Советы тибетских монахов для женщин


Тибетские монахи-женщины. Секрет здоровья тибетских монахов.

Советы от тибетских монахов женщинам. Так ли молоды тибетские монахи?

Всем известно, что на Тибете природа довольно суровая, а среднегодовая температура держится на отметке всего 8оС. Тем не менее именно этот уголок земного шара славится долгожителями. Многие едут сюда, чтобы узнать секреты красоты и молодости. Продолжительность жизни тибетских монахов варьируется от 90 до 120 лет. Согласитесь, что в условиях современного мира это удивительно! Как правило, секреты тибетской медицины хранит Далай-Лама, который является духовным лидером. Литература, в которой собраны тайны долголетия, недоступна для непосвящённых. Но мир меняется, и сегодня Далай-Лама нередко путешествует, открывая людям во всех концах земли секреты тибетской медицины.

Монахи призывают задумываться о своём здоровье даже тогда, когда вы чувствуете себя хорошо. Именно в этом вся тайна: не стоит дожидаться развития болезни, ведь можно заняться её профилактикой.

Тибетские монахи с детства узнают секреты молодости и долголетия, поэтому они нередко доживают до 100 лет

На Тибете уже несколько тысяч лет существуют принципы, помогающие человеку прожить сто лет и больше. Этим действительно стоит интересоваться, поскольку такая информация может изменить вашу жизнь к лучшему.

Советы тибетских монахов для женщин. Пятое упражнение

1. Обратить лицо вниз, к полу.

2. Туловище поддерживается руками, ладони упираются в пол, кончики пальцев согнуты.

3. Руки и ноги прямые, на расстоянии 60 см друг от друга.

4. Спина опущена, так что туловище находится в согнутом положении.

5. Максимально откинуть голову как можно дальше назад.

6. Выгибая поясницу, поставить тело в положение, обратное букве «V».

7. Прижать подбородок к груди.

8. Вернуться в исходное положение.

9. Нужно стараться опуститься с верхнего положения до точки, почти касающейся пола. Напрягать мышцы как в крайнем верхнем, так и в крайнем нижнем положении.

10. Следовать такому же глубокому дыханию, как и в предыдущих упражнениях. Поднимая туловище, делать глубокий вдох, опуская его, — полный выдох.

Вот такие предлагает гимнастика тибетских монахов 5 упражнений: с определённой сложностью, спецификой, они призваны оздоравливать и омолаживать организм. Если кому-то техника выполнения показалась непонятной, можно посмотреть специальный ролик «Око возрождения 5 упражнений видео», в котором подготовленные люди наглядно показывают их выполнение. Покоряет большое количество положительных отзывов об этой уникальной системе. Ознакомившись с ней в теоретическом плане, многие желают осуществить её на практике. Чтобы она оказалась максимально эффективной, нужно придерживаться определённых рекомендаций.

Тибетские монахи советы женщинам. 32 совета тибетских монахов

1. Говорите медленно, а думайте быстро.2. Не судите о людях по их родственникам.3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.16. Иногда молчание — лучший ответ.17. Читайте больше книг.18. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину.19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.20. Читайте между строк.21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.22. Будьте нежны с землей. Не мусорьте.23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят.24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.28. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.31. Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия.

32. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью — не любите и не готовьте по чужим рецептам.

Тибетский монастырь для женщин, как попасть. Хотите жить и учиться в тибетском монастыре? Теперь это возможно!

Вы уже давно слышали, что после 2008 года в тибетских буддистских монастырях нельзя жить иностранцам. Это так. Это так на территории ТАР — Тибетского Автономного района.

Но Большой Тибет это не только Лхаса и Шикадзе, это не только Кайлас, это не только ТАР. Это огромная территория, поделенная между несколькими провинциями КНР.

Восточный Тибет , в частности тибетская область Кхам , открывает для Вас новые возможности. Почти все, что по политическим причинам нельзя в ТАР, можно в Восточном Тибете в тибетской области Кхам!

Сертар Ларунг Гар - самый большой в мире буддистский институт. Восточный Тибет.

Жить в монастыре с тибетскими ламами, учиться вместе с тысячами других последователей буддизма, иметь возможность общаться с монахами, задавать вопросы, практиковать медитации, получать посвящения — все это возможно в Сертар Ларунг Гар в Восточном Тибете!

Сертар Ларунг Гар — Институт пяти отраслей знаний буддизма

Сертар Ларунг Гар - самый большой в мире буддистский институт. Живой Будда Даньцзен Цзяцхо.

В институте проходят обучение студенты разных национальностей , здесь нет ограничений Тибетского Автономного округа, где по политическим причинам обучаться могут только тибетцы. В Сертар Ларунг Гар много студентов народности хань, занятия для которых проходят на китайском языке . При появлении студентов из заграницы возможны занятия на английском языке или на русском.

Монастырь Сертар Ларунг Гар относится к самому древнему направлению тибетского буддизма — школе ньингма .

Уникальная возможность побывать в нетронутых политикой диких местах Тибета, где осуществятся Ваши мечты!

Сертар Ларунг Гар - самый большой в мире буддистский институт. Монахи читают молитвы.

Видео Чего хотят тибетские женщины

Буддийские монахи-женщины. Буддийские монахи-женщины как появились бхикшуни

Приветствуем вас, дорогие друзья!

Сегодня у нас не совсем обычная тема буддийские монахи женщины. Когда речь заходит о буддийских отшельниках, мы обычно подразумеваем мужчин, однако среди буддистов есть и огромное количество женщин, которые выбрали путь отшельничества.

Давайте немного поговорим о том, как появились бхикшуни, женщины монахини, отказавшиеся от мирской жизни и посвятившие себя изучению Дхармы.

Немного из историиОсновные законыПричины монашестваЖенский буддийский монастырь в России

Заключение

Немного из истории

В далекие времена, когда Индия была сугубо патриархальной страной, между мужчинами и женщинами отсутствовало равноправие, а женщина считалась существом грешным и порочным, что частично оказывало влияние и на буддизм.

В древних буддийских текстах встречаются уничижительные слова и характеристики по отношению к женскому полу возможно, это было связано с тем, что монахи мужчины таким образом пытались уберечь себя от разрушительного влечения к женщинам.

