Сколько раз в день вы зеваете? Вы когда-нибудь задумывались, почему человек зевает и зачем, вообще, нужна зевота.
Несмотря на естественность данного процесса, он как следует ещё не изучен. Я постарался привести самые известные предположения учёных.
Во время этого процесса человек делает более глубокий вдох, чем обычно, тем самым получая дополнительную порцию кислорода. При насыщении организма кислородом ускоряется кровообращение и обмен веществ. Благодаря этому улучшается самочувствие человека.
Исходя из этого, потребность в зевоте может возникнуть, когда организму не хватает кислорода. Обычно это происходит после монотонной работы или сна — организму необходимо привести себя в порядок.
Можно заметить, что люди начинают зевать, когда они готовятся ко сну или их ожидает какое-то волнующее событие. Зевота расслабляет и успокаивает организм, помогая справиться с волнением. На нашем сайте есть статья, как избавиться от бессонницы и подготовиться ко сну. Советую к прочтению!
Понаблюдайте за собой или за друзьями, наверняка кто-то из вас начинает зевать перед соревнованиями или экзаменом и т.д.
Наверное, вы замечали, что при зевании не произвольно начинаете потягиваться. Зачастую это происходит из-за того, что вы долго находились без движения.
Таким образом, зевота помогает размять затёкшие мышцы и готовит тело человека к активным действиям. А также во время этого процесса происходит массаж лицевых мышц.
При перелётах, от разности давлений, закладывает уши, но из-за того, что полость среднего уха евстахиевой трубой соединена с глоткой, зевание выравнивает давление.
Таким образом, организм регулирует давление в среднем ухе.
Многие эксперты сходятся во мнениях, что главная причина зевоты – это охлаждение мозга. Кислород, проходя через рот, имеет меньшую температуру, чем тот, что проходит через нос. Поэтому обычное дыхание не выполняет такую функцию. Когда мозг охлаждается, умственная деятельность человека увеличивается.
Даже проводили эксперимент, включали видео с зевающими актёрами (почему именно такие действия выполняют актёры, вы узнаете в следующем пункте). Люди, у которых на лбу лежал холодный компресс, зевали меньше, чем те у кого его не было.
Почему, когда один человек зевает, другой тоже начинает зевать. Эта заразная и полезная болезнь может быть вызвана эмпатией — это способность подражать и перенимать эмоции другого человека.
Есть такое понятие соматический резонанс — это когда наши мышцы автоматически делают то же самое от зеркального движения другого человека. Кто-то сладко зевнул, наше соответствующие мышцы таким же образом напряглись, чтобы получить такое же удовольствие. Получается не так уж далеко мы с вами ушли от обезьян.
Частое зевание может стать сигналом о серьёзном заболевании. Ниже подробнее рассмотрим этот пункт.
Также читайте:
Из-за большинства вышеперечисленных причин начинает тормозить мозг подавляя всё бодрое, что нами движет и в первую очередь дыхание. Оно становится медленным и поверхностным.
В результате в крови накапливается углекислота, бедный задыхающийся мозг начинает взывать о помощи, и она приходит — мы начинаем зевать.
В тот момент, когда человек делает глубокий медленный вдох, кровь насыщается кислородом, напрягаются мышцы ротовой полости, лица и шеи — всё это увеличивает кровоток в сосудах головы. Зажмуриваются глаза и сразу увлажняются глазные яблоки, быстрый выдох снимает мышечное напряжение.
Здоровый человек обычно в день зевает несколько раз.
Почему человек зевает слишком часто? Может ли это быть сигналом серьёзных заболеваний? Да, может. У каждого своя норма зеваний в день, но если, на ваш взгляд, вы зеваете слишком часто, то стоит обратиться к специалисту.
Частое зевание может предупреждать о кислородном дефиците мозга, причиной которого зачастую становится гормональное нарушение, склероз, проблемы с регулированием температуры мозга. Вдобавок частое зевание может быть симптомом вегетососудистой дистонии.
