боку облегчает пищеварение и дает человеку энергию, а сон на правом боку дает возможность как следует отдохнуть. Спать на спине не рекомендуется, а на животе сон считается самым плохим.
Подъем. Как вы уже знаете вставать лучше всего за несколько часов до восхода солнца, лучше всего часа в три, ложась часов в девять вечера. Вставая в это время, можно выполнять в 2-3 раза больший объем работы, чем обычно. На востоке считается, что в это время вся атмосфера насыщается особой энергией, позволяющей человеку настроиться на целый день. На Руси, кстати, испокон веков вставали до восхода солнца. Даже князь Владимир наставлял своих сыновей вставать до первых лучей.
С какой ноги вставать. Все слышали выражение “встал не с той ноги”. А мало кто знает, откуда растут “ноги” у этой поговорки. И почему плохо вставать с левой ноги. Оказывается, на самом деле есть разница с какой ноги вставать. И правильный ответ по Аюрведе такой: вставать нужно с той ноги, какая ноздря функционирует в этот момент. Если у нас работает правая ноздря, мы должны вставать с правой ноги, если левая, то с левой. Вы не наблюдаете, какая ноздря у вас утром работает? Это вы просто не спите по Аюрведе: когда вы спите на боку, то работа той или иной ноздри особенно хорошо проявляется.
Секреты умывания. Умывание по Аюрведе практически не отличается от обычного: чем уж тут можно отличиться? Ну, разве только тем, что умываться нужно холодной водой. И если только обязательным промыванием глаз. Глаза нужно держать открытыми несколько раз побрызгать на них водой. Кстати, тем, кто страдает болезнью глаз, у кого ослаблено зрение, или тем, кто много работал за компьютером, рекомендуется протирать глаза слюной, а затем промывать водой.
Выпить стакан воды. Независимо от вашей конституции полезно выпить стакан кипяченой воды. Такая процедура помогает очень хорошо очистить тело, и в частности, активизирует деятельность кишечника. Делать это надо в любое время года всем, кроме тех, кто страдает простудой или кашлем. Вообще в соответствие с Аюрведой, человек обязательно должен пить в течение дня, особенно это относится к людям с конституцией вата, так как у них сухой организм. Людям с конституцией питта можно пить меньше, а людям с конституцией капха совсем мало. Однако, пить должны все, потому что вода действует как смазочный материал и имеет очищающие функции. В течение дня нужно выпить около двух литров воды.
Стул. Нельзя переоценить важность этой рекомендации: после того, как вы выпили воду, нужно постараться, чтобы произошла эвакуация. Кишечник более чем какой-либо другой орган нашего тела, работает на основании рефлексов, поэтому человек сам может выработать в себе такую привычку. За ночь все продукты отхода накапливаются в кишечнике и в мочевом пузыре. Там собираются все токсины жизнедеятельности тела, и, не освободившись как следует от токсинов, человек весь день будет чувствовать слабость и сонливость. Поэтому нужно постараться выработать в себе эту хорошую привычку, а чтобы выработать ее, очень помогает стакан воды по утрам. Особенно это нужно людям с конституцией вата, потому что у них есть склонность к запорам.
Чистка зубов. Ну, сторонники Аюрведы, вы еще чистите зубы зубной щеткой? Скорее выбросьте этот источник бактерий! На востоке никто так не зубы не чистит! Это не гигиенично! Только одноразовые палочки из специально дерева, которые до этого довольно долго разжевываются. На самом деле эта рекомендация для нас сложна: у нас не растут такие деревья. Разве что дуб подойдет: он обладает как раз вяжущим и горьким вкусом. По крайней мере нужно хотя бы тщательней мыть щетку и иметь в виду, что сладкая зубная паста уж точно никак не согласуется с Аюрведой. Вкус пасты должен быть горьким, вяжущим или соленым.
Чистка языка. Следующая процедура: чистка языка специальным приспособлением. Для нас, не имеющих в арсенале таких, подойдет обыкновенная ложка. Желательно серебряная, ну если нет такой, то в порядке убывания можно использовать: золотую, бронзовую, медную, из нержавеющей стали. Эта процедура обязательна для всех, имеющих плохой запах изо рта.
После чистки языка, нужно прополоскать рот маслом. Лучше всего для этой цели подходит кунжутное или сезамовое масло.Массаж. Утром очень полезно для всех делать массаж головы. Опять-таки пригодится кунжутное масло. Массаж делать очень полезно, потому что он быстро пробуждает человека ото сна и избавляет от бессонницы. Массаж уравновешивает все доши, помогает человеку сохранить бодрость и хорошее здоровье, а также противодействует наступлению старости. Более того, он позволяет сохранить кожу упругой и эластичной, без морщин и укрепляет сопротивляемость организма ко всем болезням. Если человек болеет кожными заболеваниями, например, у него на лице сыпь или прыщи, это значит, что токсины не выводятся из организма должным образом. Все кожные заболевания - это результат токсического отравления продуктами недопереваривания. Поэтому, чтобы вывести эти токсины, необходим массаж. Одно из преимуществ масляного массажа заключается в том, что он делает токсины растворимыми или полностью выводит их из кожи.