Согласно древней легенде, Будда занимался проповедями в парке, когда к нему пришла его тетя Махапраджапати, которая пожелала стать послушницей и его ученицей.

Как известно, сначала Будда отказал ей: монахами и послушниками в раннем буддизме были только мужчины. Однако один из его учеников вступился за женщин, желающих достичь просветления, и выразил мнение, что любой человек может встать на путь спасения своей души.

Будда подумал и согласился. Таким образом, монахами смогли быть не только мужчины, но и женщины. Появились первые женские буддийские общины. Конечно, такой поступок Будды был в своем роде революционным для древней Индии, поэтому он решил предписать определенные правила для монашек в буддизме. Их восемь.

Давайте ознакомимся с ними.

Основные законы

  1. Монахиня, даже если она старше монаха, должна первой приветствовать его.
  2. Когда монашка уходит для сбора подаяния, она не должны делать это там, где нет монахов.
  3. Два раза в месяц монахиня обязана приходить на собрание, где она будет обязана рассказать о том, как она соблюдает нравственные клятвы, и получить наставления от монахов.
  4. Перед тем, как уйти за сбором подаяния на длительный период, монахиня должна выслушать критическое суждение со стороны.
  5. Если случится так, что женщина монахиня нарушит правила, то ее будут наказывать две недели в мужской и две недели в женской общинах.
  6. Если женщина, являясь послушницей, хочет стать монахиней, то ей нужно в течение двух лет проходит испытания, и только после этого ее могут посвятить в монашки. Посвящение должно происходить в обеих сангхах, т.е. общинах.
  7. Буддисткам женского пола запрещено наносить обиду монахам мужчинам.
  8. Монашки также не могут поучать монахов, а вот обратная ситуация возможна.

Также существуют вещи, которые считаются греховными, и за свершение которых монахиня может быть даже изгнана из общины. Большинство таких заветов связаны с внешним видом, но самые строгие правила сопряжены с тем, что монахини не должны касаться мужчин с целью соблазнения. Такие нарушения жестко караются во всех буддийских сангхах.

На первый взгляд, этот свод правил довольно жесткий, но на самом деле он не только ограничивает, но и помогает избегать спорных и конфликтных ситуаций.

Причины монашества

Теперь мы немного поговорим о том, какие же обстоятельства приводили представительниц прекрасного пола на путь монашества.

На первый взгляд, это стремление к духовному росту и желание достичь просветления, но на деле все было не так очевидно. Существовали случаи, когда женщин в буддийскую общину приводили такие трагедии, смерть детей или мужа.

Бывало также, что когда муж женщины решал вступить на путь просветления, его жена избирала такой же путь и для себя. Среди сторонниц буддизма были и бывшие куртизанки, которые избрали монашество, т.к. утратили молодость и красоту.

Как видите, причины, по которым женщины обращались к религии первоначально были различными, однако, это не влияло на то, что впоследствии они искреннне стремились к состоянию просветления и изучали Дхарму.

В наше время существует несколько женских храмов. Давайте узнаем, где они находятся.

  • Дрикунг в Тибете это женский монастырь, находящийся поблизости от известного храма Дрикунг Тил и являющийся его филиалом.
  • Тикси Компа в Ладакхе монастырь школы Гэлуг, состоящий из десяти храмов, одним из которых и является женский монастырь, также там есть школа для девочек. (на фото ниже)

  • Наро Потанг в Тибете на территории Индии одно из самых популярных мест для туристов, которые приезжают туда, что пройти религиозный обряд Пуджа.
  • Цангту в Лхасе это крупнейший женский монастырь, в котором проживают более 100 монахинь. Цангту известен тем, что его можно свободно посещать в качестве туриста и даже принимать участие в разных церемониях наряду с монахинями. При монастыре существует и больница, в которой работают профессиональные врачи.
  • Долма Линг в Монголии первый женский монастырь в Монголии.

Женский буддийский монастырь в России

Однако помимо тибетских и монгольских храмов, существует женский буддийский монастырь и в России. Он находится в Бурятии в Улан Удэ, и это на данный момент единственный в нашей стране буддийский женский дацан. Называется он Зунгон Даржалинг, что в переводе с тибетского языка означает вечно процветающий монастырь.

Дацан у бурятов это и храм, и университет. Монахини, живущие там, изучают тибетскую письменность и древние тибетские книги.

Перед тем, как получить монашеский сан, они обучались в Монголии. Все, у кого есть желание, могут нести службу при дацане. Храм принимает и тех, кто хочет больше узнать о сути буддизма, научиться медитировать и практиковать йогу.

Заключение

Сегодня наш разговор был о женском буддизме в разных уголках мира, в том числе и России.Надеемся, эта тема была интересна и познавательна для вас.

До встречи в следующей статье!

Монастыри для женщин. Как уйти в женский монастырь?

Для того, чтобы уйти в монастырь для женщин, первым делом необходимо наличие желания. Нужно всецело понимать то, что после ухода человек уже не принадлежит миру – теперь он принадлежит Богу. Это означает, что все его помыслы и деяния должны быть посвящены лишь служению Всевышнему.

Вдобавок поначалу некое время женщина просто проживает при монастыре, при этом разбирается со своим внутренним миром и приглядывается к укладу и режиму жизни монахинь, а также монастыря. После чего со временем ей позволяют принимать участие в жизни монастыря, а также жить согласно его режиму, однако при этом ей не дают звания монахини в течение года. Это совершается для того , чтобы женщина, прочувствовав всем своим сердцем, могла для себя решить, желает ли она быть монахиней до конца собственных дней либо же нет. После окончания данного испытательного года, в случае если всё прошло хорошо, женщина может стать монахиней.

Может ли замужняя женщина уйти в монастырь?

Попасть в монастырь желают самые различные люди , по самым различным причинам. Есть и полностью взрослые, есть совершенно молодые. Замужние дамы тоже могут стать монахинями, но лишь тогда, когда у них на руках нет маленького ребёнка. Другими словами, дети должны быть уже полностью взрослыми и способными самостоятельно зарабатывать для себя на жизнь.

Можно ли на время уйти в монастырь?

Если душа и сердце просит уйти в монастырь , однако разум ещё колеблется в верности этого поступка, то разрешено обратиться к настоятельнице монастыря и попроситься на роль послушницы при монастыре. Настоятельница никогда не позволит себе отказать в поддержке. В качестве послушницы при монастыре можно быть любой срок .