Зевота у маленьких детей – это нормальный процесс, который показывает, что лёгкие малыша развиваются нормально. Известно, что дети начинают зевать ещё до рождения.
Если вы заметили, что ваш ребёнок слишком часто зевает, не нужно списывать это на случайность. Есть вероятность, что ему не хватает кислорода, поэтому стоит подумать над увеличением прогулки на свежем воздухе.
А также частая зевота у ребёнка может свидетельствовать о проблемах с нервной системой.
Возможно, вам понравится:
Наш организм особая система, в которой нет ненужных функций или процессов. Каждый процесс либо выполняет определённую функцию, либо свидетельствует о каких-то недугах.
Но если, будучи полностью здоровым, зевота застаёт вас в самый неподходящий момент, то необходимо придерживаться следующих правил для профилактики. Ещё хотелось бы отметить, что сдерживание зевоты, с помощью сильного сжимания челюстей не лучший выход.
Зевота — это сигнал, который говорит о том, что организм не способен выполнять что-то ещё. Поэтому никогда не переедайте, лучше мало, но несколькими порциями в день. А также не увлекайтесь жирной пищей.
Специалисты утверждают, что если хочется зевнуть, не стоит сдерживаться (если только вы не находитесь на важном мероприятии). Так как зевота благоприятно влияет на наш организм, а именно: помогает снять усталость, психическую нагрузку, стресс. Будьте здоровы!
znaniyaetosila.ru
В данной статье мы с Вами узнаем – ПОЧЕМУ ЛЮДИ ЗЕВАЮТ
Почему люди зевают? Ответ на этот вопрос многие из нас получили еще в начальной школе — потому что организму не хватает воздуха, и таким образом он пытается его дополучить. И это действительно так, но это отнюдь не единственная причина зевания.
Исследователи полагают, что за зевание отвечают сразу несколько отдельных процессов в организме и головном мозге. И в то время как люди часто зевают, когда чувствуют усталость или сонливость, зевок может быть своего рода сигналом, который организм подает в определенной ситуации. Ниже — сразу четыре вещи, о которых говорит регулярное непроизвольное зевание.
Распространенное объяснение — мы зеваем, чтобы вдохнуть побольше кислорода, например в душной комнате. Но вот психолог Роберт Провайн, изучающий зевоту, утверждает, что это неверно.
Люди, которые дышат чистым кислородом, зевают не реже, чем те, кто дышит обычным воздухом.
Провайн говорит, что ни кто точно не знает, почему люди зевают и почему зевота столь заразительна. Но он пытается это выяснить.
В течение многих лет Провайн проводил опыты с зевотой в Мэрилендском университете.
В одном из опытов испытуемый сидел в тихой комнате и думал о зевоте. Когда он чувствовал потребность зевнуть, то нажимал кнопку. Когда зевота заканчивалась, он снова нажимал кнопку.
Провайн установил, что средняя продолжительность зевка шесть секунд. Один из испытуемых, сосредоточившись, зевнул 76 раз в течение получаса.
Затем Провайн заснял себя на видеопленку — зевающим и улыбающимся. Во время демонстрации испытуемым этой видеокассеты только один из пяти зрителей улыбнулся в ответ Провайну, но половина зрителей ответила зевотой на зевоту. Вывод: зевота гораздо заразительнее, чем дружеское расположение.
Когда мы зеваем, голова запрокидывается назад, нижняя челюсть опускается вниз, глаза зажмуриваются, а брови хмурятся.
Провайн особо подчеркивает, что потягиваясь, мы обычно одновременно и зеваем, поэтому может быть зевота — это своеобразное потягивание для мышц головы и шеи. Но зевота, кроме того, вызывает задержку несущей кислород крови в головном мозге. Таким образом, зевота может, как разбудить, так и успокоить нас.