Уши. Слух также целиком основан на вата доше, и уши - это орган, где вата функционирует очень активно. Именно по этой причине люди, страдающие расстройством или возбуждением ваты, часто жалуются на слух и на уши. Все это признаки расстройства ваты, вызванного тем, что слуховая мембрана, находящаяся в ухе, пересыхает от избытка ваты. Она пересыхает, натягивается и перестает нормально функционировать. Тем, кто хочет сохранить хороший слух, нужно по утрам закапывать в уши пару капель кунжутного масла или любого другого растительного масла. Это поможет избежать глухоты, ослабления слуха, звона в ушах и других болезней, связанных со слухом.
Физические упражнения. Про то, что полезно делать зарядку, особенно людям с сидячей работой Вы, надеюсь, и так не раз слышали. И что 15-20 минут, потраченные на выполнения упражнений экономят значительно больше времени, повышая эффективность работы, наверняка тоже знаете.
Но есть разница между традиционными подходами к этому и Аюрведой. Например, упражнения для ваты и питты не должны быть очень тяжелыми. Также люди, род деятельности которых вынуждает их много говорить, не должны заниматься тяжелыми физическими упражнениями. Для людей с конституцией вата ни в коем случае нельзя бегать. Вообще все упражнения Аюрведы основаны на глубоком и медленном дыхании, и направлены на то, чтобы уравновесить дыхание, прану и являются спокойными. Делать их нужно до семи часов утра. Ни в коем случае нельзя делать физические упражнения, если человек в этот момент ощущает голод, жажду или чувствует сильную усталость.Душ. Чтобы принимать душ каждое утро – в этом нет ничего нового. Новое в этом то, что, оказывается, и холодная, и горячая вода одинаково неблагоприятны для душа! Лучше всего принимать душ теплой водой, когда не чувствуется дискомфорта. А вот голову мыть рекомендуется чуть прохладной водой (но никак не горячей!) А перед сном лучше принимать душ не менее, чем за два часа, так как смывается защитная оболочка.
Мыло. Согласно Аюрведе, мыло - очень вредная вещь. Особенно для людей с конституцией вата. Для любителей экзотики предлагаем рецепт состава, заменяющего мыло, и не имеющего отрицательных эффектов.
Взять одну чашку гороховой муки, (или пшеничной), пол чашки растительного масла, пол чайной ложки куркумы и добавить немного воды. Потом нужно сделать из этого пасту и мыться ею. Она помогает сохранить кожу упругой даже в старости. Даже в 60-70 лет, если человек регулярно будет мыться этим составом, то кожа у него будет как у ребенка.Ноги. Рекомендуется мыть ноги как можно чаще, хотя бы 4-5 раз в день. Это дает человеку бодрость и избавляет от усталости. Особенно рекомендуется мыть ноги перед сном (вместо душа). И очень полезно если уж не делать массаж ног, то хотя бы намазать их маслом.
Не спать днем! Сторонники Аюрведы никогда не спят днем. Исключение можно сделать только в жару, да и то, сон в течение 10-15 минут и сном-то назвать нельзя. Так что, с привычкой вздремнуть после еды придется расстаться навсегда! Кстати, если днем клонит в сон, то это может быть не только следствие того, что Вы недоспали, но и результатом избытка токсинов в организме.
Ночью не есть! И уж никогда нельзя есть до восхода солнца и после захода. Правда воду пить разрешается. Так что ночные перекусы также на благо собственного здоровья отправить на свалку воспоминаний.
Может быть, у вас сложилось довольно-таки тягостное впечатление от того, сколько нужно делать по утрам? Но в целом тут нет ничего принципиально нового, отбирающего намного больше времени. И не забывайте, что вы теперь встаете гораздо раньше. Или еще нет – все продолжаете по-прежнему вести образ жизни “как попало”? Как знаете. Но если уж надумаете серьезно заняться своим здоровьем, то без правильного режима дня эффективность всего остального заметно снизится.Автор - Борис Мызников
ruayurveda.livejournal.com
Статусы про любовь
Статусы про безответную любовь
Статусы про жизнь
Прикольные статусы
Грустные Статусы про любовь
Статусы про Разбитое сердце
Статусы про парней
Статусы для девушек
Статусы про зиму
Статусы про лето
Статусы про осень
Статусы про весну
Статусы про школу
Статусы про одиночество
Статусы про День Рождения
Статусы про детей
Статусы про пятницу
Статусы про работу
Статусы про свадьбу
Статусы про глаза
Статусы про смерть
Статусы про армию
Статусы про отпуск
Статусы про боль
Статусы про мужа
Статусы про блондинок
Статусы про брюнеток
Статусы про счастье
Статусы про дружбу
Статусы про обиду
Статусы в Контакте
Статусы для Аськи
Для Одноклассников
Статусы для Агента
Статусы для Квипа
Интересные статусы
Классные статусы
Красивые статусы
Смешные статусы
Прикольные статусы про любовь
MnogoStatusov.RU