Как можно покинуть монастырь?

Уйти из монастыря разрешено в любой момент, так как монастырь — это такое место, куда люди приходят по собственному желанию. Если человек не сумел принять Бога, то находиться в монастыре ему будет тяжело . Так зачем же себя мучить ? В таком случае можно уйти самому и разобраться в себе, а Бог уже даст подсказку, как это сделать.

Как уйти в женский монастырь: подробная инструкция

В стенах монастыря от ежедневных проблем и суеты спасаются самые различные люди – разных возрастов, образования, общественного положения. Обитатели рады принять практически всех. Большая часть из числа тех, кто приходит в монастырь – это сильные и предприимчивые люди, так как жизнь в монастыре сложна как на физическом уровне, так и на духовном.

Что для этого нужно?

Для того, чтобы девушке уйти в монастырь нужно:

  • удостоверение личности;
  • автобиография;
  • свидетельство о семейном положении;
  • заявление на имя настоятельницы.

Подробная инструкция

Чтобы попасть в женский монастырь , первым делом вам необходимо:

    Решить для себя – вправду ли вы готовы уйти в монастырь и жить по его режиму. Ведь уход в монастырь – это чрезвычайно важное, судьбоносное решение. Принимая данное решение человек должен осознавать, что ему придётся полностью поменять свою жизнь. Проживание в монастыре довольно-таки нелёгкое – необходимо много работать на физическом уровне, блюсти все посты , усмирять плоть. Однако при всём этом проживание в монастыре освобождает человека от мирских проблем и тревог, позволяет приобщиться к свету, вере и чистоте.
  • Когда же ваше желание твёрдо, посоветуйтесь со своим исповедником. Он поможет для вас условиться с выбором монастыря и приготовиться к уходу из повседневного мира.
  • Упорядочить все свои документы, дела, а также урегулировать юридические вопросы.
  • Поговорить с настоятельницей монастыря и сообщить ей о своём желании приехать в монастырь. Она даст подсказку, что необходимо иметь при себе.
  • При приезде необходимо предоставить удостоверение личности, свидетельство о семейном положении, а также написать автобиографию. После чего написать заявление на имя настоятельницы о принятии в монастырь. Когда же с документами всё хорошо, вам есть 18 лет, вы не замужем или разведённая, у вас нет ребёнка либо ваши дети уже самостоятельны, вас примут в монастырь на испытательный срок. Обычно данный срок составляет 3 года. Срок могут сократить в зависимости от того, как хорошо вы сможете проявить себя в монастыре.
  • После завершения испытательного срока настоятельница сделает представление о пострижении правящему Архиерею , и теперь вы можете принять монашеский чин и жить в монастыре.

Тибетские мантры. Влияние тибетских мантр

Мантры тибетских монахов — это заговоры, вибрации звуков, связующее звено между исполнителем и энергией Космоса через чакру головы Сахасрара. Их произношение успокаивает, расслабляет. Мантры Тибета способны исцелить от разных болезней, устранить последствия от негативных действий, энергии, биополя.

Ценятся своей способностью раскрывать душевный потенциал, избавлять от жизненных неурядиц. Молитвы дают крепкое здоровье телу и гармоничное состояние душе, открывают все физические возможности.

Сила и суть

Сила молитвы — это ее вибрации. Важно правильно произносить текст, чтобы звук был технически чистым. В таком случае заговор будет давать желанный результат. Многократное прочтение текста отпечатывается в сознании человека и продолжает свою работу на протяжении долгого времени.

Мантры Тибета — это своего рода заклинания, кванты энергии, их тексты написаны на санскрите, постоянное прочтение имеет свою силу. Они сильно отличаются от других своим звучанием и воздействием.

Как работает

Текст молитвы может иметь или не иметь дословного перевода. Последовательное сочетание слогов дает энергетические импульсы в Космос. Дальше эта пульсация возвращается к владельцу и начинает свою «работу».

Мантра открывает новые возможности, приближает душу и тело к нирване, выполняет просьбы и помогает в благих побуждениях. Частое и правильное прочтение дисциплинирует, очищает мысли, наводит на правильный путь.

psihologiyaotnoshenij.com

Мудрые советы тибетских монахов для всех людей

В чем секрет молодости, стойкости, силы, гармонии, жизнерадостности и счастья тибетских монахов? Мудрость от тибетских монахов, которую стоит перенять каждому. Ценные советы тибетских монахов для всех умных людей.

«Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться, если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно.» Далай-Лама XIV

Рациональность и аскетизм в жизни

Тибетские монахи презирают потребительство. Слишком часто люди гоняются за вещами, в надежде на то, что они сделают их счастливыми. Но шопоголизм и потребление не имеет ничего общего со счастьем. Оно достигается не в погоне за материальными ценностями. Новый айфон, брендовые вещи, украшения – это все лишнее и суета жизни. Ты тратишь слишком много сил и времени на то, что тебе не очень нужно. Сократи свои материальные желания до минимума. Это позволит потратить время и деньги более рационально.

Учись у тех, кто мудрее

Тибетские монахи почитают старших и пытаются перенять знания. Тибетские монахи постоянно учатся и самосовершенствуются. Они прекрасно знают, что идеала не достичь. Вокруг тебя есть много людей, у которых есть чем поучиться. Учись у тех, кто мудрее. Учись у мудрых людей и читай их книги.

Принимай перемены и двигайся вместе с ними

Тибетские монахи спокойно принимают то, что в мире все меняется и не стоит на месте. Ты можешь сопротивляться этому, но только зря потратишь силы. Все вокруг подвержено переменам. Все приходит и уходит. Принимай перемены. Не цепляйся за вещи и людей, которые уходят из твоей жизни. Меняйся вместе с миром, а не стой на месте.

Слушай людей и проявляй внимание

Тибетские монахи умеют слушать людей, не перебивают и не осуждают. Современный человек разучился быть хорошим слушателем. Он старается вставить свои пять копеек, любит критиковать и осуждать. Больше слушай других людей и проявляй к ним искреннее внимание. Попытайся понять собеседника.