Попробуйте понаблюдать за собой, советует Провайн, и вы поймете, что зевота это не просто глубокий вдох. Если вы сожмете губы, когда начинается зевок, и попробуете дышать носом, то убедитесь, что это решительно невозможно.
Если бы зевота была просто глубоким вдохом, то вы смогли бы с равным успехом во время зевоты дышать носом.
Зевание действительно заразно, так что если кто-то рядом с вами сладко зевнул, не исключено, что вы последуете его примеру.
Эксперты в области психологии, впрочем, уверены, что это происходит только в том случае, если вы испытываете симпатию по отношению к человеку, который находится рядом.
Зевание в этом случае выступает физиологическим способом укрепления эмоциональных и социальных связей.
Кроме того, в 2011 году исследователи обнаружили, что зевание значительно более заразительно между членами семьи и друзьями, и менее заразительно между малознакомыми людьми.
В поисках научного объяснения того, почему мы зеваем, ученые пришли к выводу, что это позволяет мозгу получить дополнительную порцию свежего воздуха и, как следствие, охладиться.
Исследования показали, что в холодное время года люди зевают больше, чем весной и летом.
Охлаждение мозга, в свою очередь, обеспечивает прилив энергии — именно поэтому мы зеваем после бессонной ночи, желая прибавить темп и мощность работы.
Если верить данным исследования о зевании, опубликованного в журнале Biology Letters, чем больше ваш зевок, тем, соответственно, больше размер вашего мозга. Ученые обнаружили, что млекопитающие, которые зевают широко и долго, имеют более крупный мозг с большим числом активных (задействованных в работе) клеток.
А если принять во внимание тот факт, что зевание охлаждает мозг, то окажется вполне логичным, что большой мозг с впечатляющим количеством нейронов требует более продолжительного зевка для необходимой и достаточной дозы кислорода.
К сожалению, зевание не всегда свидетельствует о ваших выдающихся интеллектуальных данных. Так, если вы зеваете часто даже при условии полноценного сна, это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, наиболее вероятная из которых — нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Полезно знать, что сердечные приступы могут стимулировать блуждающий нерв, который проходит от мозга к брюшной полости, что приводит к реакции в виде чрезмерной зевоты.
Кроме того, часто жалуются на немотивированную зевоту люди с эпилепсией и рассеянным склерозом. Впрочем, поставить подобный диагноз вам сможет только специалист: так что в целях самоуспокоения и предотвращения неприятных последствий частого зевания рекомендуем записаться на прием к лечащему врачу.
Провайн считает, что зевота до того заразительна, что возможно мозг запрограммирован на то, чтобы отвечать на вид зевающего лица зевотой.
Когда предки современных людей жили стадами, возможно зевота была средством синхронизировать поведение членов стада.
Зевота, передаваемая от человека к человеку, могла служить сигналом: пора спать или пора на охоту!
Люди не единственные создания на Земле, которые зевают.
Многие другие животные (от льва до рыб) склонны часто открывать челюсти в сладкой зевоте. Когда мы видим зевающего человека, то думаем, что он утомлен или ему скучно. Но если зевает сиамская боевая рыбка, берегитесь! Самец начинает зевать, когда видит на своей территории чужого самца.
Следует несколько зевков, по одному в десять минут. Потом рыбка атакует другую рыбку, и разгорается бой. Некоторые животные, например мартышки и львы, зевают, когда они голодны.
Источники:
http://100-000-pochemu.info/id/660
pochemu-zachem.ru
Процесс зевания играет важную роль в жизни человека. Мы «зеваем от скуки», можем «прозевать» автобус, называем «зеваками» малышей, любящих глазеть по сторонам, а не под ноги. А что на самом деле представляет собой зевание и связано ли оно хоть как-то с теми процессами, которым посвящены многочисленные мемы о зевании?
Зевота в медицинских и анатомических справочниках объясняется как рефлекторный, то есть непроизвольный, дыхательный акт. Проще говоря, при зевании человек делает долгий глубокий вдох, получая за раз огромную порцию кислорода. При вдохе происходит широкое открытие рта, зева, голосовой щели. Выдох же относительно короткий и быстрый. Зачастую при выдохе человек производит короткий голосовой звук.
Зевание присуще не только рожденному человеку – зевает даже плод в утробе матери. Многие позвоночные тоже зевают, причем некоторые из них зевают тогда, когда видят жертву или соперника – широкое открытие рта позволяет показать свои зубы.
К сожалению, причины, провоцирующие зевоту, до сих пор до конца не изучены и однозначно не установлены. Конечно, ученым очень многое известно о зевании, но у многих из них есть собственные версии о том, почему люди зевают. Возможно, верны лишь некоторые из этих версий, а может быть, все сразу.
Итак, почему человек зевает и зачем ему это необходимо:
Итак, подведем итог в вопросах «Почему люди зевают и зачем им это нужно?». Когда человек устал, замерз или, наоборот, перегрелся, ему нужно взбодриться. Организм сам регулирует этот процесс, вызывая зевание.
При этом организм получает порцию прохладного воздуха, благодаря чему регулируется температура головного мозга. Кровь мгновенно насыщается кислородом, улучшается кровоток сосудов головного мозга. Зевание часто сопровождается потягиванием – эти два процесса, осуществленные одновременно, вдвое усиливают эффект от зевания.
Одним словом, зевание – это рефлекс, который необходим человеку, чтобы быть в тонусе. Однако если организм готовится ко сну, зевание, наоборот, помогает расслабиться – эта функция зевания досталась нам, судя по всему, от далеких предков.
А напоследок несколько интересных фактов о зевании:
Источник
kak-eto-sdelano.ru
Каждый из нас на личном опыте знаком с зевотой. Но мало кто понимает, что представляет собой этот процесс, какую функцию он выполняет в организме и так ли безопасна зевота, как многие считают. В статье мы подробно рассмотрим, почему люди зевают, а также рассмотрим многие другие вопросы, касающиеся такого распространенного и всем знакомого явления.
В первую очередь необходимо понять, что же на самом деле представляет собой зевота. Многие считают, что могут контролировать этот процесс. На самом деле это рефлекторный дыхательный акт, который характеризуется глубоким длинным вдохом и коротким выдохом, часто сопровождается характерным звуком.
На первый взгляд кажется, что ничего особенного в зевоте нет, и проблема не стоит рассмотрения. Однако в 2010 году во Франции был проведен Международный медицинский конгресс, темой которого стала именно зевота. Светилы медицинской науки многих стран делились мнениями о том, почему человек постоянно зевает, для чего этот процесс необходим организму и когда этот рефлекторный акт становится симптомом заболевания.
На сегодняшний день точных, проверенных и подтвержденных ответов на поставленные вопросы не существует, но определенные предположения все же имеются. О них мы расскажем подробно ниже.
Существует несколько гипотез о том, почему люди зевают и как этот процесс отображается на здоровье организма. Давайте рассмотрим их подробнее.
Зевота у детей считается показателем нормального развития легких. Зафиксирован достоверный факт, что зевают дети еще до своего рождения. Такой дыхательный акт можно наблюдать с помощью ультразвукового исследования у плода на сроке 11–12 недель беременности. Но, если взрослому человеку зевота часто помогает взбодриться, то ребенка такой процесс исключительно успокаивает, становится предвестником сна.
Если родители заметили, что малыш слишком часто зевает – необходимо обратить на это внимание. Возможно, крохе не хватает кислорода и существует необходимость увеличить длительность прогулок на свежем воздухе. Частая зевота у детей также может свидетельствовать о проблемах с нервной системой. В таком случае потребуется обследование у невролога.