Живи настоящим

Тибетские монахи призывают отказаться от того, что мешает жить. Живи настоящим, а не будущим или прошлым. Нет смысла зацикливаться на прошлом или мечтать жить по-настоящему только в будущем. Есть только сейчас. Наслаждайся каждым мигом жизни. Цени то, что у тебя есть.

Разумный отдых и познание себя

Тибетские монахи регулярно медитируют. Это позволяет лучше познать себя, снять напряжение и стресс. Каждому человеку следует уделять время себе. Вместо телевизора, интернета и телефона. Отложи все в сторону и насладись минутами отдыха. Даже напряженный график позволяет отдохнуть и расслабиться 15-20 минут.

Наладь свою жизнь. Советы от тибетских монахов

Тибетские монахи наладили свою повседневную жизнь, чтобы жить в гармонии с миром.

  1. Правильно питаться, не переедать и не голодать.
  2. Соблюдать режим сна и бодрствования.
  3. Заниматься спортом и вести активный образ жизни.
  4. Избегать пороков и вредных привычек.
  5. Развиваться творчески и заниматься самообразованием.
  6. Уметь извлекать уроки из прошлых ошибок.
  7. Избегать жадности, зависти, осуждения.
  8. Стремиться к спокойной жизни без суеты и депрессии.
  9. Прислушиваться к себе и своим мыслям.
  10. Позитивный взгляд на жизнь и умение радоваться мелочам.

Мудрые советы тибетских монахов помогут умным людям, а глупцы прочтут и забудут.

Темы: мудростьсамосовершенствованиесоветы

mensby.com

Секреты долголетия тибетских монахов

Секреты долголетия тибетских монахов Высоцкая Life ∙ Администратор, Москва

Ученые, изучая феномен долголетия, пришли к удивительным выводам. Оказывается, продолжительность жизни на 25 % зависит от генетики и на 75 % — от здоровья и состояния организма. Иными словами, на этот фактор можно повлиять. И хотя универсального рецепта продления человеческой жизни не существует, многие пытаются узнать секреты вечной молодости и долголетия тибетских монахов, а потом применяют полученные знания на практике. Удивительно, но это работает!

Образ жизни монахов Тибета

Отшельники-долгожители мало общаются с мирскими людьми, поэтому не так просто узнать от них секреты долголетия тибетских монахов. Но при желании мы можем понаблюдать за их бытом и образом жизни, а потом сделать выводы. Тибетские монахи живут высоко в горах, где разреженный экологически чистый воздух увеличивает выносливость организма и укрепляет иммунитет. Чистая вода, холодные обливания, солнечные ванны, режим дня в соответствии с биологическими ритмами, с ранним подъемом и ранним отходом ко сну, физический труд, близость к природе, спокойствие и умиротворенность — все это, несомненно, продлевает жизнь. Кроме того, монахи очень мало едят, занимаются гимнастикой, не имеют вредных привычек и отличаются позитивным жизненным настроем. Они не ссорятся, не злятся, не раздражаются, радуются каждому дню и благословляют сложности жизни — именно эти принципы и лежат в основе буддизма.

Тибетский эликсир молодости

«Один из секретов продления молодости и долголетия тибетских монахов заключается в эликсире молодости, рецепт которого может быть разным. Обычно в его состав входят лекарственные травы и другие природные ингредиенты. Очень хорошо зарекомендовал себя следующий рецепт. Измельчите по 100 г березовых почек, ромашки, зверобоя и бессмертника, возьмите столовую ложку этих сухих растений, залейте половиной литра кипятка и дайте настояться. Через 20 минут процедите жидкость через ткань и растворите в стакане ароматного отвара чайную ложку настоящего меда с пасеки. Выпейте чай вечером после ужина и после до самого утра не ешьте и не пейте. Утром подогрейте на паровой бане оставшийся отвар и снова выпейте с чайной ложкой меда. Повторяйте эти процедуры каждый день, пока не закончится травяная смесь».

Тибетский эликсир молодости очищает организм от токсинов и лишнего жира, нормализует обмен веществ, делает сосуды эластичными, укрепляет сердце, омолаживает все органы и даже восстанавливает зрение. Рекомендуется повторять терапию с эликсиром каждые три месяца, и результаты не заставят себя долго ждать!

Тибетская гимнастика для молодости и здоровья

Упражнения для долголетия тибетские монахи делают каждый день, поэтому до глубокой старости они сохраняют гибкость позвоночника. А позвоночник — основа нашего здоровья, ведь к нему тянутся нервные окончания от всех органов и мышц. Кроме того, тибетская гимнастика, даже если ее выполнять в течение пяти минут, стимулирует обмен веществ, дает бодрость телу и духу, омолаживает органы и системы организма, снимает стресс и нормализует энергетику.

«Особенно хороша тибетская гимнастика „Пять жемчужин“. Она не только избавляет от болезней и лишнего веса, но и приводит в порядок гормональную систему, тонизирует организм, дарит радость жизни и устраняет беспокойство. Этот комплекс из пяти упражнений подходит для очень занятых людей, у которых нет времени посещать спортзал».

Если «Пять жемчужин» кажутся для вас слишком сложной гимнастикой, попробуйте упражнения, которые можно делать утром, не вставая с постели. Например, растирайте ладони друг о друга, пока они не станут горячими, — это активизирует находящиеся в них биологически активные точки. Потом надавливайте на глазные яблоки, после чего, сцепив пальцы на затылке, прижимайте ладони к ушам. Очень хорошие упражнения — массаж лба и темени сложенными друг на друга ладонями, вращение кистями и стопами, растирание ступней. Только помните, что тибетская гимнастика имеет некоторые противопоказания, поэтому сначала обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Как питаются тибетские монахи

Еще один рецепт долголетия тибетских монахов заключается в особенностях питания. Интересно, что редкие монахи являются вегетарианцами, но практически все соблюдают принципы раздельного питания. Они никогда не смешивают белки и углеводы, стараясь есть во время приема пищи только одно блюдо. А еще тибетские монахи считают, что излишества в еде и склонность к гурманству приводят к болезням и ожирению. Для них вполне привычно ограничиться в обед только овощами, а потом пойти поработать. Вечером они тоже умеренны в еде: их ужин — несколько фруктов или хлеб, при этом во время трапезы они не спешат и тщательно пережевывают пищу.