Вы пришли в церковь ради духовного умиротворения, как вдруг вас начинает одолевать зевота. Вам становится неудобно перед окружающими, и приходится покинуть храм. Почему человек зевает в церкви? Спешим успокоить – такая ситуация происходит достаточно часто и не зависит от возраста, состояния здоровья прихожанина. Объяснить такое явление, зная механизм зевоты, несложно. В церкви появляются одновременно несколько причин, по которым возникает такой дыхательный процесс: душное помещение, приглушенный свет, монотонная молитва. Все эти факторы способствуют затормаживанию различных процессов организма, в том числе кровотока. Поэтому появляется недостаток кислорода, что и способствует непроизвольному рефлекторному акту.
Вы разговариваете с человеком, а он вдруг начинает зевать? Не торопитесь обвинять собеседника в неблагодарности и равнодушии, а себя - в отсутствии ораторских способностей и эмоциональности. Дело обстоит с точностью до наоборот. Зевота одолела слушателя как раз по причине повышенной работы мозговой деятельности. Оппонент внимательно слушал ваш рассказ, поэтому у него нарушился кислородный обмен, и чтобы восполнить силы и продолжить активную работу мозга, организм с помощью зевка насытился кислородом. Теперь вы смело можете продолжить ваш рассказ.
Таким же образом можно объяснить, почему человек зевает, когда разговаривает - перенапряжение способствует снижению объема кислорода в кровотоке, а зевота как защитный механизм пополняет потраченный запас энергии.
Замечено, что зевота «заразна» — стоит одному человеку зевнуть, как окружающие также начинают рефлекторно повторять. Почему люди зевают, даже когда всего лишь смотрят видео с зевающим человеком или читают статью о зевоте? Ответ кроется в коре головного мозга. Вы сейчас зеваете? Это работают ваши зеркальные нейроны, которые расположены в коре головного мозга. Они отвечают за сопереживание и являются причиной заразительной зевоты на эмоциональном уровне. Отмечено, что категории людей, у которых менее развиты отделы мозга, отвечающие за чувства, не склонны к заразительной зевоте. К таким людям относятся дети до 5 лет (хотя бывают и исключения), аутисты и страдающие шизофренией.
В народе бытуют такие поверья о зевоте:
Почему человек очень часто зевает? Частая зевота является сигналом организма о том, что ему не хватает кислорода. В таком случае проветрите помещение, а лучше организуйте прогулку на свежем воздухе.
Частая зевота может свидетельствовать о переутомлении. Выделите время на отдых и полноценный сон, чередуйте активную деятельность с перерывами на расслабление.
В редких случаях зевота может стать симптомом таких серьезных заболеваний, как:
Выяснить причину того, почему человек зевает, часто можно лишь после тщательного обследования специалистом. Если вы стали замечать частые позывы к зеванию, обратитесь за консультацией к врачу.
Почему человек зевает, мы выяснили, но как бороться с таким процессом, когда он застает нас врасплох в самый неподходящий момент, например во время деловой встречи или свидания с любимым? Как справиться с рефлекторным актом и, что называется, не ударить в грязь лицом перед окружающими? Есть несколько действенных советов:
Итак, мы выяснили, почему человек зевает. Оказывается, такой незамысловатый процесс несет важные функции в работе всего организма. Поэтому не стоит к нему относиться легкомысленно. При длительной и частой зевоте обязательно пройдите обследование сердца и сосудов под контролем врача.
www.syl.ru
Эволюция – необычайно умный процесс, благодаря ей, человеческий организм сумел приспособиться ко всем условиям окружающей среды и даже выработать определенные реакции на разные внешние факторы. Когда людям жарко, они потеют, а на холоде их кожа покрывается «гусиными» пупырешками, чтобы уменьшить отдачу ценного тепла. Непонятно только, почему человек зевает и зачем телу такое свойство?
Это делают все: взрослые и дети, мужчины и женщины, старики и те, кто находится в самом расцвете сил. Одни замечают за собой подобное достаточно редко, на других буквально нападает зевота, но время от времени это проделывает каждый.
С точки зрения медицины зевок – это безусловный рефлекс. В среднем, человек выполняет данное действие несколько раз в день, потому многие просто не обращают на такие моменты особого внимания и не придают им значения. Технически зевание состоит из глубокого, плавного вдоха и резкого, энергичного выдоха, при котором весь набранный в легкие воздух толчкообразно выбрасывается наружу. При этом, человеку хочется пошире открыть рот и запрокинуть голову. Некоторые попутно издают звуки на подобие «А» или «А-Я», хотя их можно подавить.
Частые зевательные позывы свидетельствуют об усталости, упадке сил, желании поспать или о банальной скуке. Получается, что таким образом тело сигнализирует о физиологическом или эмоциональном дискомфорте. Но данное утверждение верно лишь отчасти. У зевания имеются физические и физиологические причины, которые пока что не достаточно хорошо изучены медициной.
Зевать в общественных местах, в присутствии людей (особенно, если их много и это не ваши близкие или друзья) считается дурным тоном. Поскольку мы не властны над своими безусловными реакциями, вполне приемлемо тихо зевнуть, попутно прикрыв рот ладонью. Если возможно, постарайтесь не слишком широко открывать челюсти и не озвучивать свой зевок.
Физиологи считают, что зевание – очень полезный процесс, оно позволяет насытить тело кислородом, а заодно размять затекшие или уставшие мышцы шейного отдела позвоночника и некоторые лицевые мускулы. Многие согласятся, что «сладко» зевнув (а то и не один раз), они ощущают облегчение.
Медики указывают на то, что зевота помогает нашему телу восполнить недостаток кислорода. Если человек находится в душном помещении, либо сидит в неудобной позе, не позволяющей сделать глубокий вдох, он начнет учащенно зевать. По крайней мере, ему этого захочется.
Такая физиологическая реакция происходит не только в процессе бодрствования, но и во сне. Когда спящий находится в неудобной позе, например, подтягивает колени к животу, либо утыкается носом в подушку, вдыхать становится трудно. Потому его организм совершает безусловное действие по втягиванию воздуха и его последующему выталкиванию, то есть, человек во сне зевает.
Психологи уверены, что зевота – один из способов борьбы со стрессом. Человеческое тело так реагирует не только на усталость, но и на обиду, злость или раздражение, иногда даже на гнев. Подобное кажется странным, но если внимательно за собой понаблюдать, вы наверняка подметите, как хочется зевнуть на утренней планерке или после того, как начальство на работе устроило «разбор полетов». Правда, этого лучше не делать по вполне понятным причинам: так вы привлечете к себе внимание и заставите директора думать, будто вам безразлично то, что происходит в офисе или в цеху.
Казалось бы, в ряде случаев зевательные позывы только мешают: привлекают ненужное внимание или создают впечатление, будто субъект не слишком хорошо воспитан. Тем не менее, данное свойство тела очень полезно, его значение не стоит приуменьшать.
Восполнение недостатка кислорода через зевки позволит избежать головокружения (вплоть до обморока) и приступа головной боли. Когда перед сном мужчина или женщина начинает активно зевать, происходит усиленная вентиляция легких. Как результат, большая порция кислорода попадает в мозг, что способствует снятию стресса и активизирует борьбу с негативом. То есть, наше тело подсознательно готовится к отдыху и старается «отключить» все, что может этому помешать (в том числе, и грустные или тяжелые размышления).
Многие медики уверены, что во время зевков происходит не только вентилирование, но и незначительное охлаждение мозга. В условиях повышенной температуры рассылка импульсов по телу усложняется, что отрицательно сказывается на самочувствии. Именно потому люди чаще зевают в жару, чем на холоде.
Данное свойство организма позволяет регулировать и приводить в норму, давление внутри среднего уха. При зевании расправляются каналы, соединяющие глотку с евстахиевыми трубами. Особенно часто подобное происходит во время авиаперелета, поскольку изменение атмосферного давления для человека непривычно и потому сопряжено с разными физиологическими неудобствами.