Жители Тибета не пьют кофе, стараются каждый день съедать сырое яйцо и готовят цампу — смесь из соленого тибетского чая, молока яка, масла и ячменной муки. В ней много железа, поэтому анемия монахам не грозит. По вкусу цампа напоминает кашу из молотого геркулеса.

Национальный тибетский хлеб напоминает лаваш, хотя популярен и паровой хлеб, похожий на размоченные сухари.

Кстати, соленый тибетский чай «ча суйма» готовится из пуэра, который варится в молоке, а потом взбивается с топленым маслом яка и солью. Многие тибетцы носят соленый чай с собой в термосе и постоянно его пьют в течение дня.

«Ча суйма» согревает и восстанавливает силы, хорошо насыщает и питает организм ценными витаминами и микроэлементами, снимает усталость и тонизирует организм. Долголетие тибетских монахов — следствие их диеты, с этим не поспоришь!

Спокойствие, только спокойствие!

Карлсон, конечно, не был тибетским монахом, но главную формулу счастья он все-таки усвоил — не стоит переживать по мелочам.

Тибетцы успокаиваются обычно, не прибегая к помощи транквилизаторов. Зачем, ведь у них есть поющие чаши!

Тибетские поющие чаши, изготавливаемые из сплава самых разных металлов, помогают справиться со многими заболеваниями и тяжелейшими формами депрессии, достичь равновесия между телом и душой, дарят умиротворение и безмятежность.

Среди рецептов молодости и долголетия тибетских монахов есть еще один — уникальное горловое пение, при котором музыкальные звуки рождаются в гортани, эта техника в буквальном смысле творит чудеса. Во всем теле улучшается кровообращение, давление приходит в норму, разрушаются раковые клетки, усиливается активность мозга и останавливаются процессы старения. В этом великая сила горлового пения.

Кроме того, в своей ежедневной духовной практике тибетские монахи используют мантры, например «Ом а хунг банзар гуру гуна сиди хунг» или «Буму ахму жули канг хум». А можно еще более кратко — «Ха Ка Ра». Тибетские монахи уверены в том, что мантры не только защищают от бед и напастей, но и дают здоровье, долголетие и спокойствие, которого нам в жизни так не хватает...

Даже если использовать какой-то один совет от тибетских монахов, то уже можно изменить свою жизнь в лучшую сторону. А долголетие при должном устремлении и упорстве — лишь дело времени!

Существует странный и достаточно редкий вид отшельничества в тибетских монастырях, но к тому, кто его выбирает, обычно испытывают большое почтение. Это уединение в крохотной хижине, где монаха в буквальном смысле замуровывают. Он лишен света и воздуха, а пищу (кружку воды и миску цампы) ему передают раз в неделю через небольшое отверстие в стене. После того, как отшельник перенесет ужасные лишения и физические страдания, он впадает в транс и начинает свой путь к освобождению.

Типы телосложения: что нужно знать тем, кто мечтает об идеальной фигуре Что такое клетчатка и с чем ее едятГотовим рейши-латте для иммунитета: рецепт

www.jvlife.ru

Тибетские рецепты молодости

Сегодня сложно найти человека, который не хотел бы выглядеть моложе своих лет. Но медицинские средства для сохранения красоты нередко имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. Самое время обратиться к натуральным рецептам тибетских монахов. Но перед применением средств очень важно узнать нюансы их использования и приготовления.

Так ли молоды тибетские монахи?

Всем известно, что на Тибете природа довольно суровая, а среднегодовая температура держится на отметке всего 8оС. Тем не менее именно этот уголок земного шара славится долгожителями. Многие едут сюда, чтобы узнать секреты красоты и молодости. Продолжительность жизни тибетских монахов варьируется от 90 до 120 лет. Согласитесь, что в условиях современного мира это удивительно! Как правило, секреты тибетской медицины хранит Далай-Лама, который является духовным лидером. Литература, в которой собраны тайны долголетия, недоступна для непосвящённых. Но мир меняется, и сегодня Далай-Лама нередко путешествует, открывая людям во всех концах земли секреты тибетской медицины.

Монахи призывают задумываться о своём здоровье даже тогда, когда вы чувствуете себя хорошо. Именно в этом вся тайна: не стоит дожидаться развития болезни, ведь можно заняться её профилактикой.

Тибетские монахи с детства узнают секреты молодости и долголетия, поэтому они нередко доживают до 100 лет

На Тибете уже несколько тысяч лет существуют принципы, помогающие человеку прожить сто лет и больше. Этим действительно стоит интересоваться, поскольку такая информация может изменить вашу жизнь к лучшему.

Видео: Далай-Лама — путь счастья

Общие принципы здоровья тибетских монахов

  1. Правильное питание по сезону. Зимой человек теряет свои силы, поэтому ему будет полезно употреблять больше мяса. Весной можно побаловать себя натуральными сладостями (сухофруктами, лукумом и т.д.) и разбавленным вином. Летом и осенью необходимо уделить внимание солёной пище. Самой полезной едой для долголетия тибетские монахи считают обычную курицу. Не забывайте, что все продукты должны быть свежими.

    Самым полезным продуктом тибетские монахи считают простую отварную курицу

  2. Отсутствие перееданий.
  3. Употребление горячей воды по утрам. Температура жидкости должна быть терпимой. Такой напиток убьёт микробы в желудке и продлит вашу жизнь. Одной чашки натощак будет достаточно.
  4. Регулярные занятия любовью. Это очень важно для физического и эмоционального здоровья. Секс особенно полезен в холодное время года.
  5. Регулярные занятия спортом. Любая физическая активность оказывает положительное влияние на организм человека. Выберете занятие по душе уделяйте ему больше времени.

    Занятия очень эффективныдля омоложения организма

  6. Сон в прохладном помещении.
  7. Периодическое снятие запретов. Иногда можно побаловать себя не очень полезной, но вкусной пищей. Негатив, который накапливается из-за ограничений в питании, может отрицательно сказаться на здоровье.

    Изредка можно побаловать себя любимым десертом, чтобы не испытывать психологического дискомфорта из-за ограничений в питании

  8. Тренировка мозга. Чтение книг, изучение каких-либо явлений и другая интеллектуальная деятельность положительно сказывается на эмоциональном здоровье.