Поскольку это безусловный рефлекс, ему не надо учиться. Более того, человеческие существа совершают свои первые зевательные попытки еще в процессе внутриутробного развития. Акушеры во время УЗИ обследования беременных подмечали, что плод имитирует зевки уже на 12-й неделе, то есть, как только начинают формироваться основные системы его организма.
Несмотря на то, что зевание не является контролируемым процессом и происходит бессознательно, частично им можно управлять. Например, возможно зевнуть тогда, когда вам этого захотелось. Для этого достаточно пошире открыть рот и втянуть воздух в себя. Почему так происходит? Все просто: организм не отказывается от возможности размять мышцы, а заодно и восполнить запас кислорода.
Если взрослый или ребенок слишком часто зевает, причем, в самых разных условиях, независимо от своего состояния и самочувствия, это может указывать на серьезные проблемы с нервной системой. В таком случае, нужно обратиться к неврологу и пройти медицинское обследование.
Зевота – естественная физиологическая реакция организма. Несмотря на то, что люди нашли немало объяснений данному процессу, ни одно из них не является на 100% достоверным и единственно правильным. Ради собственного здоровья и хорошего самочувствия стоит прислушиваться к позывам своего тела и по возможности не отказываться от зевков.
Опубликовано: 25.07.2019
137 женское здоровье, здоровье, телоdolio.ru
Процесс зевания играет весомую роль в жизни жителя нашей планеты. Мы «зеваем от скуки», можем «прозевать» автобус, называем «зеваками» детей, любящих глядеть по сторонам, а не под ноги. А что по сути представляет из себя зевание и связано ли оно как-нибудь с теми действиями, которым посвящены множественные мемы о зевании?
Зевота в медицинских и анатомических справочниках объясняется как рефлекторный, то есть непроизвольный, дыхательный акт. Проще говоря, при зевании человек делает долгий глубокий вдох, получая за раз огромную порцию кислорода. При вдохе происходит широкое открытие рта, зева, голосовой щели. Выдох же относительно короткий и быстрый. Зачастую при выдохе человек производит короткий голосовой звук.
Зевание присуще не только рожденному человеку – зевает даже плод в утробе матери. Многие позвоночные тоже зевают, причем некоторые из них зевают тогда, когда видят жертву или соперника – широкое открытие рта позволяет показать свои зубы.
К сожалению, причины, провоцирующие зевоту, до сих пор до конца не изучены и однозначно не установлены. Конечно, ученым очень многое известно о зевании, но у многих из них есть собственные версии о том, почему люди зевают. Возможно, верны лишь некоторые из этих версий, а может быть, все сразу.
Итак, почему человек зевает и зачем ему это необходимо:
1. Баланс кислорода и углекислого газа. В крови человека накапливается слишком много углекислого газа. Организм реагирует на это, вызывая зевание. Человек, зевая, получает сразу большую порцию кислорода, и баланс сохраняется.
2. Зевание как энергетик. Зевание с утра необходимо для того, чтобы организм активизировался. Для этого же человек зевает, когда ощущает признаки утомления. Кстати, имеется связь между двумя рефлексами: зеванием и потягиванием. Эти два процесса, проделанные одновременно, не только насыщают кровь кислородом, но и улучшают кровообращение. Появляется бодрость, усиливается внимание.
3. Зевание как успокоительное. Люди зевают перед волнительным событием, так как зевание активизирует и бодрит. Было отмечено, что зевота нападает на спортсменов перед соревнованиями, на студентов перед экзаменами, на пациентов перед заходом в кабинет врача, на циркачей перед сложными трюками, на артистов перед выступлениями и т.д. Посредством зевоты люди подбадривают себя, приводят организм в тонус, что помогает им справляться с волнением.
4. Зевание полезно для ушей и носа. Зевание раскрывает и расправляет каналы, ведущие в гайморовы пазухи и евстахиевы трубы (те трубы, которые идут от уха от горлу), что позволяет избавиться от так называемой «заложенности» в ушах. При зевании регулируется давление воздуха в среднем ухе.