    Чтение книг заставляет мозг работать быстрее, благодаря чему клетки стареют медленнее

  9. Уверенность в своих взглядах. Не смотрите по сторонам, будьте честны с собой и не изменяйте своим принципам.

Рецепты молодости

Основа тибетской медицины — горные травы. Монахи предпочитают использовать отвары, проверенные веками, а не обращаться к врачам.

Сбор из четырёх трав

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. сухих цветков ромашки;
  • 1 ст.л. сухого зверобоя;
  • 1 ст.л. сухого бессмертника;
  • 1 ст.л. сухих почек берёзы.

Способ приготовления и применения:

  1. Смешать ингредиенты.
  2. Залить сухую смесь 500 мл горячей воды.
  3. Спустя 20 минут процедить получившийся отвар и употребить половину после вечернего приёма пищи.
  4. Оставшийся напиток рекомендуется выпить утром после завтрака.
  5. В отвар можно добавлять 1 ч.л. мёда.
  6. На протяжении нескольких часов после употребления отвара не пить и не есть. В противном случае процесс очищения организма будет нарушен.
  7. Отвар не рекомендуется использовать дольше полутора месяцев.

Повторить курс можно только спустя 5 лет, поскольку рецепт является очень сильным.

Отвар действует на организм следующим образом:

  • улучшает обмен веществ;
  • оказывает противовоспалительное и мочегонное действие;
  • помогает избавиться от паразитов;
  • уменьшает боли в позвоночнике;
  • предупреждает склероз;
  • очищает сосуды;
  • снижает уровень плохого холестерина в крови;
  • очищает организм от шлаков и токсинов;
  • улучшает зрение;
  • нормализует вес;
  • улучшает состояние кожи;
  • уменьшает боли в суставах.

Отвар из трав очень эффективен для омоложения организма

Если во время использования сбора вы заметили такие симптомы, как тошнота, высыпания на коже, головокружение и слабость, то не спешите прекращать лечение. Это нормальные явления на начальных этапах очищения организма.

Омолаживающая настойка на основе чеснока

Ингредиенты:

  • 350 г очищенного чеснока;
  • 300 мл медицинского спирта или очищенной самогонки.

Способ приготовления и применения:

  1. С помощью деревянной ступки растолочь чеснок.
  2. Залить получившуюся массу спиртом или самогонкой.
  3. Перелить настойку в стеклянную ёмкость.
  4. Спустя 10 дней процедить напиток.
  5. Оставить настойку в тёмном месте ещё на 3 дня.
  6. Пить средство необходимо за 20 минут до приёма пищи.
  7. Определённое количество капель добавлять в холодное молоко (50 мл).
  8. Использовать средство по схеме, приведённой ниже.
Таблица: схема приёма омолаживающей настойки на основе чеснока
День Завтрак Обед Ужин
1-й 1 2 3
2-й 4 5 6
3-й 7 8 9
4-й 10 11 12
5-й 13 14 15
6-й 15 14 13
7-й 12 11 10
8-й 9 8 7
9-й 6 5 4
10-й 3 2 1
11-й 25 25 25

В таблице указано количество капель, которое необходимо принимать до завтрака, обеда и ужина. По истечении 11 дней следует сделать ещё один круг. Продолжать приём по схеме нужно до тех пор, пока настойка не закончится. Средство рекомендуется использовать женщинам и мужчинам после 40 лет.

Во время лечения следует полностью исключить из своего рациона любой алкоголь.

Повторить курс можно только спустя 6 лет.

Настойка на чесноке помогает при многих недугах и омолаживает организм

Настойка действует на организм следующим образом:

  • очищает кровь;
  • ускоряет обмен веществ;
  • способствует эластичности сосудов;
  • является профилактикой инфаркта и инсульта;
  • способствует обострению зрения;
  • приводит вес в норму;
  • способствует омоложению кожи;
  • налаживает работу организма в целом.

Рецепт для очищения сосудов

Ингредиенты:

  • 4 очищенные головки чеснока;
  • 4 лимона вместе с цедрой.

Способ приготовления и применения:

  1. Измельчить все ингредиенты с помощью мясорубки или другого приспособления.
  2. Поместить получившуюся массу в трёхлитровую банку.
  3. Залить ёмкость водой комнатной температуры.
  4. В течение трёх дней держать банку в тепле и периодически перемешивать содержимое.
  5. Процедить напиток и поместить его в холодильник.
  6. Принимать средство необходимо три раза в сутки по 100 мл на протяжении 40 дней.
  7. В целом нужно употребить 4 банки напитка за период лечения. Если вам не нравится вкус, то можно увеличить время приёма. В этом случае употребляйте по 50 мл два раза в сутки.

Напиток влияет на организм следующим образом:

  • очищает сосуды от холестерина;
  • нормализует давление;
  • лечит от головных болей;
  • повышает общий тонус организма.

Повторить курс лечения можно через год.

Чесночный ликёр для повышения тонуса организма

Ингредиенты:

  • 12 очищенных зубчиков чеснока;
  • 3 стакана красного виноградного вина (можно домашнее).

Способ приготовления и применения:

  1. Разрезать каждый зубчик чеснока на 4 части.
  2. Поместить чеснок в стеклянную ёмкость (графин или бутылку).
  3. Залить получившуюся заготовку вином.
  4. Закрыть настойку крышкой и оставить на подоконнике (на солнечной стороне).
  5. Ежедневно взбалтывать напиток.
  6. Спустя 2 недели процедить жидкость, и поставить её в холодильник.
  7. Принимать ликёр по 1 ч.л. три раза в сутки на протяжении месяца, желательно перед приёмом пищи.

Повторить курс можно через год.

Ликёр оказывает на организм следующее воздействие:

  • повышает работоспособность;
  • выводит соли;
  • очищает кровь;
  • повышает иммунитет;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • тонизирует организм;
  • помогает избавиться от жировых отложений;
  • способствует быстрому выздоровлению при простудных заболеваниях.

Бальзам из мёда, лимона и чеснока

Ингредиенты:

  • 200 г мёда;
  • 3 лимона;
  • 2 головки чеснока;
  • 2 побега золотого уса (необязательно).

Способ приготовления и применения:

  1. Мелко порезать чеснок.
  2. Выдавить из лимонов сок.
  3. Порезать, а затем отжать побеги золотого уса.
  4. Соединить ингредиенты в глубокой ёмкости.
  5. Поставить бальзам в прохладное место.
  6. Спустя неделю средство можно использовать.
  7. Принимать бальзам внутрь по 2 ч.л. раз в сутки, желательно в послеобеденное время.
  8. Курс длится 2 недели.

Повторно осуществить лечение можно через месяц. Средство отлично помогает, если вы страдаете хронической усталостью или авитаминозом.

Фотогалерея: ингредиенты рецептов

Цветки ромашки известны своими противовоспалительными свойствами Зверобой нередко используется при лечении различных заболеваний Бессмертник придаёт тибетскому напитку неповторимый вкус Чеснок является природным антиоксидантом, поэтому его употребление может остановить процесс старения клеток Этиловый спирт используется в качестве основы для большинства настоек Лимон обладает противовоспалительнымдействием Из красного вина можно изготовить очень полезный ликёр Благодаря мёду лечебный напиток будет очень приятен на вкус Берёзовые почки используются в отварах довольно часто, а серёжки — реже Золотой ус выращивают дома многие женщины, поэтому найти его для приготовления рецепта не составит большого труда

Противопоказания к использованию рецептов

  1. Возраст до 12 лет.
  2. Беременность.
  3. Период лактации.
  4. Индивидуальная непереносимость компонентов.
  5. Рецепты, в которых одним из ингредиентов является спирт, нельзя принимать детям до 18 лет.

Если вы не имеете противопоказаний, то перед применением рецептов всё равно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Мантры омоложения

Тибетская медицина, направленная на омоложение, предполагает не только использование рецептов долголетия, но и чтение мантр. Особые сочетания звуков способствуют активации внутренней энергии человека, благодаря чему процесс старения оборачивается вспять. Перед началом лечения мантрами необходимо прочитать следующее изречение:

  • ОМ А ХУНГ БАНЗАР ГУРУ ГУНА СИДИ ХУНГ.

Теперь можно приступить к озвучиванию мантр омоложения. Наиболее известной является:

  • ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙЯ СВАХА.

Произносить изречение необходимо 108 раз рано утром. При этом ваш взгляд должен быть обращён к Востоку.

Тайна положительного воздействия мантры на человека кроется в пробуждении резервных сил организма. Разум при чтении определённых словосочетаний проникается позитивными вибрациями, благодаря чему суетливые мысли уходят, и тело начинает активно бороться с процессом старения.

Самое большое изречение, направленное на омоложение организма, звучит так:

  • ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ

    СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ

    УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН

    МРИТЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ.

Во время чтения этой мантры создаются сильные вибрации, которые напрямую воздействуют на гипоталамус. Произносить изречение нужно не менее 108 раз, но можно и больше.

Простая тибетская гимнастика для омоложения

  1. Человек ровно встаёт и разводит руки в стороны. Теперь необходимо начинать вращение по часовой стрелке. Благодаря этому простому упражнению энергетические чакры раскрываются, а кровообращение во всех органах улучшается.

    Первое упражнение направлено на улучшение кровообращения во всём теле

  2. Человек ложится на пол, прислонив подбородок к груди. Теперь нужно выпрямить ноги и постараться поднять их на 90 градусов. В это время верхние конечности расслаблены. Упражнение укрепляет мышцы спины и пресса, а также положительно сказывается на здоровье позвоночника.

    Второе упражнение из тибетской гимнастики направлено на укрепление мышц кора

  3. Человек встаёт на колени, прислонив подбородок к груди. Ноги необходимо расположить так, чтобы пальцы касались пола. Старайтесь максимально прогнуться назад, но следите, чтобы вам было комфортно. Благодаря этому упражнению укрепляются суставы ног.

    Упражнение способствует укреплению суставов ног

  4. Человек садится на пол и упирается руками на поверхность. Теперь необходимо опрокинуть голову назад по мере своих возможностей. Упражнение избавит от боли в области шеи и головы.

    Упражнение способствует облегчению болей в области головы и шеи

  5. Человек встаёт в позу «Собака мордой вверх». Голову нужно попытаться откинуть максимально назад, а подбородок в исходном положении необходимо прижать к груди.

    Последнее упражнение направлено на растяжку ног и позвоночника

Этот комплекс упражнений называют «5 тибетских жемчужин». Эффект нередко превосходит все ожидания, если заниматься регулярно. Делать каждое упражнение необходимо по 21 повторению.

Важно: выдыхать во время гимнастики нужно ртом, а вдыхать носом.

Видео: комплекс упражнений «5 тибетских жемчужин»

Отзывы врачей

Как врач, могу с уверенностью утверждать, что нельзя бездумно следовать советам кого бы то ни было. Новомодный Тибетский состав (ромашка+зверобой+берёзовые почки+бессмертник) может повысить АД (зверобой) и если АД и без того выше нормы или организм такой чувствительный — то получите пожалуйста ГОЛОВНУЮ БОЛЬ. Может быть какая угодно реакция на, казалось бы, безобидный компонент (напр. ромашка). Каждый организм индивидуален, и к составлению сбора тоже нужно подходить индивидуально! Если не хотите советоваться с фитотерапевтом (или нет «поблизости» такого специалиста), то хотя бы поинтересуйтесь (Википедия) показанием к применению той или иной травки, побочными эффектами, противопоказанием, … , а уж потом решите — принимать Вам её или нет. И чем больше компонентов (читай — трав) в сборе, тем более непредсказуемым может быть на него реакция организма и тем более «размытым» (слабовыраженным) эффект от его применения.

Георгий

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3892668/

Отзывы пользователей

На третий день приема тибетского настоя трав заметила, что боли в правом боку участились. А спустя неделю вообще прошли и больше меня не беспокоили!Перестали появляться новые мелкие прыщи на щеках и лбу, а те, что были, постепенно начали заживать.Кожа на груди и спине постепенно очистилась от мелких прыщиков.Иммунитет, видимо, действительно укрепляется, так как гриппом я не заболела

Olya_Freedom

https://irecommend.ru/content/kak-za-poltora-mesyatsa-ochistit-organizm-ukrepit-immunitet-i-izbavitsya-ot-ugrevoi-sypi-s-p

Я использовал тибетский рецепт (эликсир) молодости. Мне 73 года и только в январе по своему желанию примкнул к «свободным» пенсионерам. Работоспособность была все время высокой.