5. Зевание для релаксации и расслабления. Парадоксально, но зевание может не только взбодрить, но и расслабить. Произвольное зевание используется как прием в некоторых релаксирующих техниках. Попробуйте лечь, расслабиться и широко открыть рот – рано или поздно произойдет процесс зевания. В этот момент организм расслабится. Зевание подготавливает организм ко сну, создавая ощущение спокойствия. Вот почему люди зеваютперед сном.
6. Почему люди зевают, когда им скучно? При длительной мышечной пассивности происходит застой крови. Зевание и одновременное потягивание позволяет сохранить активность. По этой причине люди зевают, когда сидят, к примеру, на скучной лекции: двигаться нельзя, слушать неинтересно, человека начинает клонить ко сну. И тут непроизвольно происходит процесс зевания, позволяющий досидеть до конца лекции и самое главное – дослушать ее.
Некоторые ученые в ходе исследований выяснили, что зевание само по себе позволяет снять психическую нагрузку. Наверное, еще и поэтому мы зеваем, когда вынуждены слушать или смотреть то, что нам совершенно не интересно.
7. Зевание для питания мозга. Некоторые ученые утверждают, что в период пассивности, когда мы не двигаемся и скучаем, снижается работоспособность нервных клеток и замедляется дыхание. При зевании, во-первых, восполняется недостаток кислорода (мы же дышим медленнее в период пассивности, поэтому организму начинает недоставать кислорода), а во-вторых, улучшается кровоток в сосудах головного мозга. Мозг получает необходимое питание, и мы немного взбадриваемся – как физически, так и умственно.
Кровоснабжение клеток мозга улучшается потому, что в момент зевания человек сильно напрягает мышцы ротовой полости, лица, шеи. Происходит этакая мини-гимнастика, в результате которой активизируется деятельность головного мозга.
8. Зевок как регулятор температуры мозга. По мнению некоторых ученых, зевота регулирует температуру головного мозга, поэтому мы чаще зеваем, когда нам жарко. Получив большую порцию прохладного воздуха, организм «охлаждает мозг», и тот снова начинает работать в нормальном режиме.
Итак, подведем итог в вопросах «Почему люди зевают и зачем им это нужно?». Когда человек устал, замерз или, наоборот, перегрелся, ему нужно взбодриться. Организм сам регулирует этот процесс, вызывая зевание.
При этом организм получает порцию прохладного воздуха, благодаря чему регулируется температура головного мозга. Кровь мгновенно насыщается кислородом, улучшается кровоток сосудов головного мозга. Зевание часто сопровождается потягиванием – эти два процесса, осуществленные одновременно, вдвое усиливают эффект от зевания.
Одним словом, зевание – это рефлекс, который необходим человеку, чтобы быть в тонусе. Однако если организм готовится ко сну, зевание, наоборот, помогает расслабиться – эта функция зевания досталась нам, судя по всему, от далеких предков.
uznatpochemu.ru
Статусы про любовь
Статусы про безответную любовь
Статусы про жизнь
Прикольные статусы
Грустные Статусы про любовь
Статусы про Разбитое сердце
Статусы про парней
Статусы для девушек
Статусы про зиму
Статусы про лето
Статусы про осень
Статусы про весну
Статусы про школу
Статусы про одиночество
Статусы про День Рождения
Статусы про детей
Статусы про пятницу
Статусы про работу
Статусы про свадьбу
Статусы про глаза
Статусы про смерть
Статусы про армию
Статусы про отпуск
Статусы про боль
Статусы про мужа
Статусы про блондинок
Статусы про брюнеток
Статусы про счастье
Статусы про дружбу
Статусы про обиду
Статусы в Контакте
Статусы для Аськи
Для Одноклассников
Статусы для Агента
Статусы для Квипа
Интересные статусы
Классные статусы
Красивые статусы
Смешные статусы
Прикольные статусы про любовь
MnogoStatusov.RU