Игорь

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3892668/

Очень хороший рецепт чеснок на спирту, который пьётся с молоком. В 75-м году у меня парализовало маму после инсульта и отец возил её на иглоукалывание к китайцу , он и дал им этот рецепт. Прогнозы врачей после инсульта были неутешительные, после того как мама прошла курс лечения у неё прошёл паралич и даже седые волосы потемнели, омоложение было очень заметно.

Ольга

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3892668/

Секреты молодости тибетских монахов включают в себя не только рецепты для приёма внутрь, но и чтение мантр, а также оздоровительную гимнастику. Только выполняя основные правила борьбы со старением можно добиться результата. Регулярная физическая активность, правильное питание и периодическое очищение организма с помощью тибетских рецептов позволят вам оставаться молодым долгое время.

on-woman.com

30 мудрых советов тибетских монахов

1. Говорите медленно, а думайте быстро.

2. Не судите о людях по их родственникам.

3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!

4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.

5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.

6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.

7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.

8. Не верьте всему, что слышите.

9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.

10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.

11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.

12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.

13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.

14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.

15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.

16. Иногда молчание — лучший ответ.

17. Читайте больше книг.

18. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью — не любите и не готовьте по чужим рецептам

19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.

20. Читайте между строк.

21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.

22. Будьте уважительны с землей. Не мусорьте.

23. Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия.

24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.

25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.

26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.

27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.

28. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.

29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.

30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.

econet.ru

Тибетские секреты успеха: как привлечь удачу

В погоне за успехом иногда стоит руководствоваться не привычными для современного мира методами, а духовными практиками, которые прошли проверку временем. Обращение к мудрости тибетских монахов поможет расположить к себе удачу и достичь желаемого во всех сферах жизни.

Тибет — одно из самых загадочных мест на планете, подарившее человечеству действенные методы медицины и упражнения, позволяющие достичь душевной гармонии. Тибетские монахи, удалившиеся от шумного мира в тихие обители, почитаются как долгожители. Им чужды проблемы, волнения и спешка, характерные для жителя цивилизации. По всему миру славится их необычайное спокойствие, мудрость, ясность и чистота мыслей. Духовная гармония и способность противостоять губительному воздействию окружающего мира, как известно, — самый действенный путь к успеху. Для того, чтобы достичь гармонии с собой и привлечь удачу, можно воспользоваться ценными советами тибетских мудрецов.

Начинайте утро с благодарности. Благодарите мир за то, что вы проснулись с новыми силами и можете продолжать путь к успеху. Верьте в то, что удача не обойдет вас стороной, и мир не обманет ваши ожидания.

Если вы получили благо — сделайте доброе дело взамен. Например, если вас повысили по службе, вы обрели любовь, или просто случайно нашли на улице какую-то ценную вещь, подайте милостыню бедному, окажите помощь тому, кто в ней нуждается. Вселенная стремится к равновесию, а это значит, что если что-то приобретается, что-то должно уйти. Поддерживайте вселенский баланс.

Никогда не лгите по поводу своих чувств. Удача отворачивается от тех, кто лицемерит. Если вам не нравится сложившаяся ситуация, не надо натягивать фальшивую улыбку: говорите о своем недовольстве мягко, но прямо, и вы заметите, как ваша жизнь меняется к лучшему. Особую искренность нужно проявлять в тот момент, когда вы приносите человеку извинения. Это снимет груз с его и вашей души.

Будьте готовы принять свой проигрыш. Искренне принимая свое поражение, вы приобретаете больше, чем потеряли — бесценный опыт и понимание того, как следует поступить в дальнейшем.

Если вам нечего сказать — молчите. Пустословие является информационным мусором и отвлекает вас от главных целей, а также порождает между вами и вашим собеседником неловкие ситуации. Отказавшись от необдуманных слов, вы откроете себе прямой путь к успеху.

Путешествуйте. Старайтесь посещать незнакомые вам места каждые выходные, а раз в год отправляйтесь в незнакомые страны. Новые впечатления и новый опыт укрепят вашу душу и интеллект, а соответственно обеспечат вам успех в профессиональной области.

В моменты споров не переходите на личности и не вспоминайте прошлое. Таким образом вы никогда не решите конфликт, а лишь усугубите его и спровоцируете негативные эмоции со стороны собеседника. Умение выйти из самых неприятных ситуаций, не задев личность другого человека и не превратив спор во всеобъемлющий скандал — залог жизненной удачи.

Каждый день проводите некоторое время наедине с собой. Это поможет вам расслабиться, восстановить гармонию в душе, проанализировать, чего вы уже достигли, и понять, куда двигаться дальше. Анализ своих достижений — важная ступень на пути к успеху.

С пониманием относитесь к мечтам других людей. Какими бы странными вам не казались желания другого человека, их необходимо уважать. Насмешки над стремлениями людей выставляют им преграды на пути к успеху. Если вы создаете другим проблемы, то и к вам удача повернется спиной.

Помните о том, что единственный человек, с котором вы можете сравнивать себя — вы сами. Вспоминайте, каким вы были недавно, а затем вновь обращайтесь к настоящему и радуйтесь тому, чего вы достигли. Мерилом вашего успеха являются те силы, которые вы приложили для его достижения. Поэтому даже незначительная победа, на которую вы потратили много душевных сил, превращается в грандиозное свершение.

Будьте в гармонии с собой, и удача не оставит вас. Возможность прийти к успеху в ваших руках. Пользуйтесь советами тибетских мудрецов, достигайте высот и не забывайте нажимать на кнопки и

Начав верить в силу собственных мыслей и слов, вы сможете кардинально изменить свою жизнь. И ...

Фэн-шуй — это не только талисманы на рабочем столе и обои строго подходящего к спальне ...

Хотэй — древний восточный талисман для привлечения счастья и богатства. По-другому его называют Смеющимся Буддой ...

В предыдущей статье, посвященной фэн-шуй аудиту от 3 февраля, мы рассказывали о том, как правильно ...

dailyhoro.ru


Смотрите также




MnogoStatusov.RU


Поделиться с Друзьями



Если тебе понравились статусы жми кнопки




Нравится







Популярные статусы

Популярные статусы

{topusers1}
«    Май 